krasnodar-ortoped.ru

Отек в области голеностопного сустава

Опухла нога в районе голеностопного сустава – что делать

Голеностопный сустав – это самая нагруженная часть, на которую воздействует как статическая, так и динамическая нагрузка при ходьбе, беге или в стоячем положении. Сложный по строению сустав легко может травмироваться при неосторожном движении, в результате растяжения, разрыва или удара. Травма сопровождается сильными болевыми ощущениями, покраснением кожи, онемением и даже повышенной температурой в области травмы. Что же делать, если опухла нога в районе голеностопного сустава, мы рассмотрим ниже.

Причины возникновения отека

Перед тем, как лечить опухший голеностопный сустав, необходимо разобраться в происхождении болезни или травмы. Разберем основные причины:

  1. Механическая травма. К травмам относят ушиб, вывих, порезы, растяжения. Это становится причиной отека сустава, в мягких тканях происходит нарушение циркуляции крови (застой).
  2. Проблема с венами. Закупорка венных клапанов приводит к воспалительным процессам, отёчности мягких тканей в области сустава. Нарушения такого рода могут быть при варикозе, излишнем весе, чрезмерных физических нагрузках или повреждении сосудистых стенок.
  3. Другие болезни. Сахарный диабет, проблемы с печенью, сердечнососудистой или эндокринной системами, которые провоцируют боль и отечность голеностопного сустава.
  4. Инфекция. Вирус и/или бактерии могут стать причиной инфицирования мягких тканей. Бывают случаи, вызванные укусами опасных насекомых.
  5. Побочный эффект от медицинских препаратов. Некоторые препараты способны задерживать в организме воду; к таким относятся антидепрессанты и гормональные средства.

Если голеностопный сустав отекает и болит – как лучше это лечить

Проблема голеностопного сустава ограничивает человека в движении, ходьба становится болезненной, а при физической нагрузке нога отекает еще больше. При болях в голеностопном суставе необходимо провести диагностику у специалиста, который составит индивидуальный курс лечения.

Для выявления причины и определения метода лечения выполняют ряд диагностических процедур:

  1. Рентген. Помогает выявить или исключить травму костей.
  2. МРТ. Исследование состояния мягких тканей.
  3. Биохимия крови. Помогает обнаружить воспалительный процесс.
  4. Флюорография для проверки на наличие туберкулеза.
  5. Благодаря антителам можно проверить чувствительность к таким бактериям, как хламидии и боррелии. Берут пробу на бруцеллёз.

Как оказать первую помощь

Первую помощь можно оказать только в том случае, если пострадавший человек уверен в том, что причина боли и припухлости в области голеностопного сустава кроется в травме из-за физической нагрузки. Необходимо освободить травмированную ногу от одежды и приложить на поврежденный сустав холодный компресс. Дополнительно, при наличии Катопрофена или Вольтарена, дать их пациенту, чтобы снять болевые ощущения.

Как проводить лечение

После диагностики врач, как правило, прибегает к следующим методам лечения:

  • запретит нагружать каким-либо способом больной сустав, посоветует соблюдение постельного режима;
  • при сильных болях порекомендует противовоспалительные и обезболивающие препараты;
  • при осложнениях может назначить курс негормональных препаратов;
  • лечебная физкультура, в зависимости от происхождения воспаления;
  • применит хондропротектор для восстановления хрящевой ткани;
  • лечебный массаж для снятия болевых ощущений.

Если причина отека голени в артрите и других заболеваниях, то врач назначит кортикостероидные средства, а при инфицировании мягких тканей применяют антибактериальные лекарства.

Народные средства, снимающие отек и боль в голеностопном суставе

Если суставы стопы опухли и больно ходить, то решить проблему помогут народные рецепты. Рассмотрим некоторые методы лечения в домашних условиях:

  1. Семена льна. Используют для приготовления отвара, который следует пить каждые 2 часа ежедневно (дневная норма 150 мл).
  2. Ледяной компресс из трав. Для приготовления необходимо добавить в горячую воду ромашку, шалфей и тысячелетник. После того, как заварится отвар, охладить до комнатной температуры, разлить в специальную посуду для заморозки. Такой компресс можно ставить на больной сустав на 15 минут.
  3. Делаем настой из почек березы. Благодаря внутренним компонентам, способствует очищению крови и выводу шлаков из организма, восстанавливает процесс метаболизма.
  4. Делаем ванночку из почек березы, липы и зверобоя.

Если опухла нога в районе голеностопного сустава и причина отека – не в серьезном заболевании, то, как правило, симптомы проходят через несколько часов. Однако в случае ухудшения общего состояния, следует немедленно обратиться за профессиональной помощью.

Как быстро избавиться от отека голеностопного сустава

Отек голеностопного сустава может появиться вследствие разных причин: как после травмы, так и на фоне развития определенных заболеваний. При лечении проблемы следует обращать внимание на факторы, которые привели к этому состоянию. Традиционная медицина в большинстве случаев одобряет применение различных народных средств, но под строгим наблюдением врача.

Читать еще:  Болит рука в области локтя

Причины появления проблемы

Причинами того, что отекает голеностопный сустав, может быть:

  • Подагра. Заболевание сопровождается сильной припухлостью тканей, болезненными ощущениями во время ходьбы. При подагре внутри голеностопа накапливается мочевая кислота, которая не выводится вместе с мочой.
  • Артрит — чаще всего обнаруживают у пожилых людей. Артрит сопровождается деградацией хрящевой ткани в суставе, которая со временем трансформируется в костную. Отечность возникает из-за трения патологически измененных суставов друг об друга.
  • Артроз. Болезнь сопровождается сильными отеками вследствие развития воспалительного процесса. У больного наблюдают выделение синовиальной жидкости из суставной сумки, которая подверглась деформации.
  • Бурситы или синовиты. Голеностопный сустав отекает при накоплении синовиальной жидкости.
  • Травмирование сустава. Может произойти растяжение, вывих или перелом, что всегда сопровождается сильной болью.

Симптомы

Отек голеностопа, локализированный на одной или двух ногах, связан и с другими симптомами. Их перечень зависит от причин, которые вызвали патологию:

  • Подагра и артрит. Кроме отека сустава, наблюдается опухание окружающих тканей и появление выраженного болевого синдрома.
  • Псориатический артрит. На теле обнаруживаются красные пятна, которые шелушатся.
  • Травмирование. Боль усиливается во время движения и остается в спокойном состоянии, в области сустава наблюдается пульсация, повышается местная температура тела.
  • Септический артрит. Сопровождается значительным повышением температуры тела и стремительным ухудшением самочувствия.
  • Бурсит. Около сустава наблюдают покраснение кожи, локальное повышение температуры.

Методика лечения

Лечение припухлости в нижней части ноги происходит после установления причины, которая привела к такому состоянию. В большинстве случаев на первоначальном этапе терапии для купирования боли врач может назначить холодные компрессы и анестезирующие мази. При обнаружении артрита, бурсита или артроза применяют нестероидные противовоспалительные средства. Они могут назначаться длительными курсами, что позволяет на долгий период сохранить достигнутый результат.

Для устранения отека рекомендуется делать специальные упражнения, проводить физиотерапевтические процедуры, придерживаться правил рационального питания.

Все применяемые препараты и методы лечения, независимо от причин патологии, направлены на следующее:

  • нормализация циркуляции крови в организме и около сустава;
  • устранение экссудата;
  • улучшение состояние вен;
  • снижение проницательной способности в сосудистых стенках;
  • устранение последствий травмирования.

Применение народных методов

В домашних условиях убрать отечность в районе стопы можно при помощи следующих средств:

  1. Применение мумие. Вещество в количестве 0,5 г необходимо смешать с небольшим объемом розового масла, чтобы получить мазь. Ее втирают в сустав легкими движениями на протяжении нескольких минут. Предварительно рекомендуется провести тест на небольшом участке тела на наличие аллергии. Процедуру повторяют регулярно, пока не спадет отечность.
  2. Сырой картофель. Для устранения боли и уменьшения припухлости к проблемной зоне накладывают компресс с овощем. Картофель очищают от кожуры и натирают на терке. Овощное пюре держат на теле в течение 15 минут, после чего смывают обычной водой.
  3. Медный порошок. Вещество можно легко получить из монеты при помощи напильника. Медь смешивают с молоком или яичным желтком (пропорции 1:10). Чайную ложку лекарства принимают дважды в неделю до полного излечения.
  4. Яичная скорлупа. После варки яиц их нужно очистить. Скорлупу перемалывают при помощи кофемолки. Полученный порошок понемногу добавляют в еду, что позволит восполнить дефицит кальция в организме болеющего человека.
  5. Витаминная «бомба». Для ее приготовления необходимо смешать по стакану различных сухофруктов и грецких орехов. Компоненты перемалывают на мясорубке. В полученную смесь добавляют стакан меда и сок из двух лимонов. Лекарство тщательно перемешивают и принимают по ложечке ежедневно после еды.
  6. Полуспиртовой компресс. Медицинский спирт смешивают с водой в пропорции 1:1. Кусочек марли окунают в жидкость и прикладывают к суставу. Проблемную зону также заматывают полиэтиленом и шерстяной тканью. Компресс держат в течение нескольких часов, пока будет ощущаться тепло.
  7. Применение капусты. Берут один лист, отбивают его скалкой до выделения сока. Капусту фиксируют при помощи пищевой пленки и обматывают шерстяным платком. Компресс держат целую ночь, что позволяет добиться лучшего результата.
  8. Горчичники. Их прикладывают к области голеностопного сустава и держат в течение 15—17 минут. После этого проблемную зону укутывают шерстяной тканью. Процедуру рекомендуется проводить на ночь.

Применение трав

При наличии отеков в районе голеностопного сустава можно использовать травы. Они эффективны и в кратчайшие сроки помогают справиться со всеми проблемами. Самыми популярными рецептами народной медицины считаются:

Читать еще:  Вывих руки симптомы

  1. Мазь из окопника. Стакан листьев растения необходимо смешать с 230 мл обычного растительного масла. Полученную смесь кипятят на медленном огне в течение 30 минут, охлаждают и процеживают. В жидкость добавляют 0,5 стакана пчелиного воска и несколько капель витамина Е. Охлажденную до комнатной температуры смесь накладывают на проблемный сустав на 14—15 минут. Процедуру повторяют дважды в день, пока отек полностью не спадет.
  2. Лекарство из бурды плющевидной. Столовую ложку травы заливают 245 мл кипятка и варят на маленьком огне еще 5 минут. После этого отвар настаивают 30 минут при комнатной температуре. Процеженную жидкость ежедневно используют для компрессов и ванночек.
  3. Герань. Трава подходит для проведения ванночек или примочек. Для приготовления порции лекарства необходимо взять 2 столовых ложки герани и залить ее литром кипятка. Смесь варят в течение 5 минут на маленьком огне. После охлаждения жидкости ее процеживают и используют в лечебных целях.
  4. Отвар из семян льна. Для его приготовления нужно взять 4 ложки растительного сырья, которые заливают литром кипятка и варят в течение 16 минут. После охлаждения жидкость процеживают и принимают по 120 мл каждые 2 часа. Курс лечения должен длиться не менее 2 недель.
  5. Целебные ванны. Для приготовления настоя из трав в равных пропорциях необходимо смешать несколько ингредиентов. Чаще всего используют ромашку, хвощ, шалфей. Растительная смесь в количестве 100 г заливается литром кипятка и варится на небольшом огне в течение 15 минут. Жидкость должна охладиться, после чего ее процеживают. Полученный настой смешивают с 4 литрами воды и применяют для ножных ванночек. Длительность процедуры составляет 20 минут ежедневно.

Если использовать представленные методы лечения и комбинировать их, положительный результат наступит скоро. Рецепты народной медицины не менее эффективны, чем большинство популярных аптечных препаратов.

Отекает голеностопный сустав: причины, лечение

Если отекает голеностопный сустав, это может свидетельствовать как о последствиях травмы, так и о проблемах с сосудами. Из статьи вы узнаете, почему возникает отек и как его нужно лечить.

Причины

Причины развития отека нижних конечностей многообразны. Наличие отека обычно трактуется как признак патологии венозной системы. Но таким образом может проявляться ряд внутренних болезней. Неверная трактовка клинической ситуации приводит к серьезным ошибкам в лечебной стратегии.

Ортостатический отек. Провоцирующий фактор – продолжительное пребывание в вынужденной позе стоя или сидя. Возникает у людей, которые постоянно работают за компьютером или осуществляют многочасовые перелеты. Часто диагностируется у лиц с ограниченными возможностями передвижения вследствие возраста или по причине соматических заболеваний. При этом отекает нижняя треть голени. Вот как может выглядеть отек.

Отеки в период беременности. Развиваются после 25-й недели. Причина – природные физиологические процессы. В районе голеностопа отекают всегда обе конечности. В объеме они увеличиваются фактически одинаково.

Отек при заболеваниях суставов. Носит местный характер. Наблюдается в зоне голеностопного сустава при деформирующем остеоартрозе, артрите. Не распространяется в дистальном и проксимальном направлении. Сопровождается болями, которые усиливаются при сгибании и разгибании.

Если отекает голеностопный сустав причина может быть обусловлена нарушением пропускной возможности лимфатического русла. При лимфатических отеках тыл стопы по форме напоминает подушку. Это наглядно демонстрирует фото. Увеличение объема наблюдается в нижней и средней трети голени. К причинам относят врожденное нарушение строения лимфатической системы, травматические повреждения лимфатических путей, рожистое воспаление. Появлению отека способствует выраженная нагрузка на конечность на протяжении ограниченного промежутка времени.

Идиопатический отек. Диагностируется у женщин в возрасте 20-40 лет. Причины неизвестны. Появляется периодически, часто в предменструальный период, иногда во время менопаузы. Локализуется симметрично на обеих нижних конечностях в области голеностопных суставов. Во многих случаях диагностируется на фоне ожирения.

К появлению отечности на стопах и голенях приводят заболевания сердца (пороки, инфаркт миокарда, кардиосклероз). Своеобразные отеки кожи могут развиваться при сниженной функции щитовидной железы. Они наблюдаются преимущественно на лице, но встречаться также на тыльных поверхностях кистей и стоп. Подробнее о причинах отеков смотрите тут https://www.youtube.com/watch?v=Nqtx881nzEQ

Почему это происходит или патогенез отека

Отеки формируются под воздействием нескольких причин. В развитии всегда присутствует пусковой фактор. Его роль определяет заболевание. В ходе патологического процесса активизируются вторичные механизмы.

При болезнях сердца, эндокринной патологии главная причина – нарастание гидростатического давления в сосудах на фоне повышения объема циркулирующей крови . Жидкость из сосудистого русла переходит в интерстициальную (соединительную) ткань, что ведет к развитию периферических отеков при правожелудочной недостаточности.

Читать еще:  Растяжение мениска

Одна из предполагаемых причин в патогенезе идиопатических отеков – нарушение капиллярной проницаемости . Их происхождение в настоящее время остается загадкой. При ортостатических отеках объем межклеточной жидкости увеличивается вследствие «выпадения» из активного функционирования мышечно-венозной помпы голени. Отечность при снижении функции щитовидной железы обусловлена накоплением в коже мукополисахаридов.

У беременных женщин нижняя полая и подвздошная вены сдавливаются маткой, снижается тонус и увеличивается объем циркулирующей крови. Голеностопы отекают по причине снижения венозного кровотока .

Патогенез отека, связанного с нарушениями пропускающей способности лимфатического русла состоит в недостаточности транспортной функции лимфатической системы. Уменьшение оттока лимфы на 80 % приводит к тому, что образование тканевой жидкости начинает преобладать над скоростью возвращения лимфы. Белки с большим молекулярным весом депонируются в интерстиции.

Вследствие повышенного онкотического давления происходит аккумулирование добавочной воды. Накапливание жидкости провоцирует расширение лимфатических сосудов. Совершается обратный сброс лимфы из подкожных тканей в сплетения дермы. В просвете сосудов формируются фибриновые тромбы, которые закупоривают лимфатические каналы.

Нарушение баланса в передвижении жидкости приводит к уменьшению объема артериальной крови. Этим запускается ряд гомеостатических реакций, вторичных гуморальных механизмов, которые направлены на коррекцию дефицита объема плазмы. Они провоцируют задержку солей в организме и жидкости почками, замыкают порочные круги механизмов отечного синдрома при разных заболеваниях.

Если отек на одной ноге

Если отекает голеностопный сустав на одной ноге, то патологический процесс может иметь венозное происхождение . При остром тромбозе глубоких вен отек считается главным симптомом. Развивается внезапно и наблюдается обычно на одной конечности. Как на фото ниже. Вначале заболевания анатомические очертания конечности сохраняются, отек стопы отсутствует. Это связано с тем, что увеличивается не подкожная клетчатка, а объем мышечной ткани.

После формирования хронической венозной недостаточности при посттромбофлебитической болезни отек на ноге становиться постоянным. Связан с нарастанием тканевой жидкости в подкожной клетчатке. Увеличивается нижняя треть голени, область сустава в зависимости от уровня предшествовавшего тромбоза. Разница между пораженной и здоровой конечностью визуально хорошо различается.

Лечение

Терапия комплексная. Основными средствами лечения при многих видах отеков считаются диуретики (мочегонные средства). Это лекарства различной химической структуры. Принцип действия основан на торможении реабсорбции воды и солей в канальцах почек, увеличении их выведения с мочой. К таким препаратам относят индопамид, фуросемид. Используются при сердечных отеках.

Отечный синдром венозного и лимфатического происхождения устраняют курсовым приемом флеболимфотонизирующих препаратов. Пациентам рекомендуют:

ношение эластичных компрессионных изделий (бинтов);

занятия ЛФК (плавание);

мануальный вено- и лимфодренаж;

курсовое использование венотоников (детралекс);

режим труда и отдыха.

При венозной недостаточности диуретики противопоказаны. Их использование в таком случае способствует тромбообразованию. Для предупреждения и частично лечения отеков применяют экстракты конского сустава (эскузан), рутин, флавоноиды.

Эффективность лечения отека голеностопа напрямую связана с адекватностью терапии спровоцировавшей его болезни. Отечный синдром у пациентов с сердечной недостаточностью, при заболеваниях суставов не требует особых мер. Необходимо просто компенсировать течение основной патологии. Регресс отека при болезнях суставов происходит по мере купирования воспаления.

В некоторых случаях для устранения идиопатических отеков достаточно простых диетических ограничений. Необходимо снизить употребление соли, исключить сахар и уменьшить количество углеводов. Не рекомендуется ветчина и колбасы. Следует ограничить хлеб – один из самых больших источников соли.

При развитии ортостатических отеков из-за сидячего образа жизни следует разминать ноги.

Рекомендуется регулярно вставать или делать упражнения для тонуса мышц прямо на рабочем месте.

К примеру, тянуть носок на себя – от себя при вытянутых ногах. Эти действия можно повторять несколько раз.

Если ноги отекли после длительных прогулок, усилить отток жидкости позволит возвышенное положение конечностей. Для этого необходимо подложить подушки под стопы, чтобы пятки были выше уровня бедер. Или сделать так как на фото. Убрать отечность поможет прохладная ванна и массаж ступней.

Уменьшить отек в голеностопе у пациентов, перенесших тромбоз глубоких вен нижних конечностей позволяет дозированная ходьба. Ее проводят ежедневно под контролем шагомера. Методика дает возможность быстрее снизить выраженность симптомов венозного застоя, уменьшить частоту развития клапанной недостаточности подкожных вен.

Таким образом, причины отекания голеностопных суставов бывают разными. Терапия зависит от основного заболевания.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector