krasnodar-ortoped.ru

Рецепт из желатина для суставов

Эффективность лечения суставов желатином в домашних условиях

Лечение суставов желатином в домашних условиях способствует повышению прочности хрящевой и костной ткани. В продукте содержится довольно много коллагена и аминокислот. Активность выработки коллагена замедляется с возрастом. Из-за этого происходят дегенеративные изменения в строении позвоночного столба и суставов.

Регулярный прием желатина препятствует появлению артроза и остеохондроза. Кроме того, средство активизирует работу головного мозга, способствует нормализации метаболизма, помогает укрепить сердечную мышцу.

Полезные свойства желатина

Продукт помогает уменьшить воспаление слизистой оболочки пищеварительных органов. Желатин является источником коллагена. Он препятствует появлению морщин. Продукт делает волосы шелковистыми и гладкими, повышает прочность ногтей, способствует укреплению связок и суставов. Он оказывает благотворное воздействие на нервную систему, помогает бороться с раздражительностью.

Существуют следующие показания к использованию желатина:

  • Наличие у человека перелома костей;
  • Разрыв связок;
  • Наличие травмы сухожилия у больного;
  • Бурсит;
  • Остеохондроз;
  • Изнуряющая работа, сопровождающаяся поднятием тяжестей;
  • Снижение эластичности хрящевой ткани.

Отличные результаты наблюдаются при применении продукта на ранних стадиях артрита. Заболевание характеризуется следующими симптомами:

  • Появление боли в суставах. По мере прогрессирования заболевания болевые ощущения появляются даже в состоянии покоя;
  • Хруст при нагрузке на пораженный сустав;
  • Скованность в движениях;
  • Изменение очертаний сустава.

Желатин помогает уменьшить и характерные проявления артроза:

  • Наличие воспаления в области пораженного сустава;
  • Появление припухлости в районе суставов;
  • Отёчность.

Как нужно правильно делать компресс?

Как лечиться желатином от боли в суставах? Для того чтобы облегчить страдания больного, можно сделать лечебный компресс. Для его изготовления необходимы такие материалы:

  1. Большой бинт;
  2. Шарф, изготовленный из шерсти;
  3. Кусок марли;
  4. Плёнка из полиэтилена;
  5. Небольшое количество тёплой кипяченой воды;
  6. Упаковка желатина.

Сначала нужно слегка увлажнить марлю водой. После этого на неё аккуратно высыпают содержимое одной пачки пищевого желатина. Компресс надо прикладывать к пораженному суставу, сверху его нужно накрыть плёнкой и обмотать шарфом.

Лекарственная настойка на молоке

У некоторых людей вызывает любопытство вопрос: помогает ли настойка желатина при болях в суставах? Средство достаточно эффективно. Готовится оно в такой последовательности:

    10 граммов желатина разводят в 200 мл предварительно подогретого молока. Для улучшения вкуса можно добавить в напиток небольшое количество мёда или сахара.

Длительность приема средства варьируется от 3 до 5 месяцев.

Приготовление питательных коктейлей

Если больному не нравится натуральный вкус желатина, разрешается развести его зелёным чаем, компотом или соком. Для приготовления оригинального коктейля можно растворить 5 граммов желатина в 0,1 л воды. В полученную смесь вливают небольшое количество компота из сухофруктов. Схема его изготовления представлена в таблице.

Ингредиенты Порядок действий
100 граммов кураги, 150 граммов сахара,100 граммов изюма, 150 граммов яблок, половина лимона, 100 граммов замороженных ягод малины, 1,5 л воды, 100 граммов чернослива Сначала нужно оставить сухофрукты в горячей воде на 2 минуты. После этого образовавшуюся жидкость сливают. Сухофрукты перекладывают в небольшую кастрюлю и добавляют в ёмкость нарезанный небольшими ломтиками лимон. В компот добавляют сахар, яблоко и малину, вливают 1,5 л воды

Коктейль, в составе которого присутствует желатин, рекомендуется принимать за двадцать минут до еды.

Кому необходимо применять желатин в целях профилактики?

Существуют группы людей, наиболее подвержены возникновению патологий суставов. Блюда, богатые желатином, нужно кушать людям, активно занимающимся спортом. Продукт полезен людям с избыточной массой тела, беременным женщинам.

Полезен ли холодец, содержащий желатин, при заболеваниях суставов?

Холодец помогает восполнить недостаток коллагена в организме. Блюдо рекомендуется готовить из крыльев и лапок птицы. В них содержится довольно большое количество строительного материала — коллагена. Студень имеет насыщенный состав. Ведь холодец богат и следующими полезными веществами:

  • Фосфором;
  • Серой;
  • Медью;
  • Кальцием;
  • Витаминами;
  • Рубидием;
  • Бором.

При наличии у больного заболеваний суставов можно готовить холодец из индейки. Для этого потребуются такие ингредиенты:

  • 15 г быстрорастворимого желатина;
  • 1 кг мяса индейки;
  • 2,5 л воды;
  • 3 чесночных зубчика;
  • 2 лавровых листа;
  • Соль — по вкусу.

Холодец готовят следующим образом:

  1. Мясо индейки разрезают на кусочки и заливают его водой;
  2. Кастрюлю ставят на плиту и включают средний огонь;
  3. Образовавшуюся в ёмкости пену аккуратно снимают шумовкой(мясо надо варить не менее двух часов);
  4. В воду добавляют лавровые листы и соль;
  5. Через 15 минут огонь отключают;
  6. Затем нужно вытащить мясо из кастрюли и процедить бульон;
  7. В горячий бульон добавляют предварительно разведенный водой желатин;
  8. Полученную смесь слегка подогревают, но до кипения её доводить не следует;
  9. На дно глубокой тарелки выкладывают измельченный чеснок и кусочки индейки;
  10. Блюдо заливают бульоном с растворенным в нём желатином.

В холодце содержится достаточно много холестерина. Это вещество может оказывать негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему, способствуя формированию атеросклеротических бляшек.

Как устранить побочные явления, наблюдающиеся при применении желатина?

При использовании желатина при болях в суставах может нарушиться работа органов пищеварительного тракта. У больного зачастую возникают такие побочные эффекты:

  • Запор;
  • Неприятные ощущения в районе живота;
  • Образование камней в области почек или желчного пузыря;
  • Аллергическая реакция на желатин или другие компоненты, присутствующие в составе народных средств;
  • Воспаление геморроидального узла.

Для того чтобы исключить возникновение побочных эффектов, следует употреблять в пищу блюда из сухофруктов.

Можно воспользоваться следующим рецептом:

  1. Берут по 0,3 кг инжира, грецких орехов, кураги и чернослива;
  2. К сухофруктам добавляют 100 граммов мёда;
  3. Указанные ингредиенты перемешивают до получения массы однородной консистенции.

Принимают по 5 граммов лекарственной смеси дважды в сутки. Длительность применения средства устанавливается в индивидуальном порядке.

Различают другие средства, которые наделены лёгким слабительным эффектом. Оптимальный вариант таков: надо измельчить по 200 граммов инжира и чернослива. К указанным ингредиентам добавляют 50 граммов сенны.

Полученную смесь нужно залить литром кипящей воды. После того как средство остынет, надо слить лишнюю жидкость. Получившуюся массу пропускают через блендер. Необходимо принимать по 10 мл средства незадолго до сна.

Противопоказания к применению продукта

Желатин может сгущать кровь, поэтому людям со склонностью к образованию тромбов его применять не рекомендуется.

От употребления средства следует отказаться при наличии у пациента желчнокаменной или мочекаменной болезни, геморроя.

Желатин помогает только на ранней стадии заболеваний суставов. При запущенной форме болезни рекомендуется совмещать применение народных методов лечения с приемом медикаментозных препаратов.

Желатин для суставов: полезные свойства, рецепты и применение

Значительная часть костных и суставных патологий возникает из-за нарушения трофики хряща, его деформации. Целители советуют в таких случаях применять желатин. Это вещество восстанавливает хрящевую ткань, признано эффективным и доступным способом лечения.

Желатин для суставов

Желатин добывают путем денатурации из костей, хрящей, эпидермиса крупного рогатого скота. Для терапии используют исключительно пищевую форму. Продукт выпускается в форме кристаллического порошка светло-желтого цвета с коричневатым оттенком. В нем содержится 86-91% протеина и около 2% воды и минеральных солей. Вещество оказывает защитное, антидистрофическое и антидегенеративное действие на суставы.

Американскими врачами был проведен эксперимент: 175 людей, больных остеопорозом, на протяжении двух недель принимало 10 грамм желатина в сутки. По завершению исследования было зарегистрировано улучшение состояния суставной ткани у всех участников: улучшилась подвижность, снизилась выраженность боли.

Читать еще:  Йога для коленных суставов

Полезные свойства желатина для суставов и его вред

  1. Регенерация хрящевой ткани.
  2. Торможение деструктивных и дегенеративных изменений в хрящах.
  3. Поддержка эластичности соединительной ткани.
  4. Уменьшение болевого синдрома.
  5. Предотвращение преждевременного истирания хряща, суставов.

Показания и противопоказания

Рекомендуется использовать для лечения таких нарушений:

  • Бурсит.
  • Разрыв связок.
  • Остеохондроз.
  • Артроз.
  • Перелом костной ткани.
  • Артрит.
  • Ухудшение состояния хряща.
  • Травмирование сухожилий.
  • Патологические изменения в костных, суставных тканях.
  • Остеопороз.
  • Разрыв коленных связок.
  • Остеоартроз.

Противопоказания к терапии:

  • Присутствие конгломератов в почках, мочевике.
  • Тромбоз.
  • Наличие конкрементов в желчном пузыре.
  • Тромбофлебит.
  • Тяжело протекающие заболевания сердца и (или) сосудов.
  • Аллергия.
  • Стойкое нарушение метаболизма.

Как применять желатин для лечения суставов

У людей, страдающих проявлениями заболеваний костей и мышц, нередко наблюдается износ суставной и хрящевой тканей. Из-за дефицита белка и коллагена ухудшается состояние хрящей, костей, мышц, появляются сильные боли. Желатин признан природным источником коллагена. Поэтому его принято использовать для лечения суставных патологий.

Применяют вещество внутрь и наружно. Из него готовят мази, настойки, настои, коктейли. Как именно использовать, зависит от выбранного рецепта. В любом случае стоит придерживаться правил:

  1. Соблюдать пропорции.
  2. Не превышать дозу.
  3. Предварительно советоваться с врачом-артрологом или ревматологом.
  4. Контролировать состояние до лечения и после.

Как и сколько пить

Желатином лечатся не менее двух недель. Иногда курс продлевают до трех месяцев. Спустя недельный перерыв терапию разрешается повторить. Врачи рекомендуют делить суточную дозу на несколько приемов. Употребляют средство в жидком или желеобразном виде. Максимальная суточная доза – 10 грамм.

Лечение желатином суставов

При использовании рецептов на базе желатина у многих людей начинаются запоры. Поэтому рекомендуется в период терапии употреблять продукты со слабительным свойством. Полезно добавлять в рацион свеклу, курагу, кефир, укроп, инжир, капусту.

Чтобы получить максимальную пользу для организма, блюда с желатином нужно тщательно пережевывать. Употребление гидролизата коллагена стоит сочетать с другими методами лечения. При использовании аптечных желатиновых капсул или смесей, надо четко следовать инструкции. Уже спустя пару недель человек заметит улучшение: пройдут боли, повысится подвижность.

Желатин при коксартрозе

В продукте присутствует лизин, который используется для лечения коксартроза. При патологии вещество улучшает усвоение кальция, защищает костную ткань от разрушения. Элемент поддерживает сосуды в хорошем состоянии, предотвращает их закупорку.

При коксартрозе желатин применяют на протяжении 4 месяцев. За это время не только тормозятся процессы разрушения хряща, но и запускается процесс восстановления. Лизин нормализует кровоток, метаболизм, насыщает суставы питательными веществами, укрепляет иммунитет и стимулирует продукцию синовиальной жидкости. Если коксартроз только начался, средство быстро снимет болевой синдром и прочие проявления болезни.

Желатин для суставов: рецепты приготовления

  1. На ночь в 1/2 стакане теплой воды растворить пару чайных ложек желатина и оставить до утра. В разбухшую массу добавить немного теплой воды, компот из фруктов или сок. Все перемешать и выпить за полчаса до завтрака. Лечиться месяц.
  2. В стакане обезжиренного молока растворить 3 чайные ложки желатина. Добавить майский мед по вкусу. Спустя час смесь прокипятить. После остывания поставить в холодильник. Принимать трижды в неделю 3-6 месяцев.
  3. Вечером чайную ложку желатинового порошка залить 120 мл холодной воды. Утром добавить майский мед, выпить. Курс – 10 суток.
  4. Сухой желатин высыпать на марлевый отрезок и смочить водой. Отжать и приложить к больной зоне. Прикрыть полиэтиленом и прибинтовать. Поверх укутать шарфом. Компресс держать 2 часа. Проделать 6 сеансов. Спустя месяц курс повторить.

Лечение суставов желатином — классический рецепт

Желатин — как средство для лечения суставов

Наверняка многие, особенно люди преклонного возраста, хоть раз испытывали боль в суставах. Иногда это может быть сигналом предшествующей болезни. Поэтому необходимо незамедлительно принимать меры по борьбе с недугом. Таких болезней, связанных с суставами, различают несколько. Например, артрит, артларгия, артропатия и многие другие виды заболеваний. Они конечно отличаются между собой многими признаками ,симптоматикой, течением болезни. Но один симптом их все же объединяет – это боль в суставах! Чтобы предотвратить дальнейшее протекание болезни, врачи назначают своим пациентам много эффективных лекарственных средств, которые направленно действуют на заболевание, и помогают человеку выздороветь.

Помимо медикаментозного лечения, люди пользуются народными средствами. Одно из таких средств, которое можно отнести к часто применяемым при болях в суставах – желатин. Этот продукт выполняет роль загустителя, является натуральным. В процессе его приготовлнения используют следующие ингредиенты: разнообразные связки, сухожилия и суставы животных. Уже очень много лет этот, на столько полезный продукт, используется людьми не только, как для употребления в пищу или приготовления разных блюд, но и как лекарственное средство.

Почему люди, страдающие суставной болью, так активно проводят лечение именно желатином? Все потому, что это вещество имеет много хороших и полезных свойств, которые положительным образом влияют на суставы. Так в желатине содержится много органического белка, который так важен человеку, и аминокислоты.

Поэтому его часто применяют для профилактики патологических нарушений опорно-двигательной системы. Существуют некоторые важные правила, которых следует придерживаться при употреблении желатина, как средство от болезней суставов.


Основные правила: как принимать желатин

1.Зачастую употребление желатина в пищу приводит к возникновению запоров. Чтобы этого избежать, или хотя бы уменьшить вероятность его появления, нужно добавить в свой рацион больше грубой клетчатки. Ее содержат такие продукты, как злаки, выпечка цельнозерновая, овощи, фрукты.

2. Нельзя ни в коем случае продолжать лечение желатином слишком продолжительное время. Максимальное количество дней приема этого средства – 10 дней. По окончанию лечения, нужно сделать перерыв. Он должен составлять столько же дней, сколько составило само лечение.

3. Употреблять желатин следует правильно! То есть, приготовленное средство желательно не жевать, а именно рассасывать продолжительное время во рту. За счет этого, эффективность лечения суставов может возрости в значительной мере.

Вы можете так же прочитать статью «Питание от артрита»

Лечение суставов желатином в домашних условиях

Людьми создано большое количество рецептов, которые зарекомендовали себя, как высокоэффективные при лечении суставов желатином. Один из таких является самым популярным, иногда его называют классическим.
Ингредиенты, необходимые для приготовления этой желатиновой настойки достаточно просты, и доступны каждому.

Вам понадобятся желатин и вода. 2 чайные ложки желатина используется на двести миллилитров воды. Готовится настойка быстро и легко.


Приготовление и применение: Как пить желатин?

Перед тем, как ложиться спать, возьмите необходимое количество желатина и залейте 100 миллилитрами воды. Вода должна быть комнатной температуры. Теперь нужно все это перемешать в течении двух минут. Оставить на ночь для того, чтобы настойка набухла. Утром берем еще 100 миллилитров воды, греем, и вливаем в настоявшуюся набухшую массу. Полученное средство необходимо употребить в пищу за 30 минут до завтрака. Таким образом, продолжаем лечение желатином на протяжении 10 дней. Пропускать процедуру нельзя, иначе вы не добьетесь нужного эффекта.

Описанный выше метод лечения суставов желатином очень эффективен. Это доказано многими, кто прошел через ощущения боли, связанные с суставами. Даже многие специалисты, врачи в своих рекомендациях советуют применять именно этот продукт.

Читать еще:  Как принимать сабельник при болях в суставах

В составе желатина есть коллаген. Его содержание — около 80%. Многим известно, что коллаген является составляющим всех суставов человека. Со временем наши суставные ткани разрушаются, а именно эта ткань перестает выполнять свои функции. Тот самый желатин способен восполнять нехватку коллагена в человеческом организме. Восполняя его, происходит восстановление повреждений в суставах.

Если соблюдать все правила, касающиеся лечения желатином, можно добиться положительных результатов за короткий срок.

Способов применения данного продукта несколько:
— принятие всевозможных водных настоек;
— принятие молочных коктейлей на основе желатина;
— использование компрессы;
— применение медовых настоек с содержанием желатина.

Противопоказания при приеме желатина от суставной боли

Не смотря на то, что желатин так эффективен в борьбе с болезнями суставов, врачи все же рекомендуют вместе с этим средством использовать лекарственные препараты. Иногда можно даже подключать лечебную гимнастику. Так вы точно добьетесь нужного результата.

Как пить желатин для лечения суставов в домашних условиях +Видео

Как пить желатин для лечения заболеваний суставов?

В чем его польза? Какие имеются противопоказания?

Можно ли заменить желатин?

Какие эффективные рецепты из желатина при суставных заболеваниях?

Все эти вопросы подробно рассмотрены в данной статье.

В чем польза желатина

Заболевание суставов является серьезной патологией, все медикаменты должен прописывать лечащий врач. Кроме таблеток и других препаратов имеются также эффективные народные средства для борьбы с недугом.

Одним из популярных народных средств является желатин. Как его пить, чем он полезен, насколько он эффективен, рассмотри подробно в данной статье.

Состав

В связи с тем, что желатин получают из соединительной ткани животных, в нем содержится множество полезных веществ для организма.

  • — аминокислоты;
  • — протеин;
  • — коллаген;
  • — микроэлементы;
  • — макроэлементы;
  • — витамины группы P.

Действие на суставы

Благодаря своему составу желатин благоприятно влияет на суставы:

  1. — возвращается подвижность;
  2. — исчезает хруст;
  3. — устраняются болевые ощущения;
  4. — повышается прочность;
  5. — купируется разрушение хрящевой ткани;
  6. — происходит укрепление мышц и связок;
  7. — существенно замедляются процессы деформации и разрушения.

Для чего нужен коллаген?

Коллаген представляет собой белок, составляющий основу соединительных тканей: хрящей, костей, суставов. Благодаря коллагену суставы эластичные и прочные. Наш организм сам вырабатывает это вещество, но к сожалению, после 30 лет его синтез постепенно уменьшается. Поэтому со временем суставы становятся более уязвимыми.

Важно: коллаген практически не усваивается если в организме имеется недостаток витамина С и железа. Проходя курс лечения желатином необходимо дополнительно пропить курс витаминов.

Недостаток коллагена в организме вызывается следующие заболевания: артроз, остеохондроз, остеоартроз.

Как принимать желатин

Показание к применению

Настойки и компрессы с желатином являются действенными, при следующих недугах:

  • — боли в суставах;
  • — артрозы;
  • — посттравматический период опорно-двигательного аппарата;
  • — чрезмерная нагрузка на суставы при излишних физических нагрузках;
  • — возрастные изменения.

Внимание: Перед началом лечения желатиновыми смесями необходима обязательная консультация доктора, так как имеются противопоказания.

Принимайте с осторожностью!

Противопоказания

  • — непереносимость одного или нескольких компонентов желатина;
  • — наличие камней в почках или желчном пузыре;
  • — имеются хронические запоры;
  • — у пациента имеется повышенная свертываемость крови;
  • — нарушенный обмен веществ;
  • — аллергия;
  • — беременность и период лактации.

Побочные эффекты

В некоторых случаях могут возникнуть:

  1. — нарушение работы ЖКТ;
  2. — обострение геморроя;
  3. — запор.

Пять правил приема желатина

  1. Перед началом лечения обязательная консультация специалиста.
  2. Приготавливать лечебные коктейли необходимо строго следуя рецептуре.
  3. Ознакомиться с противопоказаниями.
  4. Не злоупотреблять лечением, проводить его строго по курсам.
  5. Необходим контроль за состоянием суставов перед началом лечения и по его завершению.

Рецепты для суставов из желатина

Утренний напиток

Перед сном в кипяченую воду (100 мл) добавить пищевой желатин (2 чайные ложки), оставить данную смесь до утра.

Утром разбавить любой жидкость и выпить за пол часа до приема пищи. Принимать такую желатиновую настойку необходимо в течении месяца.

Молочный напиток

Еще один простой в приготовлении, но действенный рецепт. В 200 мл 1,5% молока растворить желатин (3 чайные ложки), оставить на один час. Затем поставить на медленный огонь до полного растворения желатина.

Полученную настойку оставить остывать при комнатной температуре, затем убрать в холодильник. Получается полезный молочный пудинг, употреблять который следует три раза в неделю, в течении трех месяцев.

Медовый напиток

Вечером в 100 мл воды развести 1 чайную ложку желатина, оставить на ночь. Утром добавить еще 100 мл воды и одну чайную ложку меда, тщательно перемешать и выпить.

Продолжительность курса десять дней, затем перерыв 10 дней, и так в течении трех месяцев.

Желатиновый компресс

Можно ли заменить желатин агар-агаром?

Как уже говорилось есть пациенты у которых имеется индивидуальная непереносимость желатина, запоры или происходит обострение геморроя, или являясь вегетарианцами не могут употреблять продукт животного происхождения.

И их интересует возможно ли заменить желатин агар-агаром.

К сожалению агар-агар является продуктом, не содержащим коллаген, следовательно, полезных свойств для суставов в нем нет.

Кому необходима профилактика

Существует группа людей, которые имеют высокий риск развития заболеваний суставов. Им рекомендуется включить в рацион 2-3 раза в неделю продукты, содержащие желатин.

Речь идет о следующих группах населения:

  • — профессиональные спортсмены;
  • — люди с избыточной массой тела;
  • — возраст после 50 лет;
  • — людям, получающим частые травмы;
  • — после перенесенных инфекционных заболеваний.

Продукты, содержащие желатин

К таким продуктам относятся:

Обязательно нужно проверять состав, так как некоторые производители заменяют желатин агар-агаром. Фруктовое желе сделанное в домашних условиях – это не только полезно, но и вкусно.

Рецепт домашнего желе

Один пакетик желатина залить 200 мл фруктового сока или компота, оставить на один час.

Затем на медленном огне нагреть смесь, непрерывно помешивая для полного растворения желатина.

Внимание: нельзя доводить смесь с желатином до кипения!

Остужаем до комнатной температуры и убираем в холодильник, когда желе застынет, оно готово к употреблению.

Заключение

Настойки и компрессы из желатина являются хорошим дополнением к основной терапии назначенной лечащим врачом. Народные рецепты из желатина доказали свою эффективность при заболеваниях суставов, облегчая болевые ощущения, улучшая их подвижность.

Читать еще:  Реабилитация тазобедренного сустава

Как принимать желатин для суставов?

Болезни опорно-двигательного аппарата в наше время – явление распространённое. По данным статистики, ими страдает 1/3 часть жителей всей нашей планеты. К сожалению, большинство из недугов этой группы практически невозможно вылечить полностью даже с помощью современных лекарственных препаратов.

Именно поэтому люди, страдающие от заболеваний суставов, обращаются к опыту народной медицины.

Один из популярных в народе рецептов – желатин для суставов. О целесообразности обращения к нему, разнообразии вариантов и правилах использования желатина для лечения суставов и связок сегодня расскажет своей читательской аудитории женский сайт «Красивая и Успешная».

Чем полезен пищевой желатин для суставов, хрящей и связок

С пищевым желатином хорошо знакома каждая хозяйка: этот натуральный загуститель используется для приготовления самых разных блюд.

По своей сути желатин является белком – коллагеном, который получают путём термической обработки костей, связок, хрящей, сухожилий и других соединительных тканей животных и рыбы.

Он является ценным источником аминокислот, которые необходимы нашему организму для синтеза собственных белков, играющих важную роль в работе мышц, связок, суставов, хрящей и других соединительных тканей.

Дефицит аминокислот чаще всего наблюдается у людей, активно занимающихся спортом.

Также от их недостатка могут страдать те, кто плохо питается, испытывает большие физические или умственные нагрузки, тяжёлые стрессы.

А ещё недостаток фибриллярного белка – это одно из естественных проявлений старения организма. В результате нехватки аминокислот выработка коллагена в организме снижается, это приводит к ухудшению подвижности и функциональности суставов.

В подобных ситуациях медики рекомендуют принимать коллаген в капсулах, дешёвым аналогом которого является обычный пищевой желатин.

Учёные выяснили, что регулярное потребление желатина способствует укреплению хрящей и связок, а также повышению их эластичности. Для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата достаточно регулярно употреблять в пищу продукты, содержащие желатин: холодец, желе, заливное из рыбы, зефир и др.

Если же в суставах появляется боль, желатин можно использовать как вспомогательное средство для лечения болезни.

Лечение суставов желатином

При таких заболеваниях, как артроз, артрит, остеоартроз, остеопороз и др., рекомендуется увеличить потребление желатина, то есть не просто чаще лакомиться желе, заливными блюдами и холодцом, а принимать внутрь каждый день средства, приготовленные на основе этого продукта.

Способов приготовления желатинового лекарство существует немало. Самыми известными среди них являются следующие:

  • Желатиновая настойка. Взять 2 чайных ложки (без горки) желатина в гранулах, залить его 100 мл остуженной кипячёной воды, оставить до утра набухать. Утром в эту заготовку нужно влить 100 мл тёплой воды или сока, размешать средство, чтобы гранулы полностью растворились в жидкости, и выпить его за полчаса до завтрака. Рецепт желатина для суставов, описанный в этом пункте, предполагает ежедневное употребление средства на протяжении месяца.
  • Молочное желе. Сайт sympaty.net предлагает своим читательницам попробовать лечить суставы с помощью вкусного молочного десерта. Готовится он несложно: развести в 150 мл тёплого молока 2 ложечки пищевого желатина, в смесь добавить немного мёда или сахара по вкусу, дать загустителю набухнуть, потом разогреть молоко на огне, чтобы желатин растворился полностью, не допуская при этом закипания жидкости. Остудить желе при комнатной температуре, затем поместить в холодильник. Это лекарство рекомендуется употреблять трижды в неделю.
  • Водный раствор желатина. Самый простой способ приёма желатина от боли в суставах – приготовление его водного раствора. Для этого нужно просто растворить в стакане тёплой воды неполную столовую ложку загустителя, размешать средство и выпить его. Такое лекарство рекомендуют употреблять дважды в день на протяжении трёх месяцев.

В том, как пить желатин для суставов, жёстких правил нет. Можно просто добавлять загуститель в различные блюда, например, в бульоны, супы, йогурты, кефир, соки и др.

Но некоторых рекомендаций в плане лечения суставов коллагеном всё же следует придерживаться.

Желатин для суставов: как пить

Усиленное желатиновое питание может иметь ряд негативных последствий: запоры, рост массы тела, тромбообразование, обострение геморроя, мочекаменная и желчнокаменная болезни. В этом случае польза желатина для суставов будет несоизмеримой с тем ущербом, которое лечение нанесёт всему организму.

Поэтому людям, страдающим болезнями сосудов и пищеварительного тракта, от приёма желатина внутрь лучше отказаться.

Во избежание появления побочных эффектов следует также придерживаться следующих правил приёма:

  • Курс лечения должен состоять из 10 дней, а после него обязательно нужно делать перерыв на такой же период.
  • Чтобы избежать запоров, на время лечения суставов полезно будет обогатить свой рацион продуктами, которые способствуют послаблению стула: курагой, черносливом, капустой, свёклой, кабачками, помидорами, шпинатом, орехами, кефиром, растительными маслами и т. д.
  • Чтобы белок лучше усваивался и приносил максимум пользы, желатин нужно не просто хорошенько разжёвывать, а рассасывать во рту. Тогда и эффект от употребления желе появится гораздо быстрее.

Те, кто боится побочных эффектов желатиновой терапии, могут попробовать применять средства из него наружно.

Желатин для суставов: рецепт компресса

При хрусте в суставах рекомендуется на ночь прикладывать к проблемным местам компресс.

  1. Взять широкую марлю, сложить её в несколько слоёв.
  2. В горячей воде подготовленную марлю смочить, затем хорошенько отжать её.
  3. На расправленную салфетку высыпать немного желатина, сложить её таким образом, чтобы «начинка» оказалась надёжно закрытой внутри.
  4. Получившийся тампон приложить к больному месту, утеплить полиэтиленом и шерстяным шарфом, зафиксировать бинтовой повязкой.

Лечение таким компрессом должно длиться не менее недели.

Желатин для суставов: отзывы

Медики утверждают: чтобы употребление желатина действительно помогло улучшить состояние суставов, в день необходимо съедать около 80 г желатина. Но те, кто испытывал коллагеновую терапию на себе, утверждают, что указанных в рецептах объёмов пищевого загустителя вполне хватает для облегчения болей в суставах.

Вот что пишут о своём опыте борьбы с болью в суставах:

  • Пью желатин в течение месяца раз в год. Раньше из-за боли в коленях приседать и вставать было очень сложно, а сейчас спокойно езжу на велосипеде. Евгения
  • Желатин пью курсами, по 5 г в день вместо завтрака. Помогает уменьшить боли. Елена Михайловна
  • У моего мужа болело колено. Попробовал лечиться желатиновой настойкой на воде в течение двух недель. Теперь колено в полном порядке. Галина

Можно сказать, что о лечении суставов желатином отзывы в основном положительные. Резко отрицательно об этом способе лечения отзываются лишь те, кто о проблеме говорит лишь с теоретической стороны, считая, что любой эффект от желатиновой терапии – просто плацебо либо случайность.

Нашему сайту не удалось найти в сети ни одного подтверждения тому, что желатин при употреблении внутрь приносит вред здоровью.

А учитывая ещё и то, что на современном фармакологическом рынке лекарства, способного полностью победить болезни суставов, не существует, а предлагаемые аптеками препараты для поддержания здоровья суставов стоят недёшево, обращение к желатину для лечения суставов является вполне оправданным.

Еще о пользе желатина для кожи и волос читайте в других статьях на «Красивой и Успешной».

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector