krasnodar-ortoped.ru

Как избавиться от подагры на ногах

Как вылечить и навсегда забыть о подагре

Как избавиться от недуга

Подагра развивается вследствие избытка в организме солей мочевой кислоты. Это небыстрый процесс – от начала заболевания до первого приступа может пройти довольно много времени. Поэтому и процесс излечения продолжителен и довольно труден. Пациент должен набраться терпения и осознать простой факт: чтобы недуг стал излечимым, необходимо дисциплинированно и сознательно изменить образ жизни, создать все условия для восстановления обменных процессов и исключения обострений.

На вопрос «Можно ли вылечить подагру навсегда?» можно дать положительный ответ при соблюдении следующих требований:

  • правильное питание и устранение из рациона пуриносодержащей пищи;
  • систематический прием назначенных препаратов;
  • обильное питье;
  • обязательный курс физиотерапевтических процедур;
  • умеренный спорт.

Пренебрежение одним из перечисленных пунктов может свести на нет весь курс лечения. Подагра отступит только при выполнении всех рекомендаций.

Традиционная медицина

К врачу зачастую обращаются после первого приступа обострения подагры. В этот период назначается терапия, целью которой будет устранить болевой синдром и купировать развитие болезни: комбинация «Колхицина», противовоспалительных препаратов и глюкокортикоидов. Нельзя лечиться только «Ибупрофеном» – боль затихнет, но подагра будет прогрессировать. Дальнейшая терапия направлена на уменьшение уровня мочевой кислоты ниже 360 мкмоль/л.

Понять, излечима ли подагра у данного пациента, помогает комплексный прием следующих средств:

  • урикодеперссантов – препаратов, подавляющих производство мочевой кислоты;
  • урикозурических медикаментов, предназначенных выводить излишки соли из суставов и чистить кровь.

Нельзя пренебрегать рекомендованной периодичностью приема и дозировкой препаратов. Доктор выбирает лечебный курс, исходя из индивидуальных особенностей течения болезни, а также наличия сопутствующих недугов. Подагре чаще всего подвержены пожилые люди, и препарат, который помог соседке, может сыграть с вами злую шутку.

Физиотерапия

Из-за лени или нехватки времени пациенты часто пренебрегают посещением физиопроцедур. Однако это важная часть лечения подагры, ускоряющая восстановительные процессы в пораженном суставе. В период обострения УВЧ-терапия и инфракрасное облучение глубоко прогревают, снижая боль, а фонофорез обеспечивает доставку лекарства непосредственно в больной сустав. Ультразвук и лазер улучшают микроциркуляцию, устраняют признаки нехватки кислорода в прилегающих мягких тканях.

Для деловых людей, не имеющих лишнего времени на посещение физиотерапевтического кабинета, в магазинах медтехники представлены компактные аппараты, позволяющие проводить сеансы магнитотерапии не выходя из дома или офиса. Для мелких суставов рекомендуется модель МАГ-30, для крупных сочленений – АЛМАГ-01. Квантовые аппараты «Орион» и «Витязь» применяют даже на поздних стадиях подагры.

Диета

Соблюдать диету – самое простое и трудно выполняемое требование при подагре.

На начальной стадии правильное питание помогает лучше лекарств. Исключение жареного, соленого и жирного, обильное питье и снижение пуриносодержащих продуктов часто составляют наибольшую трудность. Еда – самое доступное удовольствие, и ограничение привычных мелких радостей в виде шоколадки, кофе или селедки с пюре доставляют массу страданий. Такие простые методы, как разгрузочные дни, постепенное сокращение вредной пищи помогают избавиться от подагры навсегда. Пренебрежение диетой резко снижает полезный эффект от таблеток, мазей и прогреваний.

Из разрешенных продуктов можно приготовить массу вкусных блюд: желе, пастилу, варенье, фаршированный перец, различные запеканки. Очень полезны нежирная рыба и морепродукты, молоко, кефир, овощные салаты. Поначалу лучше составить меню на неделю, наполнив его только любимыми вариантами блюд. Например, борщ на овощном бульоне не менее вкусен, чем с куском свинины. Десерт из взбитых ягод с желатином очень полезен для хрящевой ткани. Постепенно у вас выработается привычка питаться правильно, и приступы подагры останутся в прошлом.

Как не допустить появления болезни

Чтобы перед человеком не стала дилемма, лечится ли подагра, лучше предупредить ее развитие. При гипертонии, ишемии сердца, диабете и атеросклерозе риск заболеть резко возрастает. Подагра передается по наследству, поэтому если кто-либо из родственников страдает от болей в суставе, лучше предупредить развитие болезни у себя. В первую очередь придется соблюдать диету. Это поможет снизить вес, вымыть излишки вредных солей. Также важны физические нагрузки, массаж, контрастный душ. Эти меры помогут улучшить кровоток, устранить начальные признаки гипоксии в суставе, обеспечить поступление необходимых витаминов и минералов. Даже если нет признаков развития болезни, рекомендуется периодически устраивать разгрузочные дни. Выберите любой из вариантов:

  • овощной или фруктовый (1,5 кг разрешенных овощей, апельсинов или яблок);
  • кефирно-творожный (0,5 л кефира и 0,5 кг обезжиренного творога);
  • молочный (2 л молока).

Не носите неудобную обувь, старайтесь избегать травм большого пальца ноги, пейте много жидкости, откажитесь от табака и алкоголя, и вопрос «Можно ли вылечить подагру полностью?» перестанет быть для вас актуальным.

Видео «Симптомы и лечение подагры»

Из этого видео вы узнаете все о подагре.

Рецепты на основе трав

  • Репу отварить, растереть до кашеобразного состояния. Приложить к пораженному участку тела.
  • Понадобится чеснок – двести грамм, лук – триста грамм, клюква – полкилограмма. Смешать компоненты, растолочь, дать постоять в месте, лишенном света, сутки. Крышку плотно закрыть. В полученную смесь влить литр меда, перемешать. Рекомендуется троекратный прием в день по чайной ложке до еды.
  • Ежедневно натощак пить по двести грамм сока сельдерея.

h3 7,0,0,0,0 –>

Ванны лечебные

Травяная ванна – эффективное средство для лечения подагры в домашних условиях.

p, blockquote 17,0,0,0,0 –>

Собрать травяной сбор для облегчения симптоматики подагры просто: понадобится немного ромашки, шалфея, мыльнянки, веток сосны.

  • Триста грамм цветка ромашки необходимо залить кипятком. Достаточно пяти литров. Дать ванне настояться пару часов. Все процедить и использовать при приеме ванны.
  • Двести пятьдесят грамм аира залить кипятком. Понадобится три литра. Довести настой до кипения, процедить.

h3 8,0,0,0,0 –>

Массаж

Поможет снизить болевой синдром при подагре лечебный массаж. Участок вокруг поражения и сам сустав промассировать. Если болезнь протекает остро, то массаж заменить другими процедурами.

p, blockquote 19,0,0,0,0 –>

Если боль не такая острая, то начинать массаж рекомендуется с обыкновенных поглаживаний, после растирать и переходить к гимнастическим упражнениям.

Профилактика

Чтобы избежать подагры достаточно придерживаться профилактических мер.

  • Приобретать удобную обувь: она не должна давить, натирать. Дома ходить босиком. Если в течение дня основное время было занято ходьбой, то вечером сделать расслабляющую ванночку или массаж ног.
  • Двукратно в год сдавать анализы на уровень мочевой кислоты в крови.
  • Придерживаться правильного питания.
  • Вести здоровый образ жизни.
  • Умеренные физические нагрузки.
  • Отказ от алкоголя и курения.

Наше здоровье зависит не только от правильно поставленного диагноза, но и от соблюдения профилактических мер. Лечение подагры дома возможно при помощи простых рецептов на основе трав, массажей, ванн. Правильное питание и умеренные нагрузки помогут позаботиться о вашем здоровье. Простые советы обеспечат облегчение симптомов болезни в домашних условиях.

Это видео недоступно.

Очередь просмотра

Очередь

  • Удалить все
  • Отключить

YouTube Premium

ПОДАГРА. Лечение подагры без лекарств!

Хотите сохраните это видео?

  • Пожаловаться

Пожаловаться на видео?

Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте.

Понравилось видео?

Не понравилось?

Текст видео

ВРАЧ-ПРАКТИК О ПОДАГРЕ И ГИПЕРУРИКЕМИИ!

Никитина Альбина Николаевна. Врач-терапевт высшей категории, гастроэнтеролог, диетолог, психолог, стаж работы 17 лет.

Дорогие друзья. В этом видео речь пойдёт о подагре. Очень важно понять взгляд врача-практика на эту проблематику. Какие альтернативы предлагает нам медицина в решении данного вопроса.
В рамках этого видеообзора будут затронуты следующие состояния: подагра, гиперурикемия, усталость, непереносимость животного белка, непереносимость растительного белка, нарушение кислотно-основного равновесия, непереносимость глютена, нога в капкане, тофусы, алкогольная этиология возникновения тофусов, защелачивание организма, применение щелочных ванн, щелочное равновесие в организме, влажное голодание, сухое голодание, противопоказания к лечебному голоданию, является ли подагра противопоказанием к разгрузочно-диетической терапии, загрязнение организма, гипоксия, диета при подагре, обмен мочевой кислоты, обмен азотистых оснований, генетическая предрасположенность к подагре, нарушение двигательной активности, профилактика подагры, лечение подагры, сроки лечения подагры, рацион питания, образ жизни, питьевой режим при подагре, фитотерапия при подагре.

15 видео, которые необходимо посмотреть:

1. ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Противопоказания к РДТ. – https://youtu.be/DMNP47OJgWw
2. ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ. С доктором или самостоятельно. – https://youtu.be/dvdNWcbGyR0
3. АЛЛЕРГИЯ. Лечение аллергии без лекарств! – https://youtu.be/HoZthT2hkwI
4. ГОРМОНАЛЬНЫЙ СБОЙ. Лечение дисгормональных изменений без лекарств! – https://youtu.be/ORgLfpNSN0I
5. ВАРИКОЗ. Лечение хронической венозной недостаточности без лекарств! – https://youtu.be/nUa1U1OGcVw
6. РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ. Лечение без лекарств! – https://youtu.be/IUBBHONn5AE
7. ОЖИРЕНИЕ. Лечение без лекарств! – https://youtu.be/xSnpe_rZ6YQ
8. ПАРАЗИТЫ. Кто управляет пищевым поведением человека!? – https://youtu.be/bEIPpvzxtms
9. ИНФАРКТ МИОКАРДА. Предупреждение первичной и повторной сердечно-сосудистой катастрофы без лекарств! – https://youtu.be/3KLeZhv3gew
10. СЕРДЕЧНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ. Кардиомиопатия. Лечение без лекарств! – https://youtu.be/ckET3NMHKdY
11. АТЕРОСКЛЕРОЗ. Лечение атеросклероза без лекарств! – https://youtu.be/SMInFhXhb78
12. БРОНХИАЛЬНАЯ АСТМА. Лечение бронхиальной астмы без лекарств! – https://youtu.be/ZSF5Sljb0xc
13. ПСОРИАЗ. Лечение псориаза без лекарств! – https://youtu.be/mjX2nDFBAzQ
14. ГИПЕРТОНИЯ. Лечение артериальной гипертензии без лекарств! – https://youtu.be/5ZjllNQaaxk
15. САХАРНЫЙ ДИАБЕТ. Лечение диабета без лекарств! – https://youtu.be/_uRcnxjKxNY
16. ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Показания к РДТ. – https://youtu.be/e-mXXTu8GaM

https://www.youtube.com/channel/UCGMc. – не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ по ссылке, впереди много интересной информации
https://vk.com/public142287815 – ссылка на паблик Вконтакте
VZ-2018@yandex.ru – электронная почта

Внимание!
Все материалы данного видео носят исключительно информационный и ознакомительный характер и не являются призывом или побуждением к действию! Любая лечебная методика имеет противопоказания. Любое лечение должно назначаться и проводиться только Вашим лечащим врачом!

Читать еще:  Травы для лечения суставов

Лечение подагры на ногах в домашних условиях

Полностью избавиться от подагры практически нереально. Пациентам, у которых диагностирован этот недуг, рекомендуется пожизненное лечение, которое заключается в купировании приступов и дальнейшей профилактике обострений. Рассмотрим способы лечения подагры на ногах в домашних условиях.

Особенности питания при заболевании

Современное лечение подагры осуществляется преимущественно дома. Основным требованием, необходимым для успешной борьбы с этим заболеванием, является соблюдение специальной диеты, позволяющей существенно снизить содержание в крови мочевой кислоты. Для этого больному следует исключить из своего меню продукты, являющиеся источниками мочекислых соединений. Ограничений в питании при подагре очень важно придерживаться постоянно, в противном случае добиться длительной ремиссии не удастся.

Каким же образом следует составлять диету при скоплении уратов в суставах? Человеку, у которого диагностирована подагра, необходимо полностью отказаться от употребления:

  • жирного мяса и рыбы;
  • субпродуктов;
  • жареного мяса;
  • копченостей;
  • наваристых бульонов из мяса, рыбы и грибов;
  • колбасных изделий;
  • консервации;
  • острых приправ и специй (исключение составляют только лавровый лист и уксус);
  • продуктов и напитков, содержащих кофеин (кофе, черного чая, какао, шоколада);
  • алкогольных напитков.

Кроме полного отказа от перечисленных выше продуктов больному нужно свести к минимуму употребление постных сортов рыбы и мяса в отварном виде, сала, грибов, щавеля, шпината, сельдерея, фасоли, гороха, чечевицы, редиса и цветной капусты. Включать их в рацион нужно в ограниченном количестве и не чаще 2 раз в неделю. Солить блюда при подагре следует с крайней осторожностью, так как суточная норма этой приправы не должна превышать 7 г.

Полезно включать при подагре в рацион пищу, способствующую выведению мочекислых соединений из организма. К продуктам, обладающим этим свойством, относятся:

  • отварная или приготовленная в духовом шкафу курятина, индюшатина и крольчатина;
  • яйца (до 3 штук в неделю);
  • кисломолочные продукты и напитки;
  • картофель без кожуры (его можно готовить любым способом);
  • свекла;
  • морковь;
  • тыква;
  • огурцы;
  • репчатый лук;
  • чеснок;
  • укроп;
  • зеленые яблоки;
  • цитрусовые;
  • арбуз;
  • оливковое масло;
  • травяные чаи.

Диету нужно составлять таким образом, чтобы в ежедневном меню больного человека присутствовало как можно больше продуктов, способствующих выведению уратов из организма. Такой рацион станет отличной профилактикой приступов подагры и усилит эффективность других методов лечения этого недуга.

Питьевой режим и медикаментозная терапия

Чтобы подагра как можно реже напоминала о себе, больному нужно следить за питьевым режимом. В сутки следует выпивать не меньше 2 л столовой бутилированной воды. Кроме нее необходимо употреблять:

  • минеральную воду;
  • свежевыжатые фруктовые и овощные соки;
  • морсы из клюквы и других кислых ягод.

Большой объем жидкости способствует выведению токсинов и солей из организма и помогает человеку избежать очередного приступа болезни.

В домашних условиях сегодня активно используется медикаментозное лечение подагры, которое заключается в приеме препаратов, способствующих снижению содержания мочевой кислоты в крови. В период обострения недуга врач назначает больному лекарства с противовоспалительным и обезболивающим эффектом, которые позволяют быстро купировать симптомы приступа и вернуть человеку хорошее самочувствие.

Принимать медикаментозные средства при подагре следует только по рекомендации специалиста. Их самостоятельное использование может привести к нежелательным последствиям и еще больше усугубить самочувствие больного.

Борьба с недугом с помощью йода и йодированной соли

Параллельно с традиционными методами терапии подагра на ногах сегодня успешно лечится с помощью народной медицины. Рецепты, доставшиеся нам от бабушек, позволяют усилить эффективность лекарственных средств, однако для того, чтобы они дали ожидаемый результат, применять их следует по разрешению лечащего врача.

Избавиться от отложений солей мочевой кислоты в нижних конечностях помогут мази, компрессы и ванночки, в приготовлении которых используются ингредиенты, доступные людям с любым уровнем материального дохода. Благодаря наружному применению эти средства являются безопасными для здоровья, поэтому их могут использовать пациенты разного возраста.

Во время обострения подагры можно обрабатывать воспалившиеся суставы снадобьем, для приготовления которого следует:

  1. Смешать 1 флакон (10 мл) раствора йода спиртового с измельченными в порошок 5 пилюлями ацетилсалициловой кислоты.
  2. Полученной жидкостью нужно каждый вечер обильно смазывать болезненный участок, затем надевать на ноги махровые носки.
  3. Раствор необходимо держать на воспаленных суставах до утра, а затем смыть теплой водой с мылом.

Процедура устраняет воспалительный процесс в суставе и способствует уменьшению в нем солевых отложений.

От ее проведения следует отказаться людям, которые страдают повышенной чувствительностью к ацетилсалициловой кислоте и йоду. Применять средство необходимо до полного исчезновения шишек.

Подагра отступит, если в период ее обострения использовать приготовленную в домашних условиях мазь, основным компонентом которой является йодированная соль.

Для ее приготовления:

  1. 500 г соли помещают на дно кастрюли.
  2. Заливают 600 – 700 мл воды и держат на плите до тех пор, пока жидкость полностью не испарится.
  3. Когда содержимое кастрюли остынет, в него добавляют 200 г вазелина и 2 ст.л. куриного жира.
  4. Массу хорошо перемешивают и ставят в прохладное место.

Ее следует накладывать на пораженные подагрическими отложениями суставы и накрывать сверху окклюзионной повязкой.

Лечение с помощью этого метода нужно проводить до полного растворения отложений солей мочевой кислоты в проблемных местах.

Другие домашние способы лечения недуга

Шишки на больших пальцах уменьшатся в размере и станут менее болезненными, если на них дважды в день (после пробуждения и перед сном) наносить мазь, приготовленную из размягченного сливочного масла и спирта.

Чтобы ее получить, необходимо указанные ингредиенты взять в одинаковых пропорциях и, аккуратно перемешав, поставить в холодильник на 2 – 3 часа. Полученную мазь следует тщательно втирать в суставы до полного исчезновения симптомов воспаления.

Подагра на ногах лечится с помощью смеси, приготовленной из одинаковых частей горчичного порошка, натурального меда и пищевой соды. Массой, получившейся в результате смешивания ингредиентов, следует обильно смазать предварительно распаренный сустав, после чего замотать его полиэтиленом. Процедуру нужно проводить перед сном, оставляя смесь на ноге на всю ночь. Повторяя описанные манипуляции ежедневно в течение 14 дней, можно добиться значительного уменьшения размеров отложений солей в суставах.

Лечение в домашних условиях можно дополнить приемом ножных ванночек с настоем шалфея:

  1. Для получения лечебного раствора 150 г лекарственного растения выкладывают на дно емкости, в которой планируется проводить процедуру, и заливают 2,5 л кипятка.
  2. После того как вода остынет до 40°C, в нее рекомендуется погрузить пораженные подагрическими отложениями стопы на 10 – 15 минут.

При необходимости в ванночку можно подлить немного горячей воды. Парить ноги в настое шалфея нужно ежедневно на протяжении 30 дней.

Людям, столкнувшимся с подагрой, следует понимать, что окончательно избавиться от этого недуга невозможно. Однако человеку под силу предотвратить развитие очередного приступа болезни и остановить ее дальнейшее прогрессирование.

Если больной будет четко следовать рекомендациям своего врача, регулярно проходить медицинское обследование и соблюдать строгую диету, ему удастся в будущем избежать таких тяжелых осложнений подагры, как разрушение суставов и развитие почечной недостаточности.

Читать еще:  Операция артроскопия коленного сустава

Лечение подагры в домашних условиях быстро

Лечение подагры в домашних условиях – один из вариантов, который могут использовать больные, чтобы ускорить выздоровление и немного притормозить болезнь. Но что представляет собой данной заболевание? Давайте разбираться вместе. Подагра – ревматическое заболевание, которое возникает по той простой причине, что в суставах начинают накапливаться кристаллы мочевой кислоты. В основном мучаются от подагры мужчины, но и женщин заболевание не обходит стороной.

Рецидивы – самое страшное дело при подагре, так как заболевание обостряется и приносит больному много нестерпимой боли. Через определенное время начинают появляться узелки на суставах, которые называются тофусы. При этом суставы становятся не такими подвижными, а человек страдает. Лечение подагры направлено в основном на снижение уровня боли, снятие воспаления в тканях суставов, а также снижение мочевой кислоты.

Если подагра возникла, или вы ощутили какие-то ее признаки, то следует незамедлительно обратиться к специалисту. Конечно, если вы планируете заниматься домашним лечением, то нужно согласовывать свои действия с врачом, а также принимать лекарственную терапию, это обязательно. Одними народными средствами избавиться от данной проблемы, к сожалению, невозможно. Сначала достаточно записаться на прием к терапевту. А он потом обычно направляет больных к ревматологу, который занимается лечением данной неприятной болезни. Подагра представляет собой болезненное и трудное заболевание. Нужно обязательно сходить на прием к специалисту, именно он сможет подобрать индивидуальное лечение.

Обострение

Обострение – самая частая причина, когда люди начинают заниматься лечением. Чтобы обострение не мучило больного, врачи обычно прописывают постельный режим. И народные средства могут оказать пользу, если все делать правильно. На боль при подагре в основном не могут оказать влияние обезболивающие препараты. Нужно бороться в первую очередь непосредственно с воспалением. Современные лекарства не содержат стероидов и практически безопасны для организма.

Если рука или нога повреждены данной болезнью, то их следует положить на небольшое возвышение. При невыносимой боли можно приложить что-то холодное. Во время рецидива можно использовать мазь Вишневского. Врачи при подагре зачастую прописывают специальную диету. Рацион предпочтительно должен состоять из круп, бульонов, а также напитков, в которых содержится щелочь. К таким напиткам относится овсяный отвар, молоко, кисель, минеральная вода. В день необходимо пить достаточное количество воды, которая позволит вывести отложения уратов.

Лечение

Для лечения в домашних условиях можно использовать обезболивающие, а также противовоспалительные препараты. Но назначать их себе самостоятельно не рекомендуется, как и принимать лекарства по совету знакомых. Если боль сильная, можно сделать компресс со спиртом или приложить немного льда из морозилки. Больной должен ограничить или исключить потребление спиртных напитков, а также жирной пищи. Очень эффективна при лечении специальная диета. Больной должен разделить количество еды на четыре, а то и пять приемов, чтобы организм успевал переваривать ее. Лишний вес также очень сильно усугубляет болезнь, поэтому диета будет эффективна и для сброса лишних килограмм.

Предпочтительны следующие напитки:

  • слабо заваренный чай;
  • отвар шиповника;
  • минеральная вода без газа;
  • компот;
  • морс.

Следует исключить следующие продукты:

  • копченое мясо;
  • жиры животного происхождения;
  • печень;
  • грибы;
  • консервы;
  • икру;
  • соленую рыбу;
  • слишком острый или соленый сыр;
  • горчицу;
  • жирную рыбу;
  • бобовые;
  • хрен;
  • алкоголь;
  • крепкий чай;
  • шоколад;
  • кофе;
  • кондитерские изделия;
  • виноград;
  • курицу.

Если хочется сладкого, то можно есть:

  • пастилу;
  • мармелад;
  • зефир;
  • фрукты.

Обязательными в рационе должны быть такие продукты:

  • каши на воде;
  • отварная рыба;
  • кальмары;
  • креветки;
  • творог;
  • куриные яйца;
  • спаржа;
  • шпинат;
  • цветная капуста.

Лекарства

Конечно, лечить подагру можно в домашних условиях, но это нужно делать в комплексе с лекарственной терапией. Врач должен обязательно назначить препараты против отека, который обычно возникает в пораженной области. Лечение также должно быть направлено на то, чтобы снизить уровень мочевой кислоты. В некоторых случаях препараты принимаются только под контролем специалиста, который будет отслеживать параметры крови. Также врачи часто назначают противовоспалительные препараты без содержания стероидов. Часто применяется «Ибупрофен», который также помогает от боли, «Нимесулид», «Мовалис». Если подагра находится в обостренном состоянии, то никакие мази уже не эффективны, они могут только немного отвлекать больного от сильной боли. Очень эффективной является гомеопатия. Врачи часто советуют своим пациентам санаторное лечение.

Применение народных средств

  1. Можно делать различные компрессы с использованием рыбного филе. Филе прикладывают непосредственно к воспаленному суставу, надежно фиксируют бинтом. Делать это желательно на протяжении недели, тогда эффект не заставит себя ждать.
  2. Возьмите активированный уголь, сделайте из него порошок, а потом добавьте немного льняных семечек или льняного масла. Все это нужно разбавить водой, а потом наложить толстым слоем на больное место.
  3. Смесь из водки и растительного масла оказывает положительное влияние.
  4. Очень эффективными могут оказаться простые ванночки с добавлением соды, а также нескольких капель йода.
  5. Можно также использовать сало. Просто натрите больное место кусочком сала или сделайте из него компресс.
  6. Большой популярностью пользуется соляная мазь. Приготовить ее не так уж и сложно. Возьмите половину килограмма соли, залейте кипятком и поставьте на газ. Вода должна выкипеть. После этого соль смешивают с вазелином. Мазь следует накладывать на пораженные места толстым слоем, а затем нужно утеплить компресс.

Профилактика

Подагра часто проявляет себя именно на пораженных суставах. Поэтому следует избегать травм, сделать это можно, если носить удобную обувь, особенно во время занятий спортом. Избегайте неудобной и узкой обуви, когда подагра начала появляться. Да ее вредно носить даже здоровым людям. Если вести правильный образ жизни, постоянно двигаться, не сидеть на месте, то можно надолго отсрочить наступление болезни. Кроме того, спорт помогает выводить мочевую кислоту из организма. Отлично подходит бег, плавание, езда на велосипеде. Но когда подагра обостряется, лучше придерживаться постельного режима. Нужно есть как можно больше овощей и фруктов, а также пить достаточное количество воды. Также придется отказаться от сигарет и алкоголя, так как именно они препятствую выведению мочевой кислоты.

Если вы хотите справиться с болезнью, то помогут следующие советы:

  1. Желательно не пить даже пиво и шампанское, это может привести к обострению. Помните об этом.
  2. Вода поможет разбавить мочевую кислоту. Старайтесь пить компот, а также натуральные соки, особенно полезны будут ягодные соки.
  3. От тугоплавких жиров следует отказаться. Нежелательно есть и сало.
  4. Строго придерживайтесь правильного питания. Нужно есть достаточное количество растительных белков, а также медленных углеводов.
  5. Нужно ограничить количество сахара в ежедневном рационе питания, сладости нужно заменить фруктами.
  6. При лишнем весе желательно сбросить хотя бы несколько килограмм, так как они оказывают дополнительную нагрузку на суставы.

Старайтесь вести гармоничный образ жизни, не отказывайтесь от простых упражнений. Они помогут вам восстановиться и избежать дальнейших рецидивов.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector