krasnodar-ortoped.ru

Как лечить остеохондроз народными средствами

Как вылечить остеохондроз народными средствами

При лечении заболевания прибегают не только к традиционным методам лечения. Многие помнят бабушкины советы, касающиеся лечения болезней, начиная с простуды, заканчивая серьезными болезнями. Не являются исключением болезни костно-мышечной системы. В статье разберемся, как вылечить остеохондроз народными средствами, облегчить течение болезни, пережить рецидив с наименьшими потерями.

Корни остеохондроза

Остеохондроз – дегенеративный процесс, влияющий на межпозвоночные диски, прилежащие ткани. Дисковый хрящ при остеохондрозе менее мягкий, не может выполнять амортизационную (двигательную) функцию. Остеохондроз – следствие неправильного образа жизни, сидячей работы, дефицита движения. Многие страдают заболеванием. У большинства нет времени, желания ходить по врачам, выстаивать очереди в кабинет доктора. Людям хочется знать, как лечить остеохондроз народными средствами. Лечение нетрадиционными методами эффективно в плане поддержания состояния пациента, не в плане полного выздоровления.

Что может помочь?

При нетрадиционном лечении используются методы, облегчающие состояние больного. Решив обратиться к методам, стоит проконсультироваться с врачом. Безобидные рецепты могут нанести вред здоровью, начиная от аллергических реакций, заканчивая осложнением заболеваний, развитием сопутствующих.
Народная медицина при лечении остеохондроза делится на типы:

Используется гирудотерапия (лечение пиявками), литотерапия (лечение камнями), водолечение, способы вытяжки позвоночника.

В следующих пунктах приведены рецепты, на которые опирается народное лечение остеохондроза позвоночника. Стоит применять после одобрения лечащего врача. Не обидно, если рецепт не поможет, обиднее, если после применения придется лечить что-то еще.

Траволечение

Популярно лечение травами, независимо от заболевания. Популярные методы, используемые для облегчения болей в позвоночнике:

  • Корень сельдерея заливают теплой водой, процеживают, пьют три раза в день по чайной ложке. Хранить в прохладном месте (в холодильнике).
  • Соединить 300 мл свежевыжатого сока черной редьки, 200 г меда, 100 мл водки, свежие мелконарезанные листья сирени. Раствор выдерживается сутки в темноте, тепле. Растирают позвоночник.
  • Измельчают высушенный сабельник, укладывают в трехлитровую банку наполовину объема, заливают водкой. Сабельник выдерживается 3 недели в кладовой. Применяют по столовой ложке три раза в день за 15 минут до еды. После месяца лечения состояние пациента улучшится.
  • Измельченная душица заливается полу-литром постного масла. Смесь выдерживается ночь, процеживается, отжимается. Маслом растирается больной позвоночник.
  • Высушенный порошок зверобоя разбавляют постным маслом в пропорции 1:2. Смесь выдерживается в тепле 3 недели, в течение которых ее встряхивают время от времени. Полученный продукт используют для растирания.
  • Березовые листья мнут до появления сока, прикладывают к больному участку, кладут сверху пленку, утепляют.

Перед использованием методов стоит обратиться за консультацией к врачу. Не исключено, что применение приготовленных настоев вызовет аллергические реакции, болезни кожи.

Борьба с остеохондрозом дома

Народные методы лечения остеохондроза позвоночника не ограничиваются приготовлением, употреблением травяных настоев. Многие лечат его в квартире, изготавливая мази, компрессы. Рассмотрим рецепты:

  • Смешивают муку, яйцо, сливочное масло, уксус. Полученная масса должна лежать в темноте два дня. Образовавшаяся пленка снимается, выкидывается, остальным растирается позвоночник.
  • Натуральную шерстяную вещь вымачивают в растворе соли. После подсушки надевают на тело. Способ подходит для приготовления пояса, который носится на больной пояснице.
  • К внутренней стороне майки пришивается медная проволока, чтобы при ношении она находилась вдоль больного места. Проволока должна касаться кожи. Регулярное ношение майки способствует снятию боли.
  • Больной участок прогревается сухим теплом, растирается пихтовым маслом, разведенным базовым (базовые масла используются в ароматерапии, можно купить в аптеке).
  • Смешивают мед, небольшое количество водки, сока алоэ. Полученную смесь используют для компрессов, которые держат 8 – 10 часов.

Способами лечатся после одобрения врача.
Есть рецепты, на которых основано лечение народными средствами остеохондроза шеи. Заболевание может стать причиной сильных головных болей, ухудшить сон, понизить работоспособность. Чтобы справиться с ним, попробуйте средства:

  • Мелко нарезанный лист лопуха залить кипятком, остудить, процедить. С полученным раствором делают компрессы, после снятия, обматывают шею шарфом.
  • Сбор одуванчика, лопуха, зверобоя заливается горячей водой, доводится до кипения, снимается с огня. Раствор остужают, процеживают, делают компрессы, обматывают шею.
  • Бузина заливается спиртом, выдерживается неделю в темном, теплом месте. Раствором растирают шею. Чтобы сделать компресс, разбавляют водой 1:3.

Иглотерапия

Эффективный метод не похожий на традиционные народные рецепты лечения остеохондроза. Причина эффективности в наличии большого количества активных точек, на которые воздействуют иглами. Точки чувствительны к механическим воздействиям. Введение игл снимает напряжение, облегчает боль. Плюс метода – лечение проводится даже в период рецидива.

У иглотерапии нет противопоказаний, побочных действий, перед визитом к иглотерапевту необходима консультация лечащего врача. Для пациента подбирается индивидуальная методика лечения. Врач даст рекомендации относительно того, какая методика подходит человеку, к какому специалисту стоит обратиться.

Йога – мягкая, щадящая методика, помогающая при остеохондрозе. Рекомендуется выполнение йоговских поз (асан), выполняемых стоя. Упражнения несложные, стоит в точности выполнять рекомендации, напрягая те группы мышц, которые предусматривает асана. Не стоит пытаться сделать много асан. Выберите несколько удобных, полезны в конкретном случае. Немаловажна системность: упражнения выполняются ежедневно, минимальный перерыв плохо скажется на позвоночнике.

Лечение остеохондроза народными средствами популярно. Не стоит увлекаться им, помните о главном: метод стоит согласовать с врачом. Доктор, видя больного, его состояние, сможет порекомендовать адекватное лечение.

Народные средства от остеохондроза

Остеохондроз является воспалительно-дегенеративным заболеванием, которое поражает межпозвоночные диски, позвонки, позвоночные сосуды и нервы. Существует множество разных методов лечения остеохондроза, но, несмотря на это, количество заболевших с каждым годом увеличивается.

Причины возникновения остеохондроза:

  • Сильная нагрузка на позвоночник.
  • Ведение малоподвижного образа жизни.
  • Выполнение длительной работы в неудобном напряженном положении. Например, остеохондроз является «профессиональным» заболеванием всех людей, которые работают за компьютером.
  • Не достаточно полноценное питание.
  • Инфекции и переохлаждения.
  • Нарушения осанки, сколиозы.
  • Врожденные аномалии позвонков. Они являются достаточно распространенными и чаще всего встречаются в поясничном отделе позвоночника.
  • Аутоиммунные реакции, аллергия.
  • Травмы позвоночного столба. Считается, что большое значение в развитии остеохондроза принадлежит так называемой хлыстовой травме. Она часто случается у автомобилистов при резком торможении и наезде на препятствие. В большинстве случаев хлыстовая травма происходит для человека практически незаметно, но со временем, повторяясь, она приводит к развитию осложнений, в том числе остеохондроза.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника — код по МКБ 10 – М42.06

Остеохондроз грудного отдела позвоночника — код по МКБ 10 – М42.04

Остеохондроз шейного отдела позвоночника — код по МКБ 10 – М42.02

Народные средства при лечении остеохондроза

Лечить остеохондроз средствами народной медицины можно, но необходимо согласовать это с лечащим врачом.

Нельзя заменить народными средствами классическое лечение, но можно ускорить процессы выздоровления и укрепление организма при помощи народных средств.

Конечно, лекарства, приготовленные в домашних условиях – это наиболее приемлемый вариант, т.к. компоненты, требуемые для их приготовления, зачастую есть у каждого в быту.

Такие средства, конечно же, не смогут полностью вылечить остеохондроз,но помогут снять боль и воспаление.

Снадобья, изготавливаемые дома, делятся на два вида – применяемые наружно и внутренне.

Для наружного использования

Данная категория делится на несколько подвидов:

Мази и примочки

Лавровые листья и можжевельник обладают целебными веществами, которые насыщают организм недостающими витаминами, а также их целебные свойства ускоряют обмен веществ.

Для приготовления мази берем по одной столовой ложке каждого ингредиента в измельченном виде, перемешиваем со сливочным маслом. Смесь охлаждается в течение ночи, а на утро можно втирать мазь в места локализации боли. Использовать дважды в день. Мазью следует пользоваться аккуратно, так как может быть аллергия на растительные компоненты.

Читать еще:  Чем лечат артрит рук

Компрессы

Растирания

Эффект после растираний наступает моментально, а полностью боль проходит после 5-6 процедур.

Для внутреннего употребления

  1. Полстакана бурого риса запарить стаканом кипятка на 12 часов, данную смесь употреблять по утрам до еды, по 2 столовые ложки в день. Такой рецепт способствует расщеплению солей.
  2. Очищению суставов и повышению их гибкости помогает отвар корня подсолнуха. Для трех литров воды нужно взять 1 стакан измельченного корня подсолнуха и прокипятить 5 минут. Процеженный отвар пить по одному литру в день. Эти же корни после того, как закончится отвар, снова варить, но теперь 10 минут, и пить три дня. По окончанию отвара, корни варить 20 минут в том же соотношении, и тем же образом его употреблять. На этом курс будет окончен, и в следующий раз нужно брать свежие корешки.
  3. В соотношении 1:4 залить хвою кипятком, и принимать настой дважды в день после еды.
  4. Хорошей и легкой в приготовлении настойкой считается чесночная. Одну мелко нарезанную головку чеснока, залить водкой в объеме ½ литра, настаивать в темноте месте на протяжении недели, после чего процедить и пить по 6 капель дважды в день.
  5. Мед и грецкие орехи смешать в пропорциях 1:1. На протяжении курса из 10 дней употреблять смесь четыре раза в день по 1 столовой ложке до приема пищи.
  6. Сельдерей – незаменимый помощник в борьбе с остеохондрозом. Несколько граммов мелко нарезанных корней сельдерея настоять в 1 литре воды комнатной температуры одну ночь, и после процеживания пить по 1 чайной ложечке трижды в день до еды
  7. Семена сельдерея. Способ приготовления такой же, как вышеупомянутом рецепте. Настаивать необходимо два часа, и пропорция семян – 1 столовая ложка на 2 стакана воды. Принимать аналогично предыдущему.
  8. Одуванчик лекарственный. При болезнях желудка его лучше не использовать. Измельченные корни цветка – 1 столовую ложку залить литром кипятка, дать настояться, после чего процедить. Полученный отвар пить по 100 мл до еды трижды в день.
  9. Три килограмма мелкого грецкого ореха залить ½ литра водки, процедить данную смесь и употреблять по 1 чайной ложке в день.
  10. Один стакан сушеного укропа залить ½ литра водки, дать настояться 7-10 дней и принимать ежедневно на протяжении месяца по 1 столовой ложке.
  11. Несколько свежих листьев смородины залить ½ литра кипятка и оставить на ночь. Процедив утром, выпить отвар за один день, повторять ежедневно на протяжении месяца.

Ванны

Являются хорошим проверенным способом, оказывающим полезное воздействие на все отделы позвоночника. Сбор можно приобрести готовый, или же самостоятельно его собрать. На один раз необходимо около 300 г трав.

  1. Хвоя успокаивает нервную систему и хорошо разгоняет кровь. Сосновые шишки необходимо опустить в емкость, наполнить ее теплой водой, и прокипятить в течение получаса. После того, как состав настоится ночь, процедить его и добавить в ванну, туда же высыпать соль – пропорции 2 кг шишек и 2 кг соли для 3 литров воды. Такую ванну принимать не более двух раз в неделю по 20 минут.
  2. Аналогичный предыдущему способ приготовления из цветов ромашки, только соотношение используемых ингредиентов – 1/2 кг цветов ромашки на 6 литров воды.
  3. Можно заварить березовые листья или измельченный каштан и добавить полученный раствор в воду при принятии ванны.

Лучше применять ванны наряду с другими способами лечения остеохондроза в домашних условиях. И, конечно, не стоит забывать о традиционных вариантах – массажи, контрастный душ, подвижный образ жизни и своевременное обращение за врачебной помощью.

Внимание! Народные средства необходимо использовать аккуратно. Ведь может появиться аллергия на определенные компоненты, что приведет к нежелательным последствиям. Процедуры нужно использовать в меру. При появлении дискомфорта — сразу же прекратить самолечение.

Видео — Лечение остеохондроза

Вам также может быть интересно почитать:

Лечение остеохондроза народными средствами

При остеохондрозе редко кто обращается к врачу, пока боли не усилятся настолько, что это вызывает затруднения при движении. В основном, больные предпочитают лечиться народными средствами. В начальных стадиях заболевания, действительно, простые методы, не предполагающие использование медицинских препаратов, достаточно эффективны. Рассмотрим некоторые из них.

Самые эффективные народные средства от остеохондроза поясничного отдела

Пояснично-крестцовый отдел часто становится «мишенью» для заболевания. На него приходятся значительные нагрузки. Важно начинать лечение народными средствами остеохондроза позвоночника после появления первых же признаков болезненности или скованности в движениях. Результативными методами считаются:

  • Применение мазей и притирок.
  • Массаж.
  • Домашняя иглотерапия.
  • Гимнастика.

Неплохие результаты (по отзывам пациентов) дает прикладывание теста из ржаной муки. Следует приготовить тесто, дать ему вылежаться 2 суток. Перед применением необходимо натереть больное место скипидаром, затем приложить к нему тесто, обернутое в марлю, и прикрыть сверху целлофаном, а потом полотенцем. Повторять процедуру рекомендуется через день.

Можно приготовить смесь из:

  • спирта (30 частей);
  • йода (1 часть);
  • камфорного спирта (1 часть);
  • аспирина (10 таблеток).

Все вместе нужно растереть и приложить получившийся состав к тому участку, где есть неприятные ощущения.

Возможно использование обычного огородного хрена. Лист хрена надо обдать кипятком, приложить к месту, где ощущается боль.

Помогают аптечные мази с прополисом, с пчелиным ядом, например, «Апизатрон», «Вирапин», бальзам «Золотой ус».

Массаж проводят очень осторожно, переждав наиболее острый период. Начинают с легких поглаживаний поясничной области, используют приемы:

Общее правило: в самом начале приступа боли массаж делают выше больного участка, не касаясь его непосредственно. По мере стихания болезненных ощущений двигаются вниз.

Лучше всего проводить сеансы массажа через день, чтобы дать мышцам возможность успокоиться, восстановиться. Цель массажа: улучшить кровообращение, снять спазм.

В качестве иглотерапии можно применять аппликатор Кузнецова. Это коврик с нашитыми или наклеенными на него иголочками. На них необходимо лечь так, чтобы они касались больного участка, и выдержать 10 минут. Для первого сеанса хватит 5 минут.

Для облегчения боли врачи рекомендуют делать растяжки. Но этот способ снятия боли подходит, когда самый острый период позади! Иначе можно усугубить положение.

Приемы: сесть на стул, медленно наклонить голову к ногам, опустив вниз руки. Побыть в таком положении, вернуться в исходную позу. Еще один прием: встать к стене, глубоко вдохнуть, развернуть корпус так, чтобы ладони согнутых рук можно было приложить к стене. Вернуться в исходное положение. Повторить в другую сторону. Обязательно все движения производить максимально медленно и осторожно!

Народные средства от шейного остеохондроза

Шейный остеохондроз опасен тем, что при приступе происходит сдавливание кровеносных сосудов, ухудшается кровоснабжение головного мозга.

Народные методы лечения включают прикладывание лепешек из ржаного теста, как при поясничном остеохондрозе, а также использование мазей и кремов с легким разогревающим эффектом.

Можно смешать сок хрена с водкой в пропорции 1 к 1. Этим составом рекомендуется натереть шею, начиная от затылка. Затем больному следует закутаться и лечь отдыхать.

Хорошо помогает массаж. Массажные движения должны затрагивать не только область шеи непосредственно, но и голову, а также шейно-воротниковую зону. Начинаем сеанс массажа с поглаживаний и растираний головы, не забывая о биологически активных точках:

  • на мочках ушей;
  • между бровями;
  • на темени.
Читать еще:  Мазь против боли в суставах

Затем аккуратно разминаем шею мягкими движениями и переходим на плечи. После массажа пациент сразу почувствует себя легче, так как мышцы несколько расслабятся, уйдут спазм и отечность.

Не стоит забывать о гимнастике. Но ее проводят, когда нет сильных болей!

Упражнение 1. Сложите руки в замок и надавите на область лба. Головой в это же время совершайте максимально возможное движение вперед – то есть делайте такое усилие. Повторите 5 раз по 5 секунд.

Упражнение 2. Опустите голову, прижмите подбородок к груди. Мышцы шеи попытайтесь расслабить. Должно появиться чувство, будто голова отяжелела. Расслабьтесь, поднимите голову. Повторите еще пару раз.

При шейном остеохондрозе (как и при поясничном) неплохо помогают хвойные ванны. Но их продолжительность не должна превышать 15-20 минут. Вода не должна быть горячей.

Быстро ли помогает народное лечение остеохондроза

Чтобы ответить на вопрос, насколько быстро можно ожидать эффекта от народных методов борьбы с остеохондрозом, надо знать, как далеко зашла болезнь.

Если боли выражены не ярко, лечение помогает буквально на следующий день, а то и сразу после использования выбранного способа. Так, мази и притирания притупляют болевые ощущения через несколько часов после нанесения. Если вы провели сеанс массажа, то вряд ли ощутите эффект немедленно: в первые минуты и часы просто пройдет чувство скованности, неловкости. Потом начнет стихать боль, пройдет онемение.

Иглотерапия приносит почти моментальное облегчение. Дело здесь в использовании приема отвлечения: когда множество мелких иголочек касается кожи, болевые импульсы как бы «переключаются» на новый участок, где есть раздражение. В результате усиливается кровообращение, быстрее восстанавливаются поврежденные ткани. Уходит спазм – именно он и является основной причиной крайне неприятных ощущений пациента.

Если же боль сильная, такая, что невозможно ходить, поворачивать голову, вообще как-то двигаться, задевая больной участок, то не стоит применять народные средства. Ни в коем случае нельзя разминать и греть пострадавший участок – это лишь усилит отек. Необходимо обеспечить пациенту полный покой до стихания острых болей. В данном случае не обойтись без болеутоляющих и противовоспалительных препаратов. Чаще всего их назначают на 2-3 дня, после чего наблюдаются улучшения, позволяющие больному двигаться. Тогда можно отложить таблетки и перейти полностью на народные методы.

Если вас периодически посещают приступы остеохондроза или просто время от времени вы чувствуете хруст в суставах, скованность, слабую болезненность, «ползание мурашек», онемение – обязательно обратитесь к врачу для обследования. Нужно определить стадию болезни, чтобы решить, какой будет дальнейшая тактика лечения. Народные средства в данном случае – один из вариантов, и врачи ко многим из них относятся с одобрением.

Народные средства при лечении остеохондроза

Остеохондроз шейного грудного и поясничного отдела помимо болевых ощущений и скованности в движениях доставляет больному ряд других неприятностей в виде скачков давления, аритмии, тошноты, нарушений зрения, а так же может стать причиной гипоксии мозга, психических расстройств и паралича. При лечении этого недуга применяют различные методы традиционной и народной медицины, которые в комплексе дают положительную динамику к выздоровлению.

Лечение остеохондроза народными средствами допустимо только в том случае если оно является вспомогательным и не идет в разрез с назначениями лечащего врача. Некоторые методы народного врачевания давно признанны и позаимствованы традиционной медициной, а целебные свойства трав применяются при изготовлении аптечных растирок и мазей при остеохондрозе.

Тем не менее, всецело полагаться на нетрадиционную медицину нерационально, поскольку остеохондроз, особенно шейного отдела имеет различные осложнения, так как затрагивается кровеносная и нервная система. Именно поэтому самолечение может привести к довольно плачевным последствиям и даже привести к ухудшению состояния больного. Перед тем как применять один из ниже описанных рецептов, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Компрессы при остеохондрозе

При остеохондрозе шейного и поясничного отделов позвоночника рекомендуется лечебное тепло, которое обеспечивается нанесением местных средств в виде мазей и растирок. Альтернативой аптечным средствам могут стать рецепты народной медицины. Компрессы и растирки на основе натуральных компонентов оказывают противовоспалительное и согревающее действие, а так же способствуют восстановлению обменных процессов и улучшают микроциркуляцию в мягких тканях. Лечение грудного остеохондроза с применением компрессов или другими народными средствами с разогревающим эффектом нежелательно, поскольку данный метод имеет негативное влияние на сердце.

  1. Медово картофельный рецепт компресса при остеохондрозе шейного отдела. Для приготовления этого рецепта необходимо натереть сырой картофель без кожуры, и слегка отжав от образовавшегося сока смешать с медом. Полученную кашицу нанести на шейный отдел позвоночника, и прикрыв целлофаном, укутать шерстяным шарфом. Во время действия компресса, а это 45 – 60 минут, желательно принять положение, лежа на животе. Активным веществом в этом рецепте является мед обладающий успокаивающими и питательными свойствами.
  2. Рецепт компресс из яблока с хреном при остеохондрозе поясничного отдела. Натереть на средней терке яблоко, а так же корень хрена, смешать и немного отжав лишний сок, наложить лепешку на поясницу. Накрыть целлофаном и примотать теплым шарфом. Горчичное масло, которое содержится в листьях и корне хрена оказывает согревающее действие, а так же способствует выведению солей. Данный метод подходит так же при лечении шейного отдела позвоночника.
  3. Компресс на спиртовой основе. Смешать сок алоэ с жидким медом в соотношении 1 к 2, добавить водку или разбавленный спирт. Когда жидкость станет однородной пропитать этим средством льняное полотенце и слегка отжав, приложить на поясничный отдел. Прикрыть клеенкой и замотать чем ни будь теплым, оставив компресс на всю ночь.
  4. Компресс из листьев липы обезболивающий. Пригоршню свежих листьев липы обдать кипятком и завернув в марлю приложить к больному месту. Снять когда боль утихнет. Таким способом можно лечить остеохондроз в любом отделе.

Настойки для растирания при остеохондрозе

Не менее эффективно снимает боль, и улучшает приток крови к больному органу растирание специальными настойками. Наиболее популярные из них имеют в своем составе редьку, мед, хрен, имбирь или чеснок как активное вещество, в качестве основы используется разбавленный спирт водка или же масло. Лечение шейного остеохондроза народными средствами с применением растирок довольно эффективно, поскольку позволяет улучшить кровообращение, что предотвращает появление большинства сопутствующих симптомов.

  • Рецепт №1. Необходимые ингредиенты – измельченные листья хрена 2шт, тертая редька 1шт, красный перец 1/2шт, горсть перегородок грецкого ореха, по возможности можно добавить горсть толченных с кожурой кедровых орехов. Все поместить в стеклянную емкость и залить водкой или разбавленным до 40 градусов спиртом. Плотно закрыв крышкой поместить емкость в темное, прохладное место на 2 недели. Периодически встряхивать. По истечению положенного времени процедить настойку и растирать ней спину перед сном. Противопоказаниями являются дефекты кожи спины – порезы, язвы, кожные высыпания, а так же индивидуальная непереносимость к одному из компонентов. Курс лечения 14 дней.
  • Рецепт №2. Лечение остеохондроза народными средствами не обходиться без применения тамуса или адамова корня, как его принято называть в просторечии. Это растение является ядовитым, поскольку содержит алкалоиды. Для приготовления растирки для поясничного отдела позвоночника, необходимо натереть 200г корня тамуса на терке и залив 0,5л водки поставить настаиваться в темное место на 7 дней. Полученную растирку используют на ночь, после чего утепляют больные места шерстяной одеждой или шарфом.
  • Рецепт №3. Цветы сирени в количестве 200г залить 500мл водки, настаивать в течение 10 дней в темном месте, взбалтывая. Лечить можно остеохондроз поясничного отдела позвоночника, растирая настойкой спину перед сном.
Читать еще:  Гиалуроновая кислота инъекции для суставов

Народные рецепты для приема вовнутрь при остеохондрозе

Лечение остеохондроза позвоночника нетрадиционными методами так же является комплексным и кроме согревающих растирок и компрессов дополняется приемом отваров, настоек и различных полезных смесей. Такая терапия оказывает положительный эффект на весь организм в целом.

  • Целебный чай при остеохондрозе. Данный рецепт включает в себя сбор сухих трав в равных пропорциях – ромашка, зверобой, березовые почки, листья земляники, бессмертник. Заваривать по 1ст ложке на 250мл кипятка и настаивать в течение 15 минут. Употреблять травяной чай после еды. Лечить курсом в 1 месяц с таким же перерывом. Чай оказывает противовоспалительное действие, очищает организм от солей, восстанавливает кровообращение.
  • Многие народные средства, применяемые вовнутрь от остеохондроза на меду, поскольку мед нормализует обменные процессы в организме, что не маловажно при этом заболевании. Один из популярных рецептов, звучит как – перетертый на терке один лимон смешать с таким же количеством меда и оливкового масла. Данную смесь употреблять перед едой по 1ст.л. три раза в день. Курс лечения 10 дней.
  • Рецепт на сосновых почках имеет множество положительных отзывов. Для его приготовления молодые сосновые почки перекручивают на мясорубке и смешивают с медом в пропорции 2 к 1. Далее смесь настаивают не менее двух недель в прохладном затемненном месте. Когда вся смесь станет однородной и коричневой, она готова к употреблению. Лечить таким методом можно остеохондроз любого отдела позвоночника.
  • Средство от застарелого остеохондроза позвоночника – настойка на кедровых орешках. Для этого 200г кедровых орешков растолочь в ступке вместе со скорлупой и залить водкой. Настаивать около недели. Принимать настойку перед едой по 20мл. Данный рецепт противопоказан при одновременном медикаментозном лечении.

Лечить поясничный остеохондроз можно так же с помощью целебных ванн на травяных отварах. Для их приготовления лечебные растения или их смеси заливают кипятком и настаивают до остывания, а затем, процедив, добавляют в сидячие ванны, используемые при остеохондрозе поясничного отдела. Среди целебных трав особенно популярны – листья хрена, сосновые иголки, листья липы и березы.

Вышеописанные методы лечения остеохондроза имеют противопоказания, и перед использованием необходимо проконсультироваться у специалиста по поводу их совместимости с основным лечением.

Как вылечить остеохондроз народными средствами?

Лечение остеохондроза народными средствами зачастую остается единственным реальным способом восстановить утраченное здоровье. Это связано с тем, что официальная медицина чаще всего не предлагает радикальных способов терапии. На этой странице собраны основные методы и способы лечения.

Правильная осанка и народное лечение остеохондроза

Народное лечение остеохондроза начинается с восстановления правильной осанки. При болях в спине можно постоять у стены несколько раз в течение дня — это тренирует нужные мышцы. Также хорошо действует мысленное отождествление себя с определенным образом женской красоты: это может быть балерина, восточная красавица или Анжелика. Главное — чаще об этом вспоминайте в течение дня. Нужно заставить мышцы спины работать, а позвоночник выпрямиться специальными упражнениями.

Расслабление спины. Очень хорошее средство — катание мяча спиной у стенки. Для этого возьмите небольшой упругий мячик (размером примерно с кулак), встаньте вплотную к стене и «пустите» мячик себе за спину, чтобы он оказался зажатым между вашей спиной и стенкой. Затем, медленно опускаясь и поднимаясь, катайте мячик так, чтобы он массировал всю спину. Это упражнение помогает бороться с остеохондрозом.

Прекрасно расслабляет спину использование деревянного массажера. Отличный вариант — тренажер с двумя рукоятками на концах. Он используется по принципу мочалки для спины.

Также хорошо снимает напряжение простое упражнение: сядьте на пол, согните ноги в коленях, руками обхватите ноги под коленями, вдохните и на выдохе выгните спину дугой.

Повторите несколько раз.

Как лечить остеохондроз народными средствами?

Рассмотрим, как лечить остеохондроз народными средствами в виде травяных настоев и отваров. Если мучают боли в спине, хорошо помогает горячий компресс с травяным настоем. Готовят его следующим образом: смешайте в равных пропорциях траву чабреца, ромашки, зверобоя, цветы бузины черной. Заварите две столовые ложки смеси стаканом кипятка и дайте настояться в тепле в течение 2 часов. Затем пропитайте теплым настоем хлопчатобумажную ткань и наложите на больное место, сверху закройте полиэтиленом, забинтуйте и наденьте теплую рубашку. Ложитесь спать. Утром боль уже не должна вас беспокоить.

Народные рецепты и методы лечения остеохондроза

Народные рецепты от остеохондроза часто включают в свой состав лавровый лист. При остеохондрозе народные методы лечения направлены на восстановление структуры хряща.

Настой лаврового листа. От остеохондроза помогает настой лаврового листа. Возьмите пять крупных листиков лавра, положите в эмалированную посуду, залейте 1,5 стакана кипятка и кипятите на медленном огне в течение 5 минут. Затем укутайте и дайте настояться 3 часа. Процедите. Выпейте этот настой в течение дня мелкими глотками. Курс лечения — четыре дня подряд. Затем сделайте перерыв на неделю и снова повторите курс.

Как вылечить остеохондроз: средства и способы лечения народной медицины

Многие не знают, как вылечить остеохондроз народными средствами в домашних условиях. Народная медицина лечение остеохондроза рекомендует начинать с восстановления физической активности. Специально разработанные упражнения — это эффективные народные способы лечения остеохондроза, которые широко распространены в практике мануальной терапии.

Упражнения при остеохондрозе

1. Лягте на спину на ковер. Руки разведите в стороны, ноги вытянуты. Согните ноги в коленях и притяните их к животу. Затем согнутые в коленях ноги перебросьте сначала вправо, затем влево. Старайтесь достать коленями свой локоть. Повторите десять раз в каждую сторону. При этом вся верхняя часть тела и позвоночник должны быть неподвижно прижаты к полу.

2. Стоя, ноги на ширине плеч, руки согнуты к плечам, локти смотрят в стороны. Наклоните верхнюю часть тела влево. Затем разверните плечи назад так, чтобы правый локоть смотрел на левую пятку, а левый локоть — вверх. Осторожно вернитесь в наклоненное положение, а затем в вертикальное. Повторите эти упражнения при остеохондрозе в другую сторону. И так по три раза в каждую сторону. Делать это упражнение нужно медленно и осторожно.

Эти несложные упражнения делайте за рулем во время пробки:

1. Сидя прямо, руки вытяните вперед и сложите в замок ладонями вверх. Замрите в этом положении на 30 секунд. Затем опустите руки и встряхните их. Повторите еще раз.

2. Сидя за рулем прямо, упритесь ногами в пол. Разверните верхнюю часть тела в одну сторону и смотрите через плечо. Затем в другую сторону. Повторите три раза в каждую сторону.

Для укрепления мышц спины делаете такие упражнения:

1. Лежа ровно на полу, опирайтесь на пятки и затылок. Напрягите мышцы ягодиц, приподнимите бедра. Повторите десять раз.

2. Лежа на животе, голову положите на согнутые перед собой руки. Приподнимайте прямые ноги. Повторите десять раз.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector