krasnodar-ortoped.ru

Скрипит колено

Почему скрипят колени и что делать?

Движение- это одна из самых важных составляющих полноценного режима жизни. Поэтому здоровье ног играет далеко не самую последнюю роль.

Парадоксально, но основные симптомы, проявляющиеся на начальной стадии заболевания- это ощущение присутствия того или иного органа. На подсознательном уровне мы предрасположены не замечать привычные для нас ощущения и чувства: ведь мы даже не задумываемся где у нас находиться сердце пока оно не начинает болеть, такая же ситуация наблюдается и с больными коленями: имея здоровые суставы мы не слышим хруст или скрипт в них. Скрип в ногах может символизировать о болезни или травме колена.

Организм человека устроен таким образом, что при малейшем нарушении его функциональности можно заметить характерные внешние проявления — симптомы.

Когда скрипит правое/левое колено человек замечает, что характерный звук присутствует не всегда, а только при выполнении отдельных движений (подъем по лестнице, приседание, сгибание колена)

Причины

Факторами, вызывающими хруст в коленях могут выступать многие факторы. Условно их можно поделить на две группы: как проявление болезни и как последствие образа жизни.

  • Чрезмерное нагрузки. Ежедневно мы делаем тысячи шагов, сотни поворотов и десятки приседаний. Чрезмерная физическая активность негативно влияет на структуру колена: в мышцах появляется усталость, суставы начинают ныть и скрипеть.
  • Лишний вес. Как и сильные нагрузки, избыточный вес способен нарушить функциональность коленного аппарата. У человека, страдающего на ожирение, организм работает немного по-другому: замедляется процесс обмена веществ, меняется структура крови (из-за содержания большого количества холестерина нарушается кровоток).
  • Переохлаждения. Если ноги сильно замерзли, то в некоторых местах можно почувствовать покалывание и даже онемение, а при движении скрип.
  • Возрастные изменения. Как правило, скрип в ногах чаще всего наблюдается в пожилых людей. Это связано с процессом старения и изнашивания хрящевых тканей.
  • Неправильное питание. Часто скрип в ногах вызван дефицитом витаминов и минералов в организме человека. Также на него влияет злоупотребление слишком острыми, солёными или сладкими продуктами. Исключив из рациона вредную еду и пропив комплекс витаминов скрип в суставах исчезнет.
  • Вредные привычки. Курение и употребление спиртных напитков пагубно влияет на весь организм человека, в том числе и на суставы.
  • Пассивный образ жизни. Часто люди замечают скрипт при подъеме по лестнице. Отсутствие активной деятельности и физкультуры приводит к малоподвижности коленных связок. Старайтесь больше проводить время занимаясь гимнастикой или просто гуляя на свежем воздухе.
  • Наследственные предрасположенность. У некоторых людей колени скрепят из-за наследственного фактора. Это объясняется наличием «слабых» суставов.
  • Ношение неправильной обуви. Если у человека присутствует плоскостопие или другие заболевания (травмы),то он обязательно должен носить специальную ортопедическую обувь. Иначе из-за неправильной фиксации ноги в обуви начинается деформироваться колено, провоцируя возникновение характерного скрипа во время ходьбы. Также ноги могут скрипеть у женщин, которые носят высокий каблук. Пятка должна находиться от пола (подъем) на 4-5 сантиметров.

Женская обувь должна быть удобной, а сам каблук устойчивым

К другой группе относятся:

  • Протекание воспалительного процесса. Наличие воспаления в колене приводит к деформации связок и хрящей. При ходьбе связка задевает рельефности хрящевой ткани и издается скрип (часто сопровождаемый болью).
  • Артроз. При данном заболеванием происходит нарушение работы межсуставного хряща, что в свою очередь приводит к скрипу в колене.
  • Травма. Ноги скрепят при: растяжении или надрыве связок, переломе, разрыве сухожилия, нарушении работы мениска. Хруст или скрип при движении может сигнализировать о развитии посттравматического артроза.
  • Соли в синовиальной сумке. Как последствие воспаления в колене могут скапливаться соли, из-за которых меняется рельефность хряща.
  • Остеоартроз. Истончение (стирание) хрящевой ткани вызывает скрип в ногах, который, как правило, сопровождается болевыми ощущениями.

Клиническая картина

Само по себе скрипение в суставах не несет никакой опасности. Оно не вызывает у человека ни дискомфорта, ни болевых ощущений. Однако является ярким последствием того, что что-то в организме работает неисправно.

Скрип в ногах проявляется при подъёме/спуске по лестнице, приседании или выпрямлении. Это связано с тем, что в основном, главная нагрузка пропадает на колено именно во время этих движений.
Если колени скрепят постоянно (звук слышен при каждом движении), то это повод обратиться за консультацией у врача. Также если скип сопровождается хрустом или болью (вызывает дискомфорт при передвижении) нужно провести обследование, и установив причину приступать к лечению.

Если своевременно заметить скрипящие звуки в коленях, то можно избежать развития многих болезней. Ведь хруст, как правило, проявляется на начальных этапах заболевания.

Как бы парадоксально это не звучало, но скрипеть может только настоящее колено, после эндопротезирования, то есть замены сустава на протез неестественные звуки невозможны

Профилактические меры

Скрип в здоровых коленях редкое явление, ведь, как правило, в основном скрипят больные колени

  • Полноценный отдых. Если у вас присутствует проблема скрипа в ногах, то старайтесь периодически делать паузу на отдых. Также при ярко выраженной симптоматики рекомендуют иммобилизовать,то есть оставить в покое или обездвижить ногу. Для этого используют эластичные бинты, бандаж и другие медицинские фиксаторы (помните, что это все медицинские средства, поэтому применять их следует только после консультации с врачом).
  • Массаж. Массажные движения позитивно влияют на колено, нормализация кровоток и лимфоциркуляцию.
  • Гимнастика.Пациентам, страдающим на скрип в ногах рекомендуют выполнять комплекс укрепляющих упражнений. Однако, стоит учитывать возможность исполнения: если при применении ноги сильно скрипят и болят, то выполнять такое движение не рекомендуется.
  • Свести к нулю факторы, провоцирующие скрип. Рекомендуется максимально уменьшить резкие движения (подъем по лестнице, приседания, сидение на корточках, бег). Однако это не означает то что нужно прекратить активную деятельность вообще, малоподвижный образ жизни – также негативно влияет на органы.
Читать еще:  Мениск в колене симптомы

Лечение

Лечебная терапия в первую очередь зависит от диагноза, ведь скрип — не болезнь, а симптом, поэтому важно установить причину и лечить именно ее.

Хруст и скрип в ногах – довольно частое явление для профессиональных атлетов (при приседании, беге, прыжках)

  • Противовоспалительное и обезболивающие препараты. Их назначают в случае травмы или болезни. Они ликвидируют воспалительный процесс и устраняют отечность.
  • Витамины, содержащие кальций. Скрип возникает из-за недостатка смазки в суставе. Как последствие любое соприкосновение или трение вызывает появление скорбящих звуков.
  • Физиотерапия. Этот комплекс направлен на укрепление и восстановление хрящевой ткани.
  • Средства народной медицины. Можно применять народные рецепты только после консультации с врачом. В основном, при таком лечении используются лечебные растения, пчелиный мед, спиртовые растопки, компрессы из капустных листов или бобов. Иногда к больному месту прокладывают горячую грелку, это снимает боль. Но стоит помнить, что при некоторых заболеваниях прогревания могут усугубить состояние.

Скрипит колено. Какова причина и что делать?

«Начало скрипеть и скрежетать колено. Каждое утро стараюсь делать гимнастику, но ничего не помогает. Что делать?»

«При приседании раздается щелчок в колене. Никаких болей, но слышать неприятно. Что делать?»
«Давно скрипят колени. А недавно стало болеть. Что это может быть и как вылечить? Не хочется к врачам идти…»

Такие высказывания в изобилии наполняют медицинские форумы. В медицине это явление получило название гонартроз. Гонартроз — такое заболевание, при котором происходят изменения в коленном суставе дегенеративно-дистрофического характера. Давайте попробуем разобраться — с чем связано такое явление и что в таких случаях надо делать, чтобы себе помочь.

Строение коленного сустава

Самый большой сустав в человеке — это коленный. Этот сустав имеет довольно сложное строение. При взгляде на скелет человека можно увидеть, что коленном суставе имеется две большие кости – бедренная и большеберцовая. Между ними есть мениск, он служит в качестве прокладки и придает суставу стабильность. Сустав в норме покрыт хрящевой тканью. Именно благодаря последнему обстоятельству колени без проблем разгибаются и сгибаются.

В хрящевой ткани нет никаких кровеносных сосудов. Для питания и обновления хрящей, а также для удаления их них продуктов клеточного обмена организм постоянно вырабатывает так называемую синовиальную жидкость. Именно синовиальная жидкость является питанием для хрящей и их смазкой. Кроме того, она выполняет роль амортизатора. Синовиальная жидкость располагается между суставными поверхностями. При уменьшении этого расстояния они начинают задевать друг друга , особенно во время движения. Что и создает характерный звук.

Причины возникновения скрипа в коленях

Возникший скрип в колене чаще всего свидетельствует о недостатке синовиальной жидкости в коленном суставе, то есть о начавшемся гонартрозном процессе. Причин для этого предостаточно.

  1. Возрастные изменения. Риск развития артрозных изменений повышается у мужчин после 50 лет, у женщин — после 45 лет. Выработка синовиальной жидкости снижается, что приводит к тому, что хрящ не регенерирует, а больше дегенерирует В результате хрящ истончается, расстояние между суставами сокращается, они начинают соприкасаться друг с другом — это вызывает хруст и болезненные ощущения.
  2. Травма колена. Из-за травм чаще всего страдает коленная чашечка. Сильные ушибы вообще иногда приводят к разрыву мениска. В конечном итоге заболевание может начаться в гораздо более молодом возрасте.
  3. Лишний вес и поднятие тяжестей. И то, и другое дает сильную нагрузку на суставы. Как следствие — ухудшение питания хрящей и возникновение дегенеративных изменений.
  4. Малоподвижный образ жизни. Из-за постоянного сидения на «пятой точке» нарушаются обменные процессы, замедляется циркуляция крови, снижается образование синовиальной жидкости. Результат — недостаточное питание хрящевой ткани и недостаточное удаление продуктов клеточного обмена, что и ведет к гонартрозу.

Что делать?

Прежде всего — выяснить причину. Для этого нужно сделать рентгенологический снимок. Далее определяется тактика лечения.

Если есть боли, врач назначает нестероидные противовоспалительные препараты и физиопроцедуры.
В последнее время появились хондропротекторы — препараты, улучшающие состояние хрящевой ткани. Врач назначит наиболее подходящий для конкретного случая вариант.

Кроме того, изношенный сустав в наше время можно заменить на протез. Для это проводится оперативное эндопротезирование.

Но лучше всего проводить регулярную профилактику — больше двигаться и следить за своим весом. А в пожилом возрасте целесообразно отказаться от бега и прыжков и предпочесть плаванье.

Делитесь своими тренировками и просматривайте тренировки других участников клуба:

Скрип в коленях

При движении у человека скрипят колени. Такое состояние может сопровождаться болями и воспалением. Причинами возникновения треска и скрипящих звуков становятся разные факторы. Лечение каждого из них отличается, как и симптомы. Обратившись вовремя к врачу, пациент избежит сложной и длительной терапии и узнает о профилактических мерах, которые помогут предотвратить рецидив.

Почему скрипит колено?

Скрип возникает из-за большой нагрузки на коленный сустав, внутренних патологий или неправильного питания. Несмотря на значительную роль в переносе тяжести тела, колени — деликатный орган. Скрипящий звук может быть слабовыраженным или проявляться лишь при определенных движениях: сгибании или разгибании сустава. Но если он сопровождает каждое движение, и при этом колено сильно болит — дело в патологии.

Скрип издает лишь здоровое колено, протез сустава никогда не скрипит.

Существует несколько факторов скрипа в коленном суставе:

  • Физиологические.
  • Патологические:
    • нестабильность сустава;
    • артроз;
    • другие проблемы.
Читать еще:  Повреждение мениска коленного сустава

Вернуться к оглавлению

Физиологические причины

Не всегда причиной скрипа коленки являются патологии. Приседания, ходьба по лестнице, вытягивание конечностей или сильное сгибание — естественные факторы, вызывающие хруст. Никаких проблем со здоровьем такой феномен не принесет, он является абсолютно нормальным, если не сопровождаются звуки болью и дискомфортом.

Патологические

Скрип колена возникает на фоне различных болезней, которые сопровождаются повышением температуры, появлением воспалений и отечностей. Патологические факторы зависят от источника проявления, они опаснее для здоровья, требуют немедленного лечения и отличаются присутствием таких симптомов, как:

  • сильная боль, пронизывающая колено при сгибании/разгибании;
  • проблема в нормальном передвижении;
  • громкие и систематические скрипы во всех сочленениях (в руке, ступне и т. д.).

Вернуться к оглавлению

Нестабильность сустава

Суставная гипермобильность провоцирует скрипы колена. Причины того, почему сустав стал гипермобильным:

  • Повышенная выработка коллагена. Его называют строительным материалом суставов. При большом его количестве связки становятся более растянутыми, что и провоцирует нестабильность соединительных тканей.
  • Травмы. Мениск, сухожилия и сочленения, что до конца не восстановились, провоцируют патологический хруст коленей.
  • Нарушение движений надколенника. Возникает благодаря хондромаляции, и приводит к трению чашечки о кость бедра. Именно поэтому возникает характерный звук скрипа, и трещит в колене.

Артроз соединительных тканей

Одним из симптомов остеоартроза является как раз скрип в коленном суставе. При этом соединительные ткани сильно болят, а при длительном отсутствии движения становится тяжело передвигаться. Поэтому пациентам с диагностированной болезнью нужно некоторое время по утрам делать определенные упражнения, чтобы расходиться. Иногда при запущенной стадии болезни необходима полная замена сустава на протез.

Другие факторы скрипа коленей

Возраст играет важную роль в причинах скрипа при сгибе. У маленьких детей возникает из-за недостаточно сформированных соединительных тканей, а у пожилых людей провоцирующим фактором являются возрастные изменения, которые можно вылечить лишь заменой сустава. Хруст и звуки скрипа являются также сигналами к воспалительным процессам, протекающим в организме. Провокаторами также могут выступать малоподвижный образ жизни, подъем тяжелых объектов или отложение солей.

Диагностика и лечение

Если скрипят или хрустят суставы, необходимо сразу обратиться к врачу: хирургу, травматологу либо ортопеду. Именно они смогут поставить грамотный диагноз и назначить лечение. Если трещат колени при сильных нагрузках, требуется их немедленно сократить. Если у пациента связаны чрезмерные физические усилия с работой — рекомендуется поменять сферу деятельности. При внутрисуставных воспалительных элементах врач выписывает медикаменты. Если причиной послужили травмы и ушибы — требуется хирургическое вмешательство. Проводится операция малоинвазивным путем. При деформации колена требуется замена сустава на протез.

Что делать для профилактики?

Основные правила, которых важно придерживаться, чтобы предупредить скрипы в соединительных тканях:

  • избавиться от лишнего веса, правильно питаться;
  • быть осторожным при занятиях спортом;
  • больше ходить пешком;
  • своевременно лечить воспаления;
  • делать массаж колена;
  • выполнять специальные упражнения, полезные для суставов.

Болезнь легче предупредить, чем лечить. Выполнение профилактических правил поможет предупредить развитие патологических изменений в суставах и не допустить повторных рецидивов. Если скрип появляется неоднократно и сопровождается болезненными признаками, рекомендуется немедленно обратиться к врачу за консультацией и пройти необходимые диагностические обследования.

Скрипит колено. Какова причина и что делать?

«Начало скрипеть и скрежетать колено. Каждое утро стараюсь делать гимнастику, но ничего не помогает. Что делать?»

«При приседании раздается щелчок в колене. Никаких болей, но слышать неприятно. Что делать?»
«Давно скрипят колени. А недавно стало болеть. Что это может быть и как вылечить? Не хочется к врачам идти…»

Такие высказывания в изобилии наполняют медицинские форумы. В медицине это явление получило название гонартроз. Гонартроз — такое заболевание, при котором происходят изменения в коленном суставе дегенеративно-дистрофического характера. Давайте попробуем разобраться — с чем связано такое явление и что в таких случаях надо делать, чтобы себе помочь.

Строение коленного сустава

Самый большой сустав в человеке — это коленный. Этот сустав имеет довольно сложное строение. При взгляде на скелет человека можно увидеть, что коленном суставе имеется две большие кости – бедренная и большеберцовая. Между ними есть мениск, он служит в качестве прокладки и придает суставу стабильность. Сустав в норме покрыт хрящевой тканью. Именно благодаря последнему обстоятельству колени без проблем разгибаются и сгибаются.

В хрящевой ткани нет никаких кровеносных сосудов. Для питания и обновления хрящей, а также для удаления их них продуктов клеточного обмена организм постоянно вырабатывает так называемую синовиальную жидкость. Именно синовиальная жидкость является питанием для хрящей и их смазкой. Кроме того, она выполняет роль амортизатора. Синовиальная жидкость располагается между суставными поверхностями. При уменьшении этого расстояния они начинают задевать друг друга , особенно во время движения. Что и создает характерный звук.

Причины возникновения скрипа в коленях

Возникший скрип в колене чаще всего свидетельствует о недостатке синовиальной жидкости в коленном суставе, то есть о начавшемся гонартрозном процессе. Причин для этого предостаточно.

  1. Возрастные изменения. Риск развития артрозных изменений повышается у мужчин после 50 лет, у женщин — после 45 лет. Выработка синовиальной жидкости снижается, что приводит к тому, что хрящ не регенерирует, а больше дегенерирует В результате хрящ истончается, расстояние между суставами сокращается, они начинают соприкасаться друг с другом — это вызывает хруст и болезненные ощущения.
  2. Травма колена. Из-за травм чаще всего страдает коленная чашечка. Сильные ушибы вообще иногда приводят к разрыву мениска. В конечном итоге заболевание может начаться в гораздо более молодом возрасте.
  3. Лишний вес и поднятие тяжестей. И то, и другое дает сильную нагрузку на суставы. Как следствие — ухудшение питания хрящей и возникновение дегенеративных изменений.
  4. Малоподвижный образ жизни. Из-за постоянного сидения на «пятой точке» нарушаются обменные процессы, замедляется циркуляция крови, снижается образование синовиальной жидкости. Результат — недостаточное питание хрящевой ткани и недостаточное удаление продуктов клеточного обмена, что и ведет к гонартрозу.
Читать еще:  Мениск

Что делать?

Прежде всего — выяснить причину. Для этого нужно сделать рентгенологический снимок. Далее определяется тактика лечения.

Если есть боли, врач назначает нестероидные противовоспалительные препараты и физиопроцедуры.
В последнее время появились хондропротекторы — препараты, улучшающие состояние хрящевой ткани. Врач назначит наиболее подходящий для конкретного случая вариант.

Кроме того, изношенный сустав в наше время можно заменить на протез. Для это проводится оперативное эндопротезирование.

Но лучше всего проводить регулярную профилактику — больше двигаться и следить за своим весом. А в пожилом возрасте целесообразно отказаться от бега и прыжков и предпочесть плаванье.

Делитесь своими тренировками и просматривайте тренировки других участников клуба:

Хрустит колено при сгибании и разгибании лечение в Москве

У вас скрипят колени при сгибании и разгибании, появились боли или дискомфорт? Это могут быть первые предвестники серьезных заболеваний. В медицинском центре “Стопартроз” выяснят что стало причиной, проведут диагностику и помогут с лечением. В нашем арсенале более 20 эффективных методов.

С НАМИ ЛЕЧИТЬСЯ ВЫГОДНО!

  • 15 летний опыт лечения заболеваний суставов и позвоночника
  • Все за 1 день – осмотр врача, диагностика и лечение
  • Прием 0 руб! при лечении у нас до 15 февраля!

Почему скрипит колено при сгибании

Гладкое и безболезненное сгибание и разгибание в коленном суставе обеспечивает гиалиновый хрящ. С возрастом нарушается питание и структура хряща, что увеличивает их трение суставных поверхностей друг о друга.

Основные причины боли и хруста в колене при сгибании:

Нарушение состава или объема синовиальной жидкости, которая служит своеобразной смазкой и предотвращает боль и хруст коленного сустава во время разгибания.

Избыточный вес увеличивает нагрузку на суставы. Пациенты часто жалуются на то, что скрипят колени при сгибании и разгибании.

Эндокринные заболевания связанные с нарушением обмена кальция и фосфора. Приводят к изменению состава костной ткани и хрящей.

Генетическая предрасположенность – людям, у кого есть близкие родственники, страдающие дегенеративными изменениями опорно-двигательной системы, стоит быть особенно внимательными к своему здоровью. Первым тревожным симптомом обычно выступает чувство тяжести в коленном суставе.

Гиподинамия – часто у тех, кто жалуется на скрип, причины кроются именно в малоподвижном образе жизни.

Заболевания суставов: артроз, артрит, гонартроз. Характерный симптом появление посторонних звуков в работе сустава.

Повреждение мениска. Происходит в результате скручивания колена, пациенты жалуются что внезапно в колене хрустнуло и появилась боль.

Перелом или вывих. Беспокоят сильные боли, выраженный отек, треск в колене, эти симптомы говорят о серьезной травме.

В нормальном суставе тоже могут появляться посторонние звуки, например если хрустит колено при резком разгибании, но не болит может говорить о перетекании суставной жидкости из одного отдела сустава в другой. Появление отека, боли или дискомфорта говорит о том, что начался воспалительный процесс.

Читайте также, что делать, если колени хрустят при ходьбе.

Лечение хруста в колене уколами

Записаться на лечение

Диагностика

  • УЗИ-диагностика

Неинвазивное исследование мышц, связок, сухожилий, суставов с помощью ультразвуковых волн.

Рентгенография

Обследование не информативно при воспалении мягких тканей.

Анализы

Общие анализы крови и мочи, биохимия крови показывают признаки воспаления, наличие инфекции, нарушения в костной и хрящевой тканях.

МРТ

Магнитно-резонансная томография Высокоточный метод диагностики суставов с информативностью до 99%. Позволяет получить срезы тканей на любом уровне.

Своевременное обращение позволит выяснить причины появления хруста в коленном суставе и принять необходимые меры. Лечение зависит от стадии болезни, возраста пациента, наличия сопутствующих патологий, общего состояния организма.

Консервативные методы лечения

Противовоспалительные средства. Представлены как в виде таблеток, мазей, гелей, уколов от боли в колене и т.д.

Хондропротекторы – укрепляют суставной хрящ. Принимают курсом не менее 3-4 месяцев.

Лечебная гимнастика – позволяет хорошо разработать коленный сустав. Первые занятия лучше проводить под контролем специалиста ЛФК.

Плавание, велосипедные прогулки, пешая ходьба помогут укрепить суставы и улучшить кровообращение.

Ускорить лечение поможет эффективная витаминотерапия и употребление минеральных комплексов.

Профилактика

Чтобы неприятный хруст в коленных суставах не нарушал ваш привычный образ жизни, заранее позаботьтесь о профилактике. Для этого необходимо выполнять несколько несложных правил:

Заниматься спортом – это позволит укрепить мышцы, в результате чего суставы смогут легче переносить нагрузки. Не обязательно тренироваться на износ в спортивном зале. Пойдут на пользу элементарные гимнастические упражнения, прогулки пешком, поездки на велосипеде. Если вы много занимаетесь на тренажерах, используйте наколенники, благодаря которым коленная чашечка будет надежно защищена от повреждений.

Правильно питаться – чтобы суставы нормально функционировали, к ним должно поступать достаточное количество полезных веществ и витаминов. В меню должны всегда быть молочные продукты, свежие овощи и мясо.

Записывайтесь к нам на лечение по телефону +7 495 134 03 41 или оставляйте заявку на сайте.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector