krasnodar-ortoped.ru

После ходьбы болят колени

Боль в колене при ходьбе

Часто человек замечает, что болит колено при ходьбе или физических нагрузках. Такое явление не редкость и беспокоит в разном возрасте. Сильная боль может проявляться выше, ниже, сбоку или непосредственно в коленном суставе. Спровоцировать отклонение способны травмы, механические повреждения и многие суставные заболевания.

Частые причины из-за которых болят колени при ходьбе

Ушибы и иные травмы

Резкая и острая боль в колене во время ходьбы бывает вызвана повреждениями различной сложности и локализации. Частыми источниками болевого синдрома при ходьбе становятся:

  • Ушибы. Боль проявляется в зависимости от тяжести повреждения. Такая травма является наиболее распространенной и легкой. Помимо болевого приступа, при ушибе возникает отек, подкожное кровоизлияние.
  • Разрыв и повреждение мениска. Травмирование является следствием резкого движения ногой вбок, когда ступня зафиксирована на полу. Преимущественно такая травма, вызывающая впоследствии боль в колене, возникает у спортсменов. Болезненность отличается острым характером, человек не в состоянии полностью разогнуть ногу.
  • Разрыв или растяжение связочного аппарата. Как правило, травма колена происходит при падении с высоты, автомобильной аварии, профессиональных занятиях спортом. Пострадавшего беспокоят неприятные ощущения при ходьбе, коленка отекает и краснеет.
  • Вывих. Считается редким травмированием, что вызывает сильную боль не только во время ходьбы, но и при наступлении на ногу. Участок вокруг коленного сустава сильно опухает.
  • Переломы внутри подвижного сочленения. Проявляются, как правило, в зрелом возрасте. При нарушении возникает отечность, болезненность в области травмы, которая усиливается со временем и не позволяет человеку нормально ходить.
  • Повреждение целостности хрящевой ткани. Является следствием вывиха, сильного удара или перелома.

Нередко проявляется комбинированная травма, которая требует особого терапевтического подхода. Поэтому при выраженной боли в коленном суставе при ходьбе необходимо обращаться к доктору.

Заболевания

Боль в колене при ходьбе нередко беспокоит на фоне развития суставных или иных патологий. Распространенными нарушениями, приводящими к болезненности в суставах, являются:

  • Артроз. При отклонении отмечаются дистрофические изменения в подвижном коленном сочленении. Пациенту становится больно в коленной чашечке после длительной ходьбы или нагрузки. Беспокоит ощущение жжения и припухлость.
  • Тендинит. Воспалительная реакция проявляется в связочном аппарате колена, что связано с проникновением инфекции или растяжением. Болевой синдром может возникнуть в левом или правом сочленении и беспокоить в любой области коленки.
  • Подколенная киста или Бейкера. Характеризуется отеком, припухлостью задней части сустава, жжением в коленке. Боль чаще беспокоит при наклоне или разгибании конечности.
  • Остеохондрит рассекающего типа. Болезненность тянущего характера, проявляющаяся сзади колена во время ходьбы. Запущенная форма недуга провоцирует деформацию подвижного коленного сочленения.
  • Артрит инфекционной формы, остеомиелит либо бурсит септического течения. Такие нарушения часто становятся источником боли при ходьбе. Болезненность чувствуется в мускулатуре и возникает жгучее ощущение в колене.
  • Заболевания позвоночного столба. При некоторых болезнях могут проявляться спазмы, отдающие в коленный сустав при передвижениях.

Вернуться к оглавлению

Что делать и как оказать первую помощь?

При выраженном болевом синдроме во время ходьбы необходимо знать какие меры предпринять для облегчения состояния. Важно как можно скорее обратиться в медицинское учреждение. Если это в ближайшее время невозможно, то требуется оказывать первую помощь самостоятельно, выполняя такие действия:

  • Снижают нагрузку на поврежденное подвижное сочленение. Рекомендуется 1—2 часа лечь и полежать.
  • Для устранения отечности прикладывают холодный компресс к больному колену.
  • Если боль вызвана легкой травмой, то можно воспользоваться эластичным бинтом, который наматывают на поврежденную нижнюю конечность.
  • Для улучшения циркуляции кровяной жидкости выполняют легкие массажные движения в месте поражения.

Вернуться к оглавлению

Диагностика

Поскольку многие причины могут повлиять на возникновение боли в колене при ходьбе, то при появлении патологического симптома требуется обратиться к доктору. В основном консультируются у травматолога, ортопеда, ревматолога, остеопата. Специалист осматривает больную область ноги и собирает детальный анамнез. Подтвердить диагноз возможно такими инструментальными методами:

  • рентгенография;
  • компьютерная и магнитно-резонансная томография;
  • артроскопия;
  • обследование ультразвуком.

Категорически запрещено самостоятельно назначать лечение, не выяснив причин болей в колене при ходьбе. Неосторожными и неправильными действиями можно спровоцировать осложнения, вследствие которых человек вообще не сможет наступать на ногу.

Чем лечить?

Консервативное лечение

Если после долгой прогулки сильно болят суставы ног в области колена, то необходимо обратиться к доктору и провести необходимую терапию. Консервативное лечение включает корректировку питания и прием лекарственных препаратов. Требуется делать легкую гимнастику, которая разрабатывает левое или правое поврежденное коленное сочленение. В таблице представлены медикаменты, устраняющие боль в колене при ходьбе:

Читать еще:  Как убрать жидкость в колене

Почему болит колено при ходьбе?

С проблемой, о которой мы сегодня поговорим в женском клубе «Кому за 30», может столкнуться любой. И спортсмены, и люди в возрасте с одинаковой вероятностью оказываются в кабинете врача с жалобой на то, что болит колено при ходьбе, при сгибании или подъеме по лестнице.

Часто появление резкой боли при двигательной активности можно объяснить недавно полученной травмой. Но чем объяснить неприятности с коленом, которые начинают себя проявлять лишь после длительной физической нагрузки, и о каких суставных нарушениях стоит знать?

Почему после долгой ходьбы болит колено?

Некоторые факторы могут оказывать отрицательное влияние на коленный сустав и его составные части на протяжении всей жизни человека:

  • Особенности походки.
  • Плоскостопие. В этом случае дискомфорт будет чувствоваться не только в колене, но и плече.
  • Нарушение осанки. Сколиоз или кифоз приводит в дисбаланс все части тела, в т.ч. колени и стопы.

Рассмотрим ряд причин, при которых возникает боль в колене при ходьбе:

  1. Растяжение или разрыв связочного аппарата.
  2. Трансформация нормального строения хрящей в ходе травмы.
  3. Изменения хрящевой ткани, связанные с возрастом.
  4. Разрушение или истирание менисков.
  5. Снижение объема суставной жидкости.
  6. Повреждение коленной чашки.

В каждом из этих случаев объем нагрузки на различные элементы коленного состава возрастет, о чем будет свидетельствовать боль, возникающая в колене при ходьбе по ровной поверхности и по лестнице. При отсутствии необходимого лечения общее состояние пациента может ухудшиться: патология будет прогрессировать, а болевые ощущения присутствовать даже при сгибании и разгибании ноги.

Заболевания, сопровождающиеся болевыми ощущениями в коленном суставе

Если при движении у вас болит колено, то это может быть симптомом развития одного из следующих патологических состояний:

  1. Заболевания инфекционного характера: бурсит, остеомиелит, инфекционный артрит.
  2. Артроз. Болезнь вызывает дистрофию хрящевых элементов.
  3. Тендинит. Воспалительные процессы, возникающие в связках, после получения травмы или перенесенной инфекции. На первом этапе болевые ощущения в суставном аппарате появляются в момент физической нагрузки, например, при беге. После страдания уже не покидают человека даже при ходьбе, переходя в хроническую стадию.
  4. Остехондрит. Часть хрящевой ткани, лишенная питания по тем или иным причинам, отсыхает и приходит в негодность. Сначала болит колено при ходьбе. При этом боль носит тянущий, ноющий характер, постепенно становясь острой и резкой.
  5. Подколенная киста. Характеризуется наличием припухлости и отека с задней стороны коленного сустава.

Довольно часто встречающаяся болезнь, при которой возникает болезненность в коленном суставе именно при ходьбе – это разрастание синовиальной мембраны, вырабатывающей суставной экссудат. При движении эти оболочки защемляются суставной щелью, что и вызывает появление характерных симптомов.

Симптомы болей в колене при ходьбе

Коленный сустав наиболее нагруженная часть нашего тела, имеющая сложное строение и связывающая в единую двигательную систему множество элементов: хрящевую, костную и мышечную ткани, связочный аппарат. Крайне важным фактором для выяснения причин, из-за которых возникают неприятные ощущения в коленном суставе при ходьбе, является определение места локализации боли и ее интенсивности.

  1. Болезненность в колене во время пробежки или долгой ходьбы. Такое явление часто наблюдается у начинающих спортсменов, когда сустав перегружается. Тогда болит колено при разгибании, сгибании, приседаниях и ходьбе. Боль проходит самостоятельно по мере укрепления суставного аппарата.
  2. Болит в области выше колена. Может свидетельствовать о надрыве или разрыве связок надколенника, повреждении бедренного хряща или мениска.
  3. Болит под коленной чашечкой. Возможно, поврежден мениск, хрящ бедренной кости и передняя часть связочного аппарата. Наблюдается после получения травмы, сопровождающейся ограничением двигательной активности, отечностью и хрустом коленного сустава.
  4. Болит с задней стороны колена. Возникает при развитии подколенной кисты и повреждениях связок в ходе травм. При этом больной испытывает трудности и сильные болевые ощущения при разгибании ноги.
  5. Боль во время ходьбы, при подъеме и спуске по лестнице, сопровождающаяся припухлостью. Если область сустава отечна, сгибание и разгибание дается с трудом, а любая нагрузка отдает болью в колене – это серьезный повод для обращения в медицинское учреждение. Эти симптомы могут указывать на развитие воспалительных процессов, большинство которых суммарно объединены под названием артрит.

Сайт komy-za30.ru советует при любых болезненных ощущениях, даже незначительных, посетить травматолога или ревматолога для наиболее ранней диагностики заболевания суставов и хрящевой ткани. Без своевременного лечения даже легкая травма или заболевание может со временем обездвижить или деформировать суставной аппарат и его части.

Пять причин, почему болят колени

Эксперт рассказал, когда можно обойтись без операции

27.02.2018 в 20:07, просмотров: 187662

Боль в колене — одна из наиболее частых причин обращения к врачам-травматологам. На самом деле ее причин может быть множество. И все же можно выделить пять основных ситуаций, при которых возникает болевой синдром в коленном суставе. О том, что может стоять за ними и как с этим справляться, «МК» рассказал кандидат медицинских наук, травматолог-ортопед, доктор по суставам Юрий Константинович Глазков.

Причина №1: гонартроз

Гонартроз – одна из наиболее частых причин обращения к врачу-ортопеду по поводу боли в коленном суставе (около 35% от всех случаев). Это заболевание связано с дегенерацией хряща. Оно медленно, но неуклонно прогрессирует, приводя к полному разрушению сустава.

Что делать? На начальной стадии болезни применяется консервативное лечение. Человек занимается лечебной физкультурой, контролирует вес, получает физиотерапевтическое лечение, принимает препараты-хондропротекторы и обезболивающие препараты.

Хороший эффект дает артротерапия – внутрисуставное введение гиалуроновой кислоты и обогащенной тромбоцитами плазмы. Такой способ лечения позволяет утихомирить боль и помогает восстановить суставный хрящ.

На поздних стадиях заболевания, когда человек не может нормально ходить и страдает от сильной боли, показано эндопротезирование. Собственный коленный сустав человека в ходе хирургического вмешательства заменяют искусственным протезом.

Читать еще:  При приседании хруст в коленях

Причина № 2: повреждение менисков

Мениски – это хрящевые прокладки внутри коленного сустава, которые стабилизируют его и выполняют амортизирующую функцию. Их повреждение – одна из самых распространенных спортивных травм. Это вторая по частоте причина обращения к врачу-ортопеду по поводу боли в коленном суставе (около 30% случаев).

Что делать? Выбор метода лечения зависит от типа повреждения мениска. В 50% случаев это частичный его надрыв, в 40% случаев – защемление, а у 10% пациентов наблюдается отрыв фрагмента мениска. «Наиболее благоприятный прогноз – при частичном надрыве. Если он локализован недалеко от капсулы сустава, то успешно срастается при правильном подходе к лечению. В случае частичного надрыва или защемления используются разные методы лечения: ручные вправления, аппаратная тракция (вытяжение), физиотерапия. Назначаются препараты: нестероидные противовоспалительные средства, а при сильном отеке – глюкокортикоиды», – рассказывает Юрий Глазков.

Худшим прогнозом характеризуется полный отрыв фрагмента мениска. К сожалению, в этом случае без операции не обойтись. Она проводится артроскопическим методом – это минимально травмирующее оперативное вмешательство через проколы с коротким периодом восстановления. В некоторых случаях мениск приходится удалять полностью, если другими методами решить проблему не удается.

Причина № 3: периартрит

Периартрит – это воспаление коленных сухожилий. Данная патология является причиной обращения около 10% пациентов с болями в коленях. Страдают в основном женщины после 40 лет. Боли появляются или усиливаются при ходьбе вниз по ступенькам или подъеме тяжестей. Локализация боли – медиальная (внутренняя) поверхность колена. Подвижность сустава при этом не страдает.

Что делать? Заболевание лечится консервативными методами. В периоды обострения применяются обезболивающие препараты, ограничивается подвижность сустава. Рекомендована лечебная физкультура и физиотерапевтические процедуры.

Причина № 4: сосудистые боли в коленях

С болями в коленях сосудистого происхождения обращаются около 5% пациентов. Они более выражены в юношеском и молодом возрасте, а затем ослабевают. Это главное отличие от артроза, при котором боли с годами только усиливаются. Отличительной особенностью сосудистых болей является одновременное возникновение в обоих коленных суставах.

Что делать? Нельзя избавиться от сосудистых болей раз и навсегда. При их возникновении применяется консервативное лечение. Используются согревающие мази, массаж, прием внутрь сосудорасширяющих препаратов.

Причина № 5: Артрит

Артрит – это воспаление коленного сустава. Данный диагноз устанавливается 5% пациентов, обратившимся с жалобами на болевой синдром. Существует огромное количество патологий, которые могут спровоцировать артрит коленного сустава: ревматоидный артрит, синдром Рейтера, подагра, болезнь Бехтерева, псориаз и т. д. Сустав обычно краснеет и опухает. Периоды обострения чередуются с периодами затухания клинических проявлений.

Что делать? Необходимо лечение основного заболевания. Боль в коленях снимают нестероидными противовоспалительными средствами. При сильном воспалении применяются глюкокортикоиды внутрь. Иногда они вводятся внутрь сустава.

. Это далеко не все причины боли в коленях, а лишь наиболее частые из них. Ощутив этот симптом, обратитесь к врачу, чтобы выяснить происхождение заболевания и получить адекватное лечение.

Почему болит колено при ходьбе

Независимо от уровня физической активности и возраста, каждый человек сталкивается с дискомфортом, возникающим, когда болит колено при ходьбе. Причиной этого неприятного состояния может быть травма или возрастное изнашивание поверхностей хряща. Нередко этот симптом является верным предвестником протекания того или иного серьезного заболевания. По этой причине рекомендуется не ждать, пока «само пройдет», а немедля обращаться к врачу.

Признак болезни

Если у человека болят колени при ходьбе, то это может быть признаком протекания:

  • тендинита;
  • артроза;
  • кисты Бейкера (наблюдается припухлость или отек на участке сзади колена);
  • рассекающего остеохондрита (в результате отмирания части хряща происходит деформация сустава);
  • инфекционного заболевания синовиальной сумки;
  • инфекционного артрита;
  • остеомиелита.

Почему при ходьбе или после интенсивной физической активности возникают болезненные ощущения в нижней конечности? Причины появления боли зависят от ее характера и локализации.

Так, если колено сильно болит после долгой ходьбы или бега, можно смело говорить о перегрузке сустава. Это состояние актуально для молодых людей, недавно пришедших в мир спорта. Это неопасная боль, и после укрепления суставного аппарата проходит самостоятельно.

Боль внизу надколенника нередко свидетельствует о патологии менисков. Спровоцировать ее может недавно полученная травма. Если после долгой ходьбы наблюдается ноющая боль, то есть все основания заподозрить у себя артроз. Острый болезненный синдром наблюдается при развивающемся воспалительном процессе.

Когда тянущий характер болевых ощущений трансформируется в острый, это свидетельствует о прогрессирующем суставном заболевании. Это состояние требует незамедлительного врачебного вмешательства.

О посттравматической или возрастной трансформации говорит наличие характерного похрустывания в суставе и болезненный синдром в ночное время суток.

Симметричные, с одинаковой интенсивностью выраженные боли в левом и правом коленях говорят об ухудшении кровообращения в суставах. Неприятные «крутящие» ощущения могут возникать как после физической нагрузки, так и при резком похолодании.

Болевые ощущения, образующиеся на фоне ношения тяжестей или ходьбы вниз по лестнице, свидетельствуют о прогрессировании воспалительного процесса коленных сухожилий. Эта патология считается женской и поражает барышень, перешагнувших сорокалетний порог.

Каким бы ни был характер боли, возникшей в коленном суставе после интенсивных движений или во время ходьбы по лестнице, наличие припухлости и ограничение подвижности всегда свидетельствуют о протекании серьезного патологического процесса.

Симптоматика кисты Бейкера

Если у человека не просто болят колени при ходьбе, но в подколенной ямке появляется еще и эластичное новообразование округлой формы, это свидетельствует о развитии кисты Бейкера. Новообразование сзади колена может появиться на фоне артрозов, артрита или синовита.

Проявляется патология специфическими симптомами.

  1. На участке сзади колена сперва возникает ощущение давления или дискомфорта, после чего движение в суставе сильно затрудняется.
  2. Если новообразование сзади колена отличается большими размерами, то наблюдается онемение или похолодание кожного покрова.
  3. Образование тромбозов и тромбофлебитов.
  4. Разрыв стенки кисты (происходит на фоне осложнения заболевания).
Читать еще:  Хрустят коленные суставы

Для того чтобы исключить риск развития серьезного заболевания, при наличии новообразования сзади колена врач назначает УЗИ и МРТ сустава.

Дискомфорт сбоку колена

Причин, по которым у человека сбоку болят колени при ходьбе, существует немало. Среди них медики отмечают как суставные патологии, так и заболевания иных актуальных анатомических участков:

  • гонартроз;
  • гонит;
  • травмирование;
  • остеохондроз поясничного отдела.

Гонартроз

Патология развивается ввиду сильной нагрузки при ходьбе как по ровной поверхности, так и по лестнице и характеризуется дистрофическим преобразованием суставного хряща. Происходит его истончение, а потом — разрушение мыщелков. На фоне этого и возникает боль сбоку колена. К причинам патологии следует отнести ослабленную иммунную систему и генетическую предрасположенность.

Гонит

Не менее распространенным заболеванием, на фоне которого у человека, в результате долгой прогулки или ходьбы по лестнице возникает боль сбоку колена, является гонит. В основе заболевания лежит воспаление синовита. В результате прогрессирования воспаления в полости сустава накапливается жидкость, смешанная с гноем или кровью.

Причиной патологии, при которой колено болит очень сильно, является проникновение инфекции, занесенной при травмировании сустава.

Медицинская помощь

При возникновении болезненных ощущений в суставе важно помнить, что корректное лечение может назначить только квалифицированный специалист. Не следует ни медлить с посещением доктора, ни заниматься самолечением. Диагностика патологий происходит при помощи:

  • рентгена конечности;
  • магнитно-резонансной терапии;
  • диагностической лапароскопии.

Лечение заключается в приеме лекарственных средств, купирующих боль и воспалительный процесс. Хирургическое вмешательство назначается только в том случае, если консервативное лечение оказалось бессильно.

Ликвидировать последствия заболевания позволяют не только назначенные доктором медикаменты, но и упражнения лечебной физкультуры.

Лечение кисты Бейкера

Если киста развилась недавно, то лечение заключается во введении в ее полость кортикостероидов. В том случае, если «жизнь» кисты достаточно продолжительна, то врач принимает решение назначить больному операцию, в ходе которой удаляются сухожильные слизистые сумки.

Лечение сосудистых болей

Когда пациент жалуется на «крутящие» болевые ощущения в колене, то лечение заключается в приеме лекарственных препаратов, способствующих расширению сосудов. Болезненный синдром исчезает после регулярных втираний согревающих мазей, нескольких сеансов массажа или самомассажа. В специальной терапии нет необходимости.

Для того чтобы избежать рецидива, необходимо следить за состоянием своего здоровья, выполнять комплекс мер по укреплению иммунитета и своевременно лечить заболевания.

Healthy care info

Table of Contents:

После долгой прогулки вы заметите, что ваши колени болят и очень болят. Боли в колене после длительного пешехода могут произойти, если вы проходите дальше, чем в прошлом, шли по твердой поверхности, не делали долгих и здоровых успехов, или если вы носили туфли, которые практически не поддерживали. В любом случае, вы испытываете боль, и вам нужно облегчение. К счастью, есть несколько вариантов помощи вашей боли и для того, чтобы вы чувствовали себя лучше. Проконсультируйтесь с врачом, если боль сохраняется или ухудшается.

Видео дня

Отдых

Поднимите колени выше, чем ваши бедра, с подушками или одеялами на оставшуюся часть дня. Фото: ULTRA F / Photodisc / Getty Images

Возможно, вы уже захотите свалиться на диван, что полезно для ваших коленей. Поднимите колени выше, чем ваши бедра с подушками или одеялами, на оставшуюся часть дня. Избегайте любой физической активности, которая оказывает давление на ваши колени в течение следующих 48 часов, если это возможно, или пока ваши колени больше не будут болеть. Отдых так же важен, как и упражнение – он помогает вашему организму восстановиться и дает вам время для восстановления мышц.

Ледяная и тепловая терапия

Применяйте пакеты со льдом по 15-20 минут три раза в день. Фото: Spike Mafford / Photodisc / Getty Images

В течение первых 48-72 часов после интенсивных упражнений пакеты со льдом могут помочь облегчить боль и уменьшить припухлость. Нанесите пакеты со льдом по 15-20 минут три раза в день. Вы можете заменить замороженные овощи или мясо на пакеты для льда. После третьего дня вы можете переключиться на терапию теплом, использовать тепловой пакет, теплые ванны или теплую тряпку для мытья посуды, bigkneepain. com предлагает. Нанесите тепло на 10-15 минут и подождите часа между сеансами. Избегайте использования тепла, если вокруг колена все еще набухает, потому что тепло увеличит воспаление сустава.

Compression

Компрессионная терапия помогает облегчить боль и отек. Фото: Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images

Компрессионная терапия помогает облегчить боль и отек. Для этой цели вы можете использовать эластичную повязку. Оберните его вокруг колена, но не обматывайте его слишком туго. Если ваше пораженное колено становится холоднее вашего другого колена, у вас слишком плотная повязка. Удалите обертку перед тем, как принять душ или спать.

Медикаменты

Возьмите нестероидные противовоспалительные препараты, чтобы облегчить боль. Фото: Thomas Northcut / Digital Vision / Getty Images

Возьмите нестероидные противовоспалительные препараты, чтобы облегчить боль. Эти препараты должны содержать ибупрофен, ацетаминофен, натрий напроксен и аспирин.Прочитайте этикетку на любых лекарствах без рецепта, прежде чем принимать их.

Медицинская помощь

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас сильная боль, внезапное опухание, потеря функции коленного сустава или заметная деформация сустава. Фото: фотографии. ком / AbleStock. com / Getty Images

Если уход на дому не облегчает боль в колене, вы могли бы разорвать или натянуть связок в колене. Если ваши симптомы сохраняются или ухудшаются через несколько дней, запишитесь на прием к врачу. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас сильная боль, внезапное опухание, потеря функции коленного сустава или заметная деформация сустава.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector