krasnodar-ortoped.ru

Опух и болит голеностопный сустав

Опух голеностопный сустав и болит: причины и лечение

Голеностопный сустав образован пяточной, таранной, малоберцовой и большеберцовой костями. Именно он держит на себе всю тяжесть от веса каждого из нас. Если у человека болит голеностопный сустав, или же если область вокруг сустава опухает, на ней наблюдается отек, то это может привести к серьёзным проблемам.

Причин способствующих развитию болей в голеностопном суставе много. Самые популярные из них: растяжение связок в голеностопе, остеоартроз голеностопного сустава, артрит, ахиллит сустава и т.д.

Ахиллит


Это заболевание связано с воспалением ахиллового сухожилия. Это место находится в области соединения икроножной мышцы с пяточной костью. К симптомам воспаления ахиллового сухожилия относятся:

  1. опухлость вокруг голеностопного сустава;
  2. боль в этой области;
  3. отек сустава;
  4. при разрыве сухожилия боль становится очень резкой.

Чтобы диагностировать это заболевание нужно сделать рентген или магнитно-резонансное сканирование.

Причин по которым голеностопный сустав может воспалиться множество, к ним относят:

  1. ношение неудобной обуви;
  2. занятия спортом, без разминки;
  3. резкие движения, после которых вся тяжесть переходит на икроножные мышцы.

Чтобы лечить воспаление ахиллова сухожилия нужно принимать медицинские препараты, делать специальную гимнастику. В первое время нужно будет носить мягкую, удобную обувь. Если лечить ахиллит сразу, на первых стадиях, то лечение протекает в лёгкой форме. Но если запустить заболевание, то в дальнейшем может понадобиться хирургическое вмешательство. В общем лечение занимает 1 – 1,5 месяца.

Остеоартроз голеностопного сустава

Остеоартроз – заболевание, которое поражает людей после 50 лет. Но возраст, не самый главный фактор в развитии заболевания, остеоартроз может развиваться и по другим причинам:

  1. травмы в голеностопном суставе;
  2. врожденная дисплазия;
  3. лишний вес;
  4. наследственные заболевания, связанные с болезнями костей;
  5. нехватка некоторых витаминов;
  6. изменение гормонального фона.

Если голеностопный сустав сильно болит, особенно если боль появляется во время упражнений или ходьбы, а в покое уменьшается, наблюдается отек в области сустава, то можно подозревать остеоартроз в голеностопном суставе.

Когда сустав болит ночью, то боль притупляется и становится ноющей и тупой. С утра он болит сильнее, боль становится более резкой, но с течением дня она постепенно уменьшается. К дополнительным симптомам заболевания относятся:

  1. покраснение кожи вокруг сустава;
  2. отек этой области;
  3. повышенная температура возле места деформации.

Если лечить остеоартроз правильно, то заболевание поддаётся лечению. Чтобы избавиться от остеоартроза голеностопного сустава нужно:

  1. избавиться от причины появления заболевания;
  2. облегчить симптомы (если сустав болит, то нужно пить обезболивающие препараты и т.п);
  3. замедлить деформацию сустава;
  4. устранить отек специальными гелями и мазями;
  5. для эффективного лечения применяют хондропротекторы.

Также можно делать специальную гимнастику, улучшить качество питания, пить комплексы витаминов.

Растяжение связок в голеностопном суставе

Голеностопный сустав постоянно очень нагружен, так как он держит весь вес человека. У людей с малоподвижным образом жизни суставы совсем неразработанные. В этом случае связки могут разрываться или растягиваться, что приводит к тому, что сустав опухает, эта область краснеет, на голеностопе появляется отек и человек чувствует постоянную боль. При растяжении связок в голеностопном суставе, основными симптомами являются:

  1. боль, которая появляется при любой нагрузке на сустав;
  2. слабовыраженный отек сустава;
  3. гематома;
  4. повышение температуры в месте растяжения связок.

При растяжении связок в голеностопе, первым делом следует:

  1. снять обувь и открыть доступ к месту растяжения;
  2. нужно обездвижить конечность;
  3. чтобы убрать отек, следует приложить холод к месту растяжения;
  4. если боль слишком выражена, то нужно вызвать скорую помощь.

Чтобы лечить заболевание больному назначают специальные мази, противовоспалительные медикаменты, лечебную гимнастику, физиопроцедуры.

Артрит


Голеностопный артрит – заболевание, которое связано с воспалением голеностопного сустава. Симптомы проявляются по-разному, в зависимости от формы протекания артрита, она может быть острой или хронической.

Для хронического артрита характерны: ноющая боль, слабый отек в голеностопном суставе, общая слабость и плохое самочувствие. При остром артрите человек чувствует: боль в голеностопном суставе, хорошо выраженный отек, покраснение, поднятие температуры тела.

Первыми проявлениями артрита голеностопного сустава являются:

  1. болезненные ощущения во время сгибания и разгибания голеностопа;
  2. голеностопная область опухает, и повседневная обувь становится несколько мала в размерах.

К факторам развития заболевания относят:

  1. лишний вес;
  2. плоскостопие;
  3. ношение неудобной обуви, или обуви на высоком каблуке;
  4. наследственную предрасположенность к артритам;
  5. сниженный иммунитет;
  6. высокую физическую активность;
  7. сильное переохлаждение;
  8. гормональные сбои.

Чтобы правильно лечить артрит голеностопного сустава врачи используют следующие методы.

  1. Назначение антибактериальных препаратов, которые помогают бороться с бактериальной формой заболевания;
  2. Больному следует отказаться от принятия блюд, с большим количеством соли. Также нужно исключить употребление пасленовых, так как они провоцируют увеличение боли;
  3. Врачи назначают употребление противовоспалительных препаратов (аспирин, диклофенак и другие). Эти медикаменты помогут уменьшить отечность;
  4. Если человек чувствует сильную боль в суставе, то можно применять болеутоляющие средства;
  5. Чтобы восстановить обмен веществ, назначается приём группы витаминов В и С, а также фолиевую кислоту.

При запоздалом лечении артрита, может понадобиться хирургическое вмешательство.

ВАМ ВСЕ ЕЩЕ КАЖЕТСЯ, ЧТО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕЙ В СУСТАВАХ ТЯЖЕЛО?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с болью в суставах пока не на вашей стороне.

Постоянная или периодическая боль, хруст и ощутимая боль во время движения, дискомфорт, раздражительность. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Можно ли избавиться от болей в суставах без серьёзных последствий для организма? Рекомендуем прочесть статью ДОКТОРА МЕДИЦИНСКИХ НАУК, ПРОФЕССОРА БУБНОВСКОГО СЕРГЕЯ МИХАЙЛОВИЧА о современных методах избавления от боли в суставах. Читать статью >>

Что делать, если голеностопный сустав опухает и болит

Существует несколько причин, которые способны привести к болям в голеностопном суставе. Это могут быть как хронические заболевания, так и травмы. Если причиной отека стало застарелое воспаление, то необходимо устранить заболевание его вызывавшее. Более интересен второй случай, так как не всегда есть возможность сразу после возникновения боли обратиться к врачу. Расскажем более подробно, что делать, если голеностопный сустав опухает и болит.

Читать еще:  Болит сустав на ноге

Виды травм и действия при них

Если вы почувствовали резкую боль в голеностопе, то осмотрите место ее место локализации. Как правило, сразу после получения травмы визуально не видно отека. Он нарастает постепенно. Чем сильнее травма, тем быстрее увеличится диаметр голени. Первым действием при травме является обращение в ближайший пункт, где вам могут сделать рентгенографию. Дальнейшие действия зависят от обнаруженного повреждения:

  1. При переломе накладывают гипс на поврежденный участок. Предварительно может потребоваться смещение костей хирургическим путем.
  2. Вывих предварительно вправляют, а затем накладывают гипсовую повязку или ортез с жесткими боковыми частями. Это не дает развиться отеку и фиксирует ногу в правильном положении.
  3. При растяжении накладывается фиксирующая повязка или мягкий ортез.

Главное правило при любых болях в голеностопе – снизить нагрузку на поврежденную конечность. Повязки помогут не дать отеку развиться, но полностью восстановить функции сустава они не помогут. Для этого нужно применять другие методы лечения.

Методы лечения голеностопа

При некоторых травмах и хронических недугах больному прописывают комплекс препаратов, который может в себя включать антигистаминные, обезболивающие, противовоспалительные средства, антибиотики (при попадании инфекции в область голеностопа через открытую рану).

Обезболивающие будут полезны не только при травмах, они нередко назначаются при подагре или артрите. Антигистаминные средства назначаются при воспалительных процессах внутри тканей лодыжки. Если замечены нарушения кровообращения в этом суставе, то стоит использовать гель Троксевазин. Хорошим средством от отеков является Гипотиазид.

При любой причине болей и отека голеностопного сустава необходимо принимать витаминные комплексы, включающие кальций и витамин D3. Они помогают восстановить костные ткани, предотвратить их разрушение и переломы.

Способы нетрадиционной терапии

Большинство врачей рекомендуют при болях и отеке голеностопа пройти курс физиотерапевтических процедур. После травм они помогут тканям быстрее восстановиться, а хронические воспалительные процессы переведут в стадию длительной ремиссии. Чаще всего используются следующие процедуры:

  • грязевые обертывания;
  • серные ванны;
  • электролитическое воздействие;
  • гидромассаж.

Если лодыжка опухает и болит при незначительных физических нагрузках или по вечерам, то это явный признак недостатка активности. Такое встречается у людей, которые в течение дня практически не ходят либо длительное время придерживаются постельного режима. В этом случае неплохо использовать массаж области голеностопного сустава, но проводить его может только профессионал, самостоятельное воздействие не рекомендуется.

При растяжении впору использовать народную медицину. В частности, хорошо помогают компрессы из сырого белка куриного яйца, оставленный на пораженном суставе на ночь. Можно сделать примочки из пропитанной теплым молоком марли, их держать нужно около 20 минут. Эти рецепты не помогут при хронических воспалениях, они эффективным только при повреждении связок.

Лучшие советы

Советы на все случаи жизни

Как лечить голеностопный сустав, если он опухает и болит

Голеностопный сустав соединяет кости голени и стопы. Он обеспечивает их подвижное состояние. По своему строению данное соединение является сложным, но в то же время оно довольно уязвимо, так как на него опирается основная масса тела человека. Что же делать, когда сустав начинает опухать и болеть?

Возможные причины

Болезненные ощущения в голеностопном суставе могут возникать по разным причинам. Например, они связаны с повреждениями и травмами. К ним могут относиться следующие факторы:

  • Растяжение связок (происходит из-за внутреннего кровоизлияния);
  • Перелом (основные симптомы: резкая боль и хруст);
  • Ушиб (симптомы: боль и посинение);
  • Вывих (происходит из-за обуви на слишком высоком каблуке, а также из-за лишнего веса и ослабленного связочного аппарата).

На видео рассказывается о вывихе голенстопного сустава:

Кроме этого, боли и опухлость могут являться результатом какого-либо заболевания. Например:

  • Инфекционные болезни, такие как бруцеллез, синдром Рейтера, псевдотуберкулез, клещевой боррелиоз.
  • Патологии. Возможно, боль возникает из-за поврежденных рядом тканей. У людей преклонного возраста иногда наблюдается тенопатия ахиллова сухожилия.
  • Артрит. Данная болезнь может проходить как в хронической, так и в острой форме.
  • Деформирующий артроз. Эта болезнь может развиться после травмы, которая приводит к появлению неровностей и избыточной костной ткани на поверхности сустава. В результате чего ухудшается процесс скольжения.
  • Подагра. При сбоях в обмене веществ и выработке мочевой кислоты возникают воспалительные процессы. Избыток солей вызывает отеки и боль.
  • Фасциит подошвенный — воспаление толстой полоски соединительной ткани на нижней части ноги.

Отеки и болевые ощущения могут вызывать болезни, которые не связаны с суставами. К примеру, это сахарный диабет, псориаз или системная красная волчанка.

Кроме того, человек может страдать нарушениями кровообращения, или у него наблюдается сбой в лимфатической системе, из-за чего в голеностопном суставе накапливается слишком много жидкости, вызывающей отек. К сожалению, лишний вес также часто является причиной возникновения боли.

На видео рассказывается о разнице между артиритом и артрозом:

Как проводится диагностика

Проводить обследование и ставить диагноз может лишь врач узкой области. К примеру, это может быть ортопед, хирург, ревматолог или артролог. Чтобы специалист смог правильно поставить диагноз, необходимо провести ряд исследований.

В первую очередь, важно сдать кровь и мочу. Этот анализ сможет определить, есть ли изменения в составе данных жидкостей. Также для исследования делается рентгенологический снимок. Благодаря нему можно определить, есть ли в суставе гной или жидкость. Но с помощью такого метода невозможно увидеть состояние связок и мягких тканей. Здесь подробнее о рентгенографии голеностопного сустава.

Еще один эффективный способ диагностики — магнитно-резонансная томография. С помощью нее можно определить наличие изменения в хрящевой ткани и связках. Если же МРТ проводить противопоказано, врач назначит исследование с помощью компьютерной томографии. Наиболее эффективным является ультразвуковое исследование. Благодаря нему можно полностью увидеть состояние мышц, сухожилий и мягких тканей и правильно поставить диагноз.

Методы лечения

При возникновении отека и болей, нужно придерживаться определенных правил. Например, для того чтобы восстановить кровообращение, следует перематывать голеностопный сустав эластичным бинтом. Важно носить обувь без каблука. Чтобы уменьшить отек, нужно класть ногу на большую подушку. Стараться меньше нагружать больной сустав, используя при этом трость или костыль.

Читать еще:  Боль в коленях при подъеме по лестнице

Если произошла травма, на воспаленное место следует приложить что-то холодное, чтобы исключить возникновение гематомы. После оказания первой помощи, необходимо обратиться к специалисту. В зависимости от того, какую болезнь будет выявлено во время диагностики, лечить опухлость и боли в суставах нужно комплексно.

Медицинские способы лечения

Для терапии с помощью медикаментозных препаратов применяются средства, которые оказывают противовоспалительное действие. Они продаются в форме таблеток, мазей и кремов. Например, это могут быть Ибупрофен, Диклофенак или Фастум-гель. Существуют также препараты, которые просто устраняют болевые ощущения. Кроме того, специалист может назначить средства, улучшающие кровообращение.

Очень важно, чтобы в организм больного поступало достаточное количество кальция и витамина Д3. Для этого можно использовать биологически активные добавки.

Если состояние больного ухудшается, ему назначают препараты, которые вводятся в организм внутрисуставно. Обычно это кортикостероиды, курс лечения с помощью них состоит из 8-10 инъекций.

Кроме медикаментов, врач может назначить физиотерапевтические процедуры. Такие как:

  • Фонофорез;
  • УВЧ;
  • Лечение с помощью лазера;
  • Магнитотерапия;
  • Массаж.

С помощью данных процедур можно снять воспаление, опухлость и болевые ощущения. Но проводить физиотерапию можно только после медикаментозного лечения. Прежде чем начать лечение, необходимо пройти тщательное обследование. Грамотные врачи работают в клинике «Энерго» в Санкт-Петербурге. Там же можно сделать все обследования. На сайте dcenergo.ru обо всем подробнее.

На видео — как укрепит голеностопный сустав:

Народные методы

Вот некоторые рецепты народной медицины, которые помогут избавиться от отеков и болей в голеностопном суставе:

  • Можно приготовить настойку, состоящую из 20 г сухих березовых почек и 100 мл спирта. Ее нужно настоять в течение трех недель, оставив в темном месте. После принимать по 1 ч.л. за 30 минут до приема пищи. Данный рецепт можно применять тем, кто страдает от боли в суставе, но и имеет сердечную недостаточность.
  • Если боли возникают из-за проблем с почками, можно приготовить такой настой: 4 ст.л. семян льна нужно залить кипятком (1 л). Проварить эту смесь в течение 15 минут, а после настоять один час. Данное средство можно употреблять по пол стакана много раз в день, но не более восьми.
  • При растяжении можно прикладывать к больному месту сырой картофель в виде кашицы.
  • Хорошо помогает измельченные листья алоэ. Его, также как и картофель, прикладывают к ноге и держат столько времени, чтобы масса смогла нагреться. Сок алоэ, который выделяется при этом, улучшает восстановительные процессы.
  • Если был вывих, можно сделать компресс, состоящий из 3 ст.л. цветков пижмы и 200 мл. кипятка. Раствор должен постоять один час. После этого им пропитывать несинтетическую ткань и обворачивают ногу.
  • Чтобы улучшить кровообращение, можно применять ванночки с эфирными маслами. Для этого нужно приготовить смесь из 3-5 капель эфирного масла сосны, пихты или кедра и морской соли, меда или молока. После приготовленную смесь следует добавить в ванночку с теплой водой и опускают туда ноги на 10-15 минут.

Какие бы методы ни применялись, очень важно вовремя обратиться к врачу для проведения специализированного лечения.

Если опухает и болит голеностопный сустав: причины и как лечить

Голеностоп является одной из самых подвижных частей ноги. Нередко возникает ситуации, когда сустав опухает и формируется существенная боль. Такое проявление может наступать при нагрузке физического плана, причем длительной.

Негативные ощущения могут быть такими значительными, что они даже сковывают движение человека. Какие же причины провоцируют проявление такого негативного фактора?

Проявление опухоли и боли голеностопного сустава

Главной причиной возникновения проблемы являются травмы. Изначально кажется, что из-за удара неприятное ощущение незначительно, оно проявляется при изгибе, при ходьбе. В спокойном состоянии нередко ощущается некое подергивание. Впоследствии проявляется покраснение, незначительный отек.

В зависимости от степени тяжести травмы или же заболевания отек может становиться все более значительным, может быть мягким или же иметь твердую структуру. При неаккуратных поворотах возникает серьезный дискомфорт, со временем человеку трудно ходить. Любое проявление описанных симптомов потребует моментального обращения к специалисту и обследования.

Распространенные причины

Причин, по которым проявляются боли и отеки голеностопного сустава – масса. Очень важно грамотно диагностировать проблему, чтобы подобрать оптимальное лечение.

Боли и опухоль

  1. Основной причиной возникновения такого дискомфорта могут стать банальные травмы. Обязательно нужно обратиться к врачу и произвести обследование, исключающее переломы, вывихи и ушибы. Отек формируется посредством нарушения циркуляции крови в тканях мягкого типа, также из-за оттока крови по венам. Формируется своеобразный застой, мышцы отекают, а в мягкие ткани выливается кровь, что и создает неприятный дискомфорт и болезненную опухоль.
  2. Нередко заболевания, которые никак не связаны с ногами, дают негативный побочный эффект в виде опухоли сустава, например, такое проявление возможно при сахарном диабете.
  3. В случае снижения тонуса вен, нарушений определенных функций кровообращения периферического типа, или же нарушении работы клапанов венозного типа проявляются существенные боли голеностопа, сопровождаемые опухолью.
  4. Такие же последствия проявляются при беременности, при расширении на ногах вен (варикоз), в случае возникновения существенных нагрузок физического плана, при ожирении и старении стенок сосудов.
  5. При других заболеваниях, таких как нарушения работы системы эндокринного типа, застойной недостаточности работы сердца, при циррозе печени.
  6. Вызывать такие побочные явления могут инфекции тканей мягкого типа, вирусы, укусы насекомых.
  7. Задержка воды в организме. Она возможна при приеме определенных лекарственных препаратов, гормональных средств, антидепрессантов и пр.

Боли без отека

Бывают ситуации, когда боль в суставе существенна, но опухоль не проявляется. Основной причиной считаются заболевания суставов, различные инфекции. Это может быть подагра, артроз, артрит. Все перечисленные заболевания требуют качественного медицинского лечения.

В начале артроза или же артрита появляются ощущения неприятного характера, но отек формируется не сразу. Основным проявлением болезни выступает повышенная температура местного значения, боль. На последних стадиях развития боль становится более значительной, формируется опухоль, которая спадает при отдыхе. Для диагностирования проводят томографию компьютерного формата, рентген.

Читать еще:  Как болят суставы на ногах симптомы

Отложение солей в организме становится основой развития подагры, которая сочетается с описываемыми симптомами, жаром, лихорадкой и общим негативным самочувствием.

Воспаление сустава – синовит, которое происходит во внутреннем слое тканей капсулы суставного типа, также сочетается с дискомфортом без отека. Характерна температура, со временем, формируется плотная опухоль, ощущения пульсирующие, область сустава становится малоподвижной.

Чем грозит отек и боли?

  1. Несвоевременное лечение может стать причиной возникновения более серьезных последствий – хронического заболевания, необходимости оперативного вмешательства.
  2. Дискомфорт становится причиной изменения походки.
  3. Минимальная подвижной становится основой развития других заболеваний.
  4. Если отек – причина проявления внутренних заболеваний, то необходимо оперативное реагирование, так как такое проявление может свидетельствовать о серьезном обострении.
  5. Лечение на ранних стадиях подагры и других заболеваниях суставов дает лучшие результаты (вплоть до полного устранения проявлений болезни).

Диагностика

Чтобы точно определить основу заболевания следует обратиться к ортопеду, ревматологу, хирургу и артрологу.

Врач проводит визуальный осмотр, пациент детально описывает симптоматику. На основании чего назначается процесс обследований, в которые входит УЗИ, рентгенография, определенные лабораторные анализы. После их получения врач сможет назначить грамотное лечение.

Что делать и как лечить?

  1. Если причиной стало нарушение водного баланса из рациона исключается соль, могут быть назначены препараты, которые способствуют выводу жидкости.
  2. В случае физической перенагрузки назначается применение эластичных чулок, гимнастика, массаж стоп, использование контрастных ванн.
  3. В случае сердечной недостаточности кардиолог составляет комплексное лечение, которое включает в себя применение мочегонных средств для снятия отечности.
  4. В аптеке можно приобрести специализированный гель или же мазь, посредством которых быстро снимается отечность. Но, вы должны учитывать, что вы излечите только симптом, основная же причина проявится и она снова даст негативный результат.

Лечение должно быть назначено врачом на основании полученных результатов исследования. Как правило, такое лечение представляет собой комплексную терапию, которая воздействует на основное заболевание и снимает его негативные последствия посредством гелей, мазей, массажей, ванночек и фитотерапии.

Что делать, если голеностопный сустав опухает и болит

Голеностопная часть ноги – одна из самых подвижных, именно поэтому чаще всего подвергается травмам. В таких ситуациях медики рекомендуют не затягивать с лечением и отказаться от неудобной обуви. Как известно, даже малейшая травма может быть началом серьезных проблем. Как лечить поврежденную зону и почему голеностопный сустав постоянно болит при ходьбе, расскажем далее.

Причины боли и отечности голеностопа

  1. Сустав, расположенный в голеностопе, может болеть как из-за травм, так и из-за заболеваний. К их числу относят артрит. Симптоматика недуга характерна сильной отечностью и болевыми ощущениями в зоне ступней. Острая форма артрита приводит к полному ограничению движения, именно поэтому нужно лечить болезнь на первых стадиях развития. Кроме того прослеживается сильный воспалительный процесс, покраснение, отечность голеностопного сустава.
  2. Еще одна болезнь, которая вызывает опухлость и боль в зоне голеностопа, – остеоартроз. В процессе развития недуга поражаются хрящи, а суставные полости начинают менять свою привычную форму (деформироваться). Также болевые ощущения в области нижних конечностей могут быть вызваны травмой бедра или колена. Тяжелое протекание заболевания грозит частичной ограниченностью работоспособности человека.
  3. Подагра – провоцирует изменения и нарушения в обменном процессе. В результате в суставной полости скапливаются кристаллы соли, что и вызывает сильное воспаление и отечность. Диагноз сопровождается резкими продолжительными болями.
  4. В области ступней может образовываться отечность и воспаление из-за фасциита. Так как возникает болезнь из-за чрезмерной нагрузки на пятки, страдают заболеванием в основном люди, у которых стоячая работа.
  5. Не надо забывать и о травмах (переломах, ушибах, подвывихах, растяжения и другие). Чаще всего болевые ощущения в голеностопе вызваны именно травматическими факторами. Подворот и вывих сопровождается деформацией пяткой. В такой ситуации назначить лечение может только врач.

Традиционная медицина: лечение

Для того чтобы подобрать правильное лечение, следует провести диагностику. Тип исследования выбирается в зависимости от симптомов. Как правило, для лечения голеностопа назначают физиотерапевтические процедуры и лечебные упражнения. Также показана медикаментозная терапия и диета. Для обеспечения покоя ноги поврежденный участок перематывается фиксированным бинтом.

Усиленная диета назначается пациентам с избыточным весом. Сильная нагрузка, как правило, плохо влияет на поврежденную ногу. Чтобы избежать обострения патологии, лучше сократить ходьбу. Помимо этого, больному следует принимать противовоспалительные и обезболивающие медикаменты и запастись препаратами местного использования (мази, кремы). С их помощью ликвидируются боль и отечность.

Метод лечения известного врача Бубновского гласит: курс физиотерапевтического лечения должен состоять из сероводородной ванны, иглорефлексотерапии, грязевых ванн и процедур ультразвукового излучения. Терапии выбираются индивидуально под каждого больного. То же самое касается лечебной гимнастики.

Питание

Сбалансированная диета поможет не только быстрее достичь полного выздоровления, но и насытить организм полезными минералами и витаминами. Для составления правильного рациона следует провести диагностику путем лабораторного анализа. Для сбалансированного питания и быстрого восстановления медики рекомендуют на время исключить такие продукты:

  • цитрусовые;
  • колбаса и копченые мясные изделия;
  • выпечка;
  • крепкие напитки: чай, кофе;
  • алкогольные напитки;
  • жирные продукты;
  • соления.

В ежедневный рацион питания желательно включить побольше зелени (зеленый лук, капусту, морковь, чеснок), фрукты и овощи (все, кроме цитрусовых), морепродукты и диетическое мясо (грудку курицы). Для эффективной реабилитации все действия, которые касаются лечения, лучше обсудить с лечащим врачом.

Лечение: нетрадиционные методы

К нетрадиционной терапии относится лечение народными методами. В домашних условиях можно применить горячий компресс из молока. Для этого нагрейте молоко до нужной температуры, смочите им марлю и наложите на больную зону. Такой метод терапии должен снять боль и способствовать исцелению поврежденных тканей.

После травмы можно также применять белковые примочки. Для этого взбейте один белок и приложите его к ране. Для борьбы с болью в суставах в народной медицине существует метод луковых компрессов (мелко нарезаем чеснок и лук, затем смешиваем с сахаром и наносим на болевой участок).

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector