krasnodar-ortoped.ru

Хруст коленного сустава при сгибании

Хруст в колене при сгибании и разгибании

Появление хруста в колене заставляет пациентов насторожиться, ведь зачастую такие звуки ничего хорошего не предвещают и являются признаком патологии. На самом деле это не всегда так, и суставы могут хрустеть по вполне безобидным поводам, пугая человека зря. Хруст в колене при сгибании и разгибании – яркий пример того, что суставы могут щелкать и быть совершенно здоровыми.

Возникает хруст в коленях в самый неподходящий момент – при подъеме по лестнице, во время ходьбы, при сгибании, а также разгибании ноги. Чтобы знать, насколько серьезно обстоит дело с коленным суставом, необходимо в первую очередь пройти врачебный осмотр и уже после постановки диагноза приниматься за лечение, если таковое потребуется.

Почему так происходит

Все причины появления хруста в колене можно разделить на две условные категории: безопасные и опасные, т.е. патологические. Если к хрусту в колене привели безопасные причины, то лечение в основном не требуется. Обычно, кроме хруста, в колене другие неприятные симптомы человеку не досаждают. Тем не менее если появился хруст и щелчки в коленном суставе, то лучше всего обратиться к доктору, особенно если появился звук недавно или связан с определенным событием (ударом, поднятием тяжести и т.д.).

Среди безопасных причин появления хруста в колене можно выделить исчезновение пузырьков воздуха, эластичность связок и естественные процессы трения в сочленении. Исчезновение пузырьков воздуха в суставе – это вполне безобидная, физиологическая причина. Дело в том, что коленный сустав содержит для смазки своих элементов синовиальную жидкость. Это довольно густое по консистенции вещество, обеспечивающее эластичность при движении колена.

Синовиальная жидкость содержит в себе кислород, углекислый газ и другие вещества, которые при резком движении коленом собираются в пузырьки из-за перепада давления, а при определенных обстоятельствах просто лопаются. Поэтому человек может слышать характерные щелчки без боли в ноге. При такой ситуации лечения не требуются, все процессы происходят в норме.

Эластичность связочного аппарата – одна из распространенных причин появления хруста в колене. Пациенты беспокоятся: «Как только приседаю, слышится хруст в колене, нормально ли это?» У некоторых людей связки изначально слабые, и это считается врожденной особенностью организма. В то же время другие пациенты могут разработать свой связочный аппарат до такого же состояния, если занимаются профессиональным спортом, например, гимнастикой. Особенно ощутимо у таких пациентов, когда хрустят колени при приседании.

Люди, активно занимающиеся спортом, часто слышат хруст в коленях, не приносящий дискомфорта

При слабом связочном аппарате основная особенность коленного сустава – повышенная подвижность его элементов, из-за чего увеличивается амплитуда движений в разные стороны, что и приводит к хрусту в колене. Если хрустит колено при приседании, но не болит и ничего другого не беспокоит пациента, то по этой причине также волноваться не стоит.

Естественное трение о кость – обычно такой хруст появляется в подростковом возрасте и свидетельствует о неравномерном развитии организма ребенка. Становясь взрослым, его кости и ткани просто неравномерно формируются, что и приводит к появлению выступающих частей костной ткани, которые словно цепляются друг за друга. По этому поводу тоже не стоит беспокоиться: буквально через несколько месяц хруст и скрип исчезнет.

На этом все причины, не касающиеся проблем со здоровьем, можно считать исчерпанными. Теперь стоит обратить внимание на факторы, свидетельствующие о хрусте как симптоме определенной патологии коленного сустава.

Почему хрустят колени при сгибании и что с этим делать

Хрустят колени по разным причинам. Но всегда это вызывает у людей беспокойство, ведь до этого момента ничего подобного не было. Возникает закономерный вопрос, как на него реагировать. То ли побольше двигаться и заняться приседаниями, то ли упасть на диван и не шевелиться.

Коленный сустав

Коленный сустав самый массивный в костной системе человека. Состоит он из головок двух больших костей: берцовой и бедренной. Соединены они связками, которые собирают в одно целое основание костей и мениск. В колене также присутствует капсула с синовиальной жидкостью.

Читать еще:  Болезнь коленных суставов лечение

До поры до времени весь этот механизм работает слаженно и четко. Сбой в работе сопровождается посторонним звуком, который медики называют «крепитация». Он может быть вызван физиологическими изменениями в организме и не иметь отрицательных последствий. Но есть вариант, когда хруст в колене – предупреждение о появившихся проблемах, устранить которые следует на начальном этапе.

Физиологические причины хруста

Безопасным считается когда хрустят колени при приседаниях, подъемах и ходьбе по лестнице, когда этим симптомом все и ограничивается. То есть, нет ни болевых ощущений, ни дискомфорта.

Как правило, в этом случае щелчки вызваны лопающимися пузырьками газа, которые образуются в синовиальной жидкости. Жидкость омывает сустав, позволяя ему свободно двигаться. Следовательно, эти щелчки не являются проявлением нездоровья и в лечении не нуждаются.

Вторая причина кроется в ослаблении связок. Так как растянутые связки не в состоянии удерживать сустав в стабильном положении, головки костей движутся произвольно, под любым углом. Они-то и издают щелчки при столкновении и трении. Такие суставы называют «гипермобильными». Они могут достаться при рождении или растяжение связок может стать следствием длительных тренировок и растяжек, например, у спортсменов, акробатов, танцовщиц.

Хруст появляется и как возрастное проявление. К тому же, это касается не только людей пожилого возраста, но и подростков. У них тоже происходят интенсивные изменения в костной системе, и организм иногда не успевает адаптировать под этот рост суставы. Следовательно, говорить здесь о каких-то патологических процессах некорректно.

Что вызывает хруст в суставе

Если один из компонентов, формирующих сустав, нарушен, то появление хруста естественно. Причина может крыться в недостаточном поступлении в сустав синовиальной жидкости. Тогда, как и любой механизм без смазки, суставы будут испытывать увеличившуюся силу трения и постепенно изнашивать хрящевые пластинки в мениске. В этом случае хруст при приседании или сгибании сустава может сопровождаться болевыми ощущениями.

В нормальном состоянии организм человека вырабатывает до 2-х столовых ложек жидкости для смазки суставов, но с возрастом могут наблюдаться отклонения от нормы. Также уменьшение жидкости может быть связано с недостаточным поступлением воды в организм. Еще одной причиной может стать и малоподвижный образ жизни, когда суставы не получают необходимого объема движений.

Повреждение мениска или связок

Чаще патологически хрустят колени при повреждении мениска или связок. Травма может возникнуть при падении или ударе. Но причиной могут стать и чрезмерные физические нагрузки. К ним относятся подъем тяжестей, статистические нагрузки, глубокие приседания, длительная ходьба или сидячее состояние в одной позе, высокий каблук и лишний вес.

Неправильное питание

Несбалансированное питание приводит к накоплению в организме солей кальция. Соли откладываются в суставах, задерживая воду, что становится причиной появления отека на коленях. Такие суставы не только скрипят, но и болят. Подобное действие на суставы оказывает и алкоголь. Как следствие, белое однородное вещество хрящевой ткани желтеет и разрушается. Следует исключить из рациона колбасу, острую, соленую, копченую пищу, к тому же, содержащую консерванты.

Стрессовые ситуации опасны для суставов

При нервном расстройстве и состоянии стресса организм увеличивает выработку кортизола. В свою очередь, он является разрушителем синовиальной жидкости, которая загустевает и не может выполнять свою функцию. К тому же, кортизол негативно влияет на связки. Они дубеют и стягивают сустав. Бывают случаи, когда такое состояние связок провоцирует разрыв мениска.

Искривление ног

Оно может наблюдаться при травме или с возрастом, а также быть врожденным. В любом случае, неправильное положение костей приводит к истончению хрящевой ткани и при трении кости сустава непременно будут издавать характерный звук.

Читать еще:  Болят голеностопные суставы

Заболевания, вызывающие хруст в коленях

Врачи советуют при появлении вышеперечисленных симптомов все же обратиться за консультацией в медучреждение. Иначе к щелчкам могут присоединиться прострелы, боли и отеки. Более того, начнутся серьезные проблемы, которые остановить бывает очень трудно. Человек может не только испытывать дискомфорт, но и стать инвалидом.

Серьезные заболевания

Артрит и артроз коленного сустава

Сопровождается отечностью и болью деформированного сустава, с другой стороны истончаются и расслаиваются хрящи. Под коленной чашечкой скапливается жидкость. Вызывать такое состояние может травма, инфекция, ожирение и большие физические нагрузки.

Подагра

Отложение мочевой кислоты в суставах. Соли мочевой кислоты разрушают хрящ, который со временем начинает напоминать осколки битого стекла. При этой болезни возникают сильные приступы боли, покраснение суставов и их припухлость. К тому же, подагра может развиться после травмы, от частого употребления жирной пищи и алкоголя.

Склероз мягких тканей сустава

Это воспаление всех составляющих коленного сустава, за исключением головок костей. Проявляются как припухлости и отеки. Возникают в результате удара по коленной чашечке или похожей травме.

Заболевания, связанные с эндокринной системой, и неправильной работы печени

Такие заболевание как сахарный диабет и дисфункция щитовидной железы влияют на обменные процессы в организме. Они не дают ему полностью усваивать питательные вещества и тормозят процесс метаболизма в суставах. К тому же, происходит потеря кальция с костной ткани и белка из мягких тканей. А повышенный уровень кислоты разрушает соединительную ткань, более того, количество смазки уменьшается, что ведет к быстрому разрушению хряща и травме костного покрытия. Суставы быстро изнашиваются.

Как лечить хруст в суставах

Выяснилось, что хрустят колени по причине многих болезней, поэтому самостоятельно диагноз поставить невозможно. Поэтому необходимо мнение настоящего профессионала, подтвержденное анализами, рентгеном и другими исследованиями. Более того, лечение суставной боли и того же хруста — дело абсолютно индивидуальное. Чем раньше будет обращение к специалисту, тем лечение будет эффективнее.

На какой-то стадии могут помочь лекарственные препараты, физиопроцедуры и диета. В запущенном случае поможет только оперативное вмешательство. Скорее всего, замена сустава.

Как предотвратить постоянный хруст

Если хрустят колени лишь изредка, например, после тяжелой физической работы. То лучше дать им отдохнуть. Примите теплую ванну или отправьтесь в сауну. В результате, тепловые процедуры расслабят мышцы и усилят кровообращение. К тому же, это будет способствовать увеличению количества вырабатываемой жидкости и доставке к хрящевой ткани необходимых питательных веществ.

Чтобы поддерживать количество синовиальной жидкости и питательных веществ в норме, необходимо активизировать двигательный режим, при этом, физические нагрузки должны исключать непосредственное давление на сустав. Скорее, подойдет плавание и прогулки на велосипеде. В течение дня сустав надо разминать и делать легкую гимнастику.

Жидкости надо выпивать в день не менее 2-х литров.

Изменить рацион питания, увеличив потребление бульонов и холодцов из рыбы и нежирного мяса. Организм должен получать в достаточном количестве фосфор, кальций, белок и витамины группы А, В, D. К тому же, убираем со стола соль и все соленое, копченое, жирное.

После сорока лет стоит посоветоваться с врачом, и начать прием хондропротекторов.

Стоит обратить внимание на вес и сменить обувь. Убрать обувь на высоком каблуке и на плоской подошве. На ноги надевать лишь удобную обувь с 5-сантиметровым каблуком.

Хруст в коленном суставе

Хруст коленного сустава – признак болезни, нарушающей функции опорно-двигательного аппарата. В иных ситуациях патология затрагивает определенные органы и также приводит к нарушению его функционала. Распространенная причина хруста – ожирение. Если человек страдает избыточным весом, колени испытывают большую нагрузку и возникает хруст при ходьбе.

Есть множество других провоцирующих факторов. Это такие заболевания, как:

  • гонартроз;
  • патологии с поражением мениска;
  • ревматоидный артрит;
  • подагрический артрит;
  • синдром гипермобильности;
  • избыточный вес;
  • хондроматоз;
  • бурсит;
  • наросты на хрящах;
  • травмы колена – вывихи, растяжения, переломы;
  • хондромаляция надколенника.
Читать еще:  Растяжение связок голеностопа лечение в домашних условиях

Гонартроз

Распространенная причина хруста в коленном суставе – гонартроз. Патология сопровождается развитием болезненного синдрома, формирующегося в спокойном состоянии и усиливающегося, если человек поднимается по лестнице.

У пациентов с гонартрозом возникает боль и хруст в коленном суставе при приседании. Дискомфортные ощущения усиливаются, если организм подвергается переохлаждению.

Болезнь опасна, так как может привести к инвалидизации. Чаще патология настигает женщин, нежели мужчин и регулярно выявляется у лиц пожилого возраста.

Первичная форма гонартроза связана с метаболическими расстройствами, вторичная – с травмами, переломами, вывихами. Патология часто возникает после операции «Артродез». По мере прогрессирования болезни клиническая картина становится выраженной.

Рассмотрим симптомы и признаки в зависимости от стадии.

  • Первая наименее опасна. В этом случае поражается гиалиновый хрящ, возникают дегенеративно-дистрофические реакции в тканях.
  • На второй хрящи покрываются трещинами, происходит раздражение синовиальной оболочки, в результате развивается синовит.
  • Третья стадия характеризуется гиперплазией синовиальной оболочки. На костных структурах образуются наросты.
  • Четвертая стадия наиболее опасна: в этот период возникает утолщение капсулы.
  • На пятой стадии гонартроза наблюдается обширное поражение суставов. Человек становится нетрудоспособным.

Причина хруста в колене – трение суставных поверхностей. В ряде случаев заболевание сопровождается выраженным болевым синдромом, что отражается на качестве жизни: пациент испытывает трудности при ходьбе, не может разгибать ноги в коленях. При гонартрозе трудно подниматься по леснице. На пятой стадии возникают тяжелые дегенеративно-дистрофические процессы.

Патологии опорно-двигательного аппарата с поражением мениска

Недуги такого характера связаны с травмами. Повреждение мениска может возникать, если человек прыгает и неудачно приземляется. Причиной способен становиться резкий поворот ноги или быстрое разгибание колена.

Клиническая картина зависит от того, насколько сильно поврежден мениск. При нарушении его целостности появляется хруст в коленном суставе во время приседания. Пациент ощущает сильные боли. Они прогрессируют при ходьбе, возникают характерные щелчки. При ухудшении состояния происходит скопление жидкости, что приводит к воспалению синовиальной оболочки.

Ревматоидный артрит

Почему хрустят суставы в коленях? Одна из частых причин – ревматоидный артрит. При развитии болезни наблюдается обширное воспаление суставов, приводящее к поражению синовиальной оболочки. Патология диагностируется у женщин и мужчин разного возраста.

При прогрессировании этой болезни необходимо лечить хруст в коленном суставе. Причины ревматоидного артрита до конца не изучены. Предрасполагающие факторы – травмы, переохлаждение. В начале своего формирования заболевание не доставляет особых неудобств, но при отсутствии адекватной терапии подвижность суставов ограничивается.

Наблюдается хруст в коленном суставе при сгибании. Ревматоидный артрит сопровождается сильной болью в колене. Оно опухает, поскольку в суставе скапливается жидкость. Неприятное ощущение возникает в спокойном состоянии и при надавливании.

Подагрический артрит

Патология возникает, если нарушается обмен мочевой кислоты. Подагрический артрит связан с накоплением солей в тканевых структурах. Болезнь настигает людей среднего возраста. В отличие от ревматоидного артрита, подагрический формат не так распространен, а дегенеративно-дистрофический процесс редко локализуется в коленных суставах.

Различают острый и хронический подагрический артрит. При развитии патологии возникают приступообразные боли, а хруст коленного сустава наблюдается при попытке согнуть ноги. Прием анальгетиков обезболивающего эффекта не дает.

Подагрический артрит сопровождается отечностью тканевых структур, появляется хруст в коленях при сгибании и разгибании, температура повышается до субфебрильных значений. Если принять меры, пациент восстановится и лечение пройдет успешно.

Синдром гипермобильности

Патология диагностируется у людей, которые ведут слишком активный образ жизни. Синдром типичен для спортсменов и работников, которые вынуждены ходить в течение всего дня. У некоторых пациентов болезнь обусловлена генетическими аномалиями, сопровождающимися нарушением синтеза коллагена.

При синдроме гипермобильности суставной хрящ быстро истончается, появляется хруст в коленях. Особенность патологии в том, что она приводит к выраженным болям. Человек не в состоянии долго ходить, выполнять физические упражнения.

Гипермобильность может возникать из-за дефицита важных микроэлементов. При таком синдроме слышны щелчки во время сгибания и разгибания ноги.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector