krasnodar-ortoped.ru

Растяжение связок симптомы

Растяжение связок

Растяжение связок считается одним из наиболее распространенных повреждений. Совместно с ушибами они занимают главенствующие позиции среди всех причин обращения за медицинской помощью в травмпункты. Наиболее часто страдают связки коленного, голеностопного, лучезапястного и плечевого суставов. Растяжение представляет собой небольшой разрыв волокон, который появляется под воздействием сильных или неестественных для этой ткани нагрузок. Повреждение может возникать в любом возрасте, но чаще всего появляется у людей, которые ведут активный образ жизни.

Симптомы растяжения связок

Первым признаком, указывающим на повреждение, будет сильная боль. Она возникает сразу после микроразрыва связок. При получении травмы может быть слышен характерный звук, который некоторые описывают как хлопок. Через некоторое время у больного возникают следующие симптомы:

  • сильный отек поврежденного сустава;
  • ограничение его подвижности;
  • образование гематом.

Боль при растяжении беспокоит человека постоянно. Она способна усиливаться при попытках сделать движение суставом. Степень ее интенсивности зависит от обширности повреждений. При незначительном растяжении человек может наступать на ногу и даже медленно передвигаться. Если же наблюдается полный разрыв тканей, то попытка встать или напрячь поврежденную конечность приносит невыносимую боль. К тому же, сильное растяжение связок сопровождается:

  • локальной припухлостью конечности;
  • повышением местной температуры;
  • выраженными кровоподтеками;
  • крепитацией (хрустом при движении).

Достаточно часто растяжение сопровождается повреждением и других структур. Например, травма иногда возникает совместно с внутрисуставными переломами, вывихами. В более редких случаях растяжению сопутствуют повреждения позвоночника, конечностей, таза и грудной клетки.

Причины

Травма всегда появляется из-за повышенных нагрузок, которые превышают ее эластичность и прочность. При растяжении часть волокон связки разрывается, из-за чего она теряет свои функциональные способности. Чаще всего страдают от таких травм спортсмены. Растяжения связок голеностопного сустава нередко возникают из-за резкого выворачивания стопы при быстром торможении. Поэтому травма характерна для:

  • легкоатлетов;
  • фигуристов;
  • лыжников;
  • футболистов.

Резкий замах рукой может вызвать растяжение связок плеча. Поэтому рискуют столкнуться с такой травмой люди, которые серьезно занимаются баскетболом, метанием ядра, волейболом, теннисом. Подобные повреждения спровоцировать могут и большие нагрузки на руки. По этой причине в группу риска входят бодибилдеры и люди, занимающиеся силовым троеборьем.

Специалисты отмечают, что истинные причины растяжения связок могут быть скрытыми. Например, спровоцировать получение такой травмы способны патологические изменения, происходящие в организме больного. Повреждения возникают на фоне артроза, остеохондроза, гормональных сбоев, а также некоторых инфекционных заболеваний.

Причиной появления растяжения могут быть любые падения, удары. Например, у женщин проблема появляется при подворачивании ноги во время ходьбы на обуви с высокими каблуками. Также провоцирующими факторами становится избыточная масса тела и неравномерное распределение нагрузки на конечности.

Какой врач поможет?

Не стоит пренебрегать помощью специалистов. При неправильном зарастании связок у человека могут возникнуть серьезные проблемы. Например, больного будут беспокоить хронические боли, постоянные воспаления сустава. Ухудшение кровообращения в поврежденном участке становится причиной появления дистрофии тканей. Поэтому важно, чтобы лечение сильного растяжения связок проводил квалифицированный:

Распознать повреждение врач может по результатам осмотра пациента. Доктор оценит состояние сустава, определит сложность проблемы. Также он внимательно выслушает все жалобы больного и уточнит у него:

  1. Как давно была получена травма?
  2. Были ли ранее случаи сильного растяжения связок?
  3. При каких обстоятельствах возникло повреждение?
  4. Есть ли хронические заболевания соединительной ткани?

Информация, полученная от пациента во время опроса, может подсказать врачу истинные причины появления повреждения. Больному назначается диагностика. Она включает в себя:

  • рентгенографию;
  • компьютерную томографию;
  • магнитно-резонансную томографию.

Обследование помогает подтвердить диагноз, оценить масштабность травмы и выявить осложнения. Результаты также позволят врачу определиться с наиболее эффективной терапией для больного.

Лечение сильного растяжения связок

Справиться с таким повреждением можно несколькими способами. Какой метод будет необходим пациенту, определяет врач. Если травма незначительна, то больному назначают лечение в амбулаторных условиях. Пациенту необходимо во время восстановления:

  • обеспечить полный покой;
  • принимать противовоспалительные препараты;
  • надевать специальную ортопедическую повязку.

Больной должен снимать поддерживающие суппорты, когда конечность находится в покое. Постоянное ношение повязок может стать причиной ухудшения кровообращения. При сильном растяжении или даже полном разрыве связок пациенту требуется госпитализация. Ему назначают:

  • иммобилизацию конечности пластиковой или гипсовой лангетой;
  • нестероидные противовоспалительные препараты;
  • обезболивающие средства.

Далеко не всегда консервативные методы лечения помогают справиться с растяжением связок. В таких случаях врач назначает хирургическое вмешательство. Показания для операции следующие:

  • полный разрыв связки с риском неправильного сращивания;
  • помимо травмы, наблюдается кровоизлияние в полость сустава;
  • полный отрыв связки от костной ткани.

Операция помогает быстро восстановить целостность ткани. После вмешательства пациенту придется пройти длительный курс реабилитации. Его основой будет лечебная физкультура. Дополняется ЛФК физиотерапевтическими процедурами, которые помогают ускорить обменные процессы и предупредить появление осложнений.

Первая помощь

Восстановление при такой травме может затянуться на несколько месяцев. Важное значение имеет правильно оказанная первая помощь. Если у больного возникли симптомы, указывающие на растяжение или разрыв связок, то необходимо сразу вызывать скорую помощь или обратиться в травмпункт. Если же незамедлительно получить квалифицированную медицинскую помощь нет возможности, то больному необходимо:

  • Обеспечить поврежденной конечности полный покой.
  • Придать ей приподнятое положение, например, положить на высокую подушку.
  • Приложить к поврежденному участку холодный компресс или лед.
  • При возможности перевязать сустав не тугой повязкой.

Важно также знать, какие действия могут нанести вред больному. Первая помощь при растяжении связок исключает любые тепловые процедуры. Пациенту нельзя принимать горячие ванны, ходить в баню или сауну. Ухудшить самочувствие может массаж, так как он только усилит приток крови к поврежденному месту, что увеличит отечность.

Народные средства

На этапе восстановления врачи могут назначить пациенту и нетрадиционные методы лечения. Они помогают ускорить период реабилитации. Но самостоятельно применять их нельзя. Только врач точно знает, какие средства будут эффективны при диагнозе —растяжение и разрыв связок. Чаще всего больному рекомендуют использовать следующие рецепты народной медицины:

Его необходимо запечь. Луковицу измельчить и добавить к полученной массе немного сахара. Средство нанести на ткань и приложить к поврежденному суставу. Использовать ежедневно.

Его нужно измельчить. Залить соком лимона. Пропитать полученным средством марлю. Прикладывать к больному суставу на 15-20 минут.

Читать еще:  Как вправить кисть руки

В литр воды залить немного яблочного уксуса. В раствор добавить глину и хорошо перемешать. Использовать средство для компрессов. Накладывать их при помощи бинта на больное место.

Листья этого растения можно измельчить. Смешать их с любым животным жиром. Полученную мазь наносить на сустав ежедневно.

Растяжение связок: Симптомы и лечение

Растяжение связок – одна из самых распространенных типов травм. В зависимости от силы и продолжительности травмирующего воздействия, могут быть поражены единичные волокна, произойти полный перерыв связки либо отрыв тканей в месте крепления сустава к кости. В случае, если происходит отрыв костного сегмента, то это называется отрывной перелом.

Растяжение связок: Основные симптомы болезни

В случае поражения связок наблюдаются следующие симптомы:

  • развитие отека в области повреждения,
  • интенсивные болевые ощущения,
  • гиперемия,
  • ограничение либо невозможность двигательных функций из-за болезненных ощущений.

Чем может быть вызвано растяжение?

Чаще всего причиной служит резкое движение, сильное напряжение, непроизвольное принятие не физиологического положения конечностью (например, в случае падения, удара и проч.), рывки.

Растяжение связок: Осложнения

При растяжении могут наблюдаться следующие осложнения:

  • нарушение целостности сухожилий,
  • переломы и трещины костей,
  • развитие симптома ослабленного сустава.

Как оказывать первую помощь при растяжении

Если наблюдаются симптомы болезни, то необходимо:

  1. обеспечить полный покой поврежденному суставу,
  2. обмотать место поражения эластичным бинтом,
  3. приложить лед в область формирования отека,
  4. дать пострадавшему любое обезболивающее средство.

Стоит учитывать, что сильное растяжение связок напоминает симптомы перелома кости, трещины либо смещения. Точный диагноз ставится лишь квалифицированным травматологом на основе рентгенограммы.

Меры для скорейшего заживления связок

Какие меры принимать, чтобы лечение проходило более эффективно, посоветует лечащий травматолог.

Из общих рекомендаций больному можно посоветовать начинать аккуратно вращать и разминать сустав после того, как пройдут болевые ощущения, а также делать теплые ванночки после спадания отечности.

Для лучшего заживления травмы врач проводит фиксацию сустава, в особенно серьезных случаях показано хирургическое вмешательство для восстановления связок и сухожилий.

Растяжение связок: Лечение

Классическое лечение растяжения состоит из следующих мер:

  • максимально возможный покой для конечности на 1-2 дня; при очень сильном растяжении — нежёсткая иммобилизация сустава на несколько дней; при полном разрыве связок — жёсткая иммобилизация при помощи гипса или иммобилизующего ортеза на несколько недель;
  • прикладывание льда через полотенце к растянутым связкам в первые 2-3 суток, но не больше чем на 20 минут каждые 3-4 часа;
  • компрессия при помощи эластичного бинта, но перевязывая не слишком туго, чтобы конечность не немела и не приобретала ненормальный (бледный, синюшный) цвет;
  • поднятие конечности: лёжа — класть конечность на отдельную подушку; сидя, при растяжении ноги, — класть ногу на отдельный стул;
  • при необходимости принятие безрецептурных обезболивающих (аспирин, парацетамол и так далее);
  • после начала спадания отёка нужно заниматься разрабатывающими и укрепляющими упражнениями; важно быстрее вернуть суставу полную амплитуду движения, иначе в связках образуется слишком короткая и неэластичная новая ткань, в результате чего сустав ещё долго останется тугоподвижным и увеличится вероятность повторных растяжений; однако не следует делать те упражнения, которые вызывают сильную боль — для них нужно подождать, пока боль достаточно спадёт.

Меры, предпринимаемые в первые дни (лёд, возвышенное положение, компрессия), призваны быстрее уменьшить отёк и снять боль. Дальнейшие упражнения призваны укрепить и разработать сустав, чтобы избежать тугоподвижности и предотвратить повторные растяжения, которые становятся более вероятны при неправильной реабилитации. Вредно как форсировать нагрузки на сустав, так и затягивать с нагрузкой, второе может оказаться даже более вредным.

Следует отметить, что некоторые эксперты спортивной медицины выступают против компрессии, так как она затрудняет кровообращение, и за более раннее начало упражнений, а также советуют заменить лёд контрастными ванночками.

Если после полного разрыва связок образуется нестабильность сустава, которая не поддаётся консервативному лечению в течение длительного времени, то может быть сделана операция для восстановления связок. Операция заключается в наложении на связку швов или в укреплении связки при помощи другой связки.

Растяжение связок: Профилактические меры

Лучшая профилактика растяжения – защита суставов во время спортивных тренировок, особенно при занятиях баскетболом, волейболом, футболом и проч., поддержание нормального веса тела для снятия излишней нагрузки с суставов, повышенное внимание на скользкой либо неровной дороге.

Растяжение связок

Причины и симптомы растяжения связок

Что такое растяжение связок?

Растяжение связок – это травма, которая представляет собой надрыв волокон связки из-за чрезмерного её натяжения. При этом общая анатомическая непрерывность тканей сохраняется. Повреждены могут быть как одна, так и несколько связок одновременно. Наиболее распространенные места растяжений – голеностопный, коленный или лучезапястный суставы. Может случиться полный разрыв связок или даже их отрыв от места, где они прикрепляются к кости.

Причины растяжения связок

Основной причиной растяжения связок являются резкие движения в суставе, которые превышают его физические возможности. Такую травму можно получить на производстве и в быту, на улице или дома, на стадионе и в спортзале. Это может быть резкое неловкое движение тела, подскальзывание, вывих, неудачное приземление после прыжка, падение на руку или на вытянутую ногу. В таких случаях сустав теряет нормальное положение и связка, которая его поддерживает, может растянуться или порваться.

Нередко растяжение связок происходит во время активных занятий спортом, особенно разными видами борьбы, игрой в теннис, баскетболом, футболом.

Количество пострадавших увеличивается в зимний период в связи с гололедом.

Симптомы растяжения связок

Растяжение связок можно распознать с появлением боли и покраснения на месте травмы. При прикосновении или надавливании боль усиливается.

В области растяжения возникает припухлость. Она может усилиться и превратиться в отек. От кровоизлияния из мелких сосудов под кожей иногда проступает синяк. Из-за поражения связки в суставе происходит резкое и ощутимое ограничение его подвижности. Опасность такой травмы в том, что симптомы усиливаются со временем. Если сразу травма показалась легкой, то через несколько часов двигаться становится намного трудней.

Принято разделять растяжения связок на три группы по степени тяжести.

Умеренная степень характеризуется небольшой болью в результате разрыва нескольких волокон связки. При средней степени повреждения наблюдаются отек и боль в поврежденном месте, а также нетрудоспособность сустава. Третья степень – полный разрыв с последующей нестабильностью сустава, которые проявляются сильной болью.

Читать еще:  Повязка при вывихе плеча

Лечение растяжения связок

При подозрении на растяжение связки рекомендуется принять меры на месте. Для этого ограничьте движения пораженного сустава, защитив конечность от возможных более серьезных повреждений. С этой целью можно воспользоваться различными средствами – такими как, например, шина или костыли. Зафиксировать поврежденное место также поможет эластичный бинт или бандаж. Эффективней всего будет компрессионная трубчатая повязка или компрессионный бинт.

Сразу же после получения травмы постарайтесь охладить травмированную область. Чтобы уменьшить отек и болевые ощущения, приложите к суставу холодный компресс или ненадолго погрузите конечность в ледяную ванну. Холод поможет сузить сосуды и уменьшит подкожный отек или кровоизлияние.

Повреждённую область следует держать в приподнятом состоянии, подложив валик, подушку или одеяло.

Через пару дней после травмы следует приступать к массажу, лечебной физкультуре и тепловым процедурам (озокерит, парафин). Тепло ускорит процесс рассасывания отека, увеличит приток крови к пораженному месту, и ткани быстрей восстановятся.

Эффективный метод лечения растяжения связок – локальная терапия противовоспалительными препаратами (нестероидные гели и мази). Кроме того, важно поддерживать микроциркуляцию крови в поврежденных тканях. Для этого подойдут электрофорез или специальные препараты, которые улучшают кровообращение.

Для того, чтобы не повторить растяжение связок в этом же месте, желательно придерживаться домашнего режима хотя бы неделю.

При таком повреждении совсем не обязательно отказываться от физической активности, главное – следите за нагрузкой поврежденной конечности.

Очень полезными будут тренировки в бассейне. Плавание снимает нагрузку с позвоночника и ускорит укрепление мышечного корсета. Если в воду добавить рапу (лечебное средство, которое представляет собой продукт жизнедеятельности микроорганизмов, обитающих в грязевых отложениях некоторых озер), эффект усилится. Рапа оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие на поврежденные ткани сустава.

Будьте внимательны! Если в течение нескольких дней боль не проходит, сустав деформирован, а при надавливании появляется резкая болезненность (например, когда пострадавший наступает на травмированную ногу или опирается на выпрямленную руку), есть вероятность вывиха, перелома или разрыва связки. В таком случае потребуется врачебное вмешательство. Врач-травматолог уточнит диагноз, оценит степень повреждения и назначит подходящее лечение. Может потребоваться рентгенологическое обследование и последующее наложение гипсовой повязки для надежной фиксации сустава.

При разрыве связки необходима хирургическая операция по обработке ран и соединению разорванных связок или сухожилий. Кроме того, вы получите исчерпывающую информацию о правилах расширения двигательного режима, при необходимости будут назначены безопасные обезболивающие средства и мази, физиотерапевтическое лечение. Точное соблюдение врачебных рекомендаций позволит быстро вернуться к труду, сохранить обычную двигательную активность.

Эксперт-редактор: Мочалов Павел Александрович | д. м. н. терапевт

Образование: Московский медицинский институт им. И. М. Сеченова, специальность – “Лечебное дело” в 1991 году, в 1993 году “Профессиональные болезни”, в 1996 году “Терапия”.

Растяжение связок

Растяжение связок — распространённая травма, характеризующаяся микроразрывами волокон или отдельных частей связки. Часто возникает при стандартных бытовых ситуациях, например — при подворачивании ноги. Чаще всего наблюдается у спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Есть три стадии растяжения связок, третья из которых — их полный разрыв.

Симптомы растяжения связок зависят от стадии патологического состояния. В любом случае в момент травматизации возникает резкая боль. Она усиливается при попытке использования пострадавшей конечности и немного стихает в период покая. Иногда при получении растяжения слышен характерный хлопок — он свидетельствует о разрыве большей части волокон. На первой стадии патологии образуется небольшой отек, движения несколько ограничены, а боль умеренная. На второй появляются кровоподтеки, отек сильнее, движения болезненны и ограничены, а опора на поврежденную ногу затруднена. Третья стадия характеризуется значительным отеком, множественными кровоподтеками, нестабильностью сустава, резкой ограниченностью движений и невозможностью опереться на ногу.

Причины растяжения связок

  • Резкая внутренняя ротация стопы при торможении, часто возникающая у профессиональных спортсменов;
  • неудобная обувь, которая повышает риск получить травму;
  • избыточная масса тела, повышающая нагрузку на суставы;
  • подворачивание ноги, спотыкание, падения и другие механические повреждения;
  • резкий замах или бросок, тоже часто встречающиеся у спортсменов;
  • патологические изменения структур сустава, образующиеся в результате заболеваний опорно-двигательной системы.

Первая помощь при растяжении связок

Чтобы свести к минимуму последствия и возможные осложнения, постарайтесь выполнить следующие рекомендации:

  • сразу снимите обувь, иначе нога быстро опухнет, и избавиться от неё будет проблематично;
  • зафиксируйте повреждённую область тугой повязкой;
  • если есть возможность, приложите к месту травмы холод;
  • обязательно обратитесь к врачу для своевременной помощи и исключения более серьёзных травм.

Диагностика и лечение растяжения связок

Диагностика растяжения связок проходит в кабинете травматолога. Он осматривает поврежденный сустав, спрашивает о беспокоящих симптомах и задает дополнительные вопросы. Чтобы определить точную стадию растяжения, назначает рентгенографию, компьютерную томографию или другие методы диагностики. Они помогут точно определить локализацию повреждений и назначить адекватное лечение. При необходимости травматолог запрашивает консультацию ревматолога либо ортопеда.

Лечение растяжения связок чаще всего амбулаторное, при третьей стадии — стационарное. Пациенту рекомендуют сохранять покой поврежденной конечности и ее возвышенное положение. В течение первых суток к поврежденной области прикладывают холодные компрессы, после третьих суток — сухое тепло.

Для снятия болевых синдромов прописывают гели и мази с обезболивающим и противоотёчным действием. В тяжёлых случаях может быть назначены обезболивающие препараты.

На сустав накладывают эластичный бинт, чтобы зафиксировать его в правильном положении. При растяжении средней тяжести могут прописать лангету, которая надёжно зафиксирует сустав и предотвратит риск повторного растяжения. Для восстановления двигательной активности врачи назначают лечебную физкультуру и физиотерапевтическое лечение..

Растяжение связок

Активный образ жизни это бесспорное преимущество, но нередко такая активность сопровождается неприятными явлениями: растяжениями, вывихами, а порой случаются и переломы. В особой зоне риска находятся профессиональные спортсмены, начинающие атлеты, которые в силу отсутствия знаний неверно выполняют упражнения, подвергая себя опасности. Кроме того, получить растяжение связок может любой человек в бытовых условиях или на улице в зимний период – скользкая дорога, сугробы снега и прочие происки природы могут стать причиной разного рода травм. В медицине такое заболевание не считается опасным для здоровья и негативным его проявлением является кратковременное ограничение физической активности. Для того чтобы как можно быстрее вернуться к полноценной жизни, следует своевременно начать правильное лечение, которое может заключаться в использовании народных и традиционных методов, ограничении движения связки с растяжением.

Читать еще:  Шишка на среднем пальце руки

Что такое растяжение?

Связки – это плотные отростки соединительной ткани, соединяющие кости и направляющие движение суставов. Главной их функцией является обеспечение подвижности суставов и правильное направление их поворотов.
Растяжение связок – это надрыв или разрыв соединительных пучков, в результате чего возникает боль, нарушается двигательная активность. Чаще всего страдают такого рода заболеваниями спортсмены, люди, ведущие активную жизнь, реже такие неприятные ситуации встречаются в результате бытовых травм или неосторожных движений на улице в непогоду. В большинстве случаев растяжение возникает в кистях рук, голеностопах, локтях, реже встречаются в коленном и плечевом суставах.

В зависимости от количества поврежденных волокон различают несколько степеней недуга:

  • 1 степень растяжения (легкое) – минимальное повреждение связки, которое сопровождается небольшой болью, отеки появляются крайне редко. Такой недуг не оказывает большого влияния на физическую активность, способность нормально двигаться или выполнять другие движения.
  • 2 степень (средняя) – частичные разрывы соединительной ткани. Для данного недуга характерна постоянная сильная боль, отечность сустава и появление гематомы.
  • 3 степень характеризуется полным разрывом связки, всегда сопровождается острой болью, отеками и появлением «цветущей» гематомы.

За счет высокой регенеративной способности, связки достаточно быстро срастаются, восстанавливается двигательная активность и человек может вернуться к привычному образу жизни. При первой степени растяжения недуг может пройти и без помощи медикаментов или народных средств, достаточно максимально снизить нагрузку на сустав. В среднем, на восстановление после травмы средней или тяжелой степени, требуется 1-2 месяца, поэтому чтобы не лишать себя возможность нормально двигаться, выполнять все необходимые действия, следует соблюдать меры профилактики и быть крайне осторожным при выполнении физических упражнений, обычных движений и аккуратно передвигаться по улице во время непогоды.

Причины растяжений

К основным причинам растяжения относятся резкие движения в суставе, чаще всего это случается в результате неудачного прыжка, подскальзывания, падения или другого неаккуратного действия. При наличии таких факторов сустав изменяет свое привычное положение, направление движения и развивается недуг. Очень часто столь негативное явление сопровождает спортсменов, занятых такими видами спорта, как футбол, легкая атлетика, баскетбол, борьба. Нередко встречаются случаи растяжения у всех категорий людей в зимний период, во время гололеда или других плохих погодных условий.

Симптомы растяжения связок

Связки – это соединительная ткань с большим количеством нервных окончаний и кровеносных сосудов, поэтому их повреждение всегда сопровождается рядом неприятных симптомов, к которым относится:

  • Отечность травмированного сустава, которая может распространиться на большую площадь конечности или участок тела.
  • Острая боль, которая обостряется при задействовании сустава в работе, выполнении элементарных действий или при пальпации. Нередко болезненные ощущения беспокоят и в состоянии полного покоя – это зависит от степени повреждения.
  • Появление гематомы в области поражения, что вызвано разрывом капилляров и кровоизлиянием.
  • Покраснение кожных покровов, увеличение температуры кожи в месте травмы.
  • При третьей степени повреждения наблюдается повышение температуры тела, гиперемия.
  • Отсутствие возможности полноценно выполнять разного рода действия, ограничение физической активности, нарушение функционирования травмированного сустава.

Для того чтобы избежать осложнений и прочих негативных последствий следует отличать растяжение от вывиха (в последнем случае наблюдается полный разрыв связок и одна кость смещается, что заметно внешне со стороны; в таком состоянии человек не может выполнить действие с задействованием поврежденного сустава). Также следует отличать такого рода поражение связок от растяжения мышц. Главной отличительной особенностью является то, что в первом случае боль наступает моментально или вскоре после травмы, а при повреждении мышечной ткани болезненные ощущения проявляются на следующий день. Нередко симптомы растяжения схожи с закрытым переломом, поэтому для максимально точной постановки диагноза врачи назначают проведение рентгенологического исследования по результатам которого ставится диагноз.

Лечение растяжений

Для того чтобы предотвратить развитие осложнений и избежать негативных последствий травмы, крайне важно правильно и своевременно оказать первую помощь, которая включает следующие меры:

  • Максимальное обездвиживание сустава и обеспечение его полного покоя. Пострадавшего следует уложить или посадить, чтобы максимально снять нагрузку с травмированной части тела.
  • Охлаждение. В максимально короткое время после травмы к поврежденному суставу приложить что-то очень холодное (к примеру, лед или продукт из морозилки). Это поможет снять болевые ощущения и снизить проявление отека. При использовании льда следует быть осторожными, поскольку длительное прикладывание может спровоцировать поражение тканей, что только усугубит ситуацию.
  • Снятие боли. Для этого могут использоваться обезболивающие препараты перорально или внутримышечно.
  • Фиксация сустава. Травмированную часть тела следует максимально обездвижить, используя для этого шину, эластичный бинт.

В случае правильного оказания первой помощи срок восстановления будет гораздо меньше, что позволит в кратчайшие сроки вернуться к привычному образу жизни. После выполнения всех необходимых действий первичной терапии, следует доставить пострадавшего в медицинское учреждение для получения квалифицированной помощи, точной постановки диагноза и выбора лечения.
В качестве терапевтических методов лечения растяжения связок применяются такие средства:

  • Прием обезболивающих и противовоспалительных (нестероидных) препаратов, которые помогут избавиться от болезненных ощущений, снять отечность и воспаление в пораженном суставе.
  • Локальное лечение поврежденной части тела специальными мазями, гелями, которые следует тщательно втирать в кожу в области сустава.
  • Проведение физиотерапевтических процедур для быстрого срастания связок, восстановления подвижности суставов.
  • Лечебная физкультура поможет вернуть привычную двигательную активность сустава.
  • В крайних случаях (при полном разрыве связок) применяется оперативное вмешательство, в ходе которого хирург сшивает их.

Профилактика растяжения связок

Для того чтобы предотвратить появление растяжения необходимо соблюдать осторожность во время занятий спортом, выполнения разного рода упражнений или при активном отдыхе. Следует внимательно смотреть на дорогу, особенно в период гололеда, правильно выбирать обувь, избегая высоких каблуков, неудобных колодок и слишком скользкой подошвы. Укрепить суставы и связки помогут регулярные умеренные физические нагрузки, активный образ жизни, полноценное питание, обогащение организма витаминами и полезными микроэлементами.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector