krasnodar-ortoped.ru

Профилактика остеоартроза

Деформирующий остеоартроз суставов — симптомы, лечение

«Вот уже который месяц боли в колене к вечеру», «… когда засыпаю не могу уложить ногу, натираю разными мазями, ничего не помогает…», «болит спина, сил никаких нет…» — это типичные жалобы, с которыми обращаются к лечащему врачу. Таких пациентов врач определяет «с порога», обычно это щадящая походка, трость в руках, потирание больных суставов….

Многие с этим живут долгие годы, особенно в пожилом возрасте. Боли в тазобедренных суставах, боли при ходьбе в голеностопном суставе, боли в кистях рук, в плечах при движении. Все это можно отнести к хроническим изменениям в суставах, которые объединены одним диагнозом — деформирующий остеоартроз или остеоартрит. По официальным данным, во всем мире болеют 5-7 процентов мужчин и женщин. Мужчины заболевают раньше, в возрасте 45 лет, женщины после 55 лет, это связано с гормональными особенностями, женщины чаще заболевают после климакса.

Что происходит с суставами при остеоартрозе

В норме хрящи, покрывающие суставные поверхности, эластичные, они активно обновляются, выдерживают большие нагрузки. Это достигается тем, что молекулы хряща насыщены водой. С возрастом все меняется, снижается эластичность, организм теряет жидкость, «усыхает».

Уменьшается количество смазки внутри сустава, меньше обновляется хрящ. При интенсивных нагрузках, травмах случаются микропереломы, надрывы связок, на хряще образуются эрозии. Нагрузку может давать и лишний вес, который усиливает давление на суставы. Переохлаждение, артриты в прошлом дают повреждение костной и хрящевой ткани. Остеопороз (вымывание кальция из костей) также усиливает явления артроза.

Любое нарушение целостности костной и хрящевой ткани вызывает воспалительный процесс, а воспаление способствует разрастанию костной ткани, но уже неправильному. Это хорошо заметно на фалангах пальцев пожилых людей — становятся видны «косточки», по научному, узелки Гебердена. Крупные суставы тоже часто деформируются, подвижность в них уменьшается, задействуются и окружающие ткани, сухожилия и даже мышцы. И вот такой пораженный сустав уже не может функционировать нормально, утром очень трудно «расходится», вечером усиливается боль, отёк. При обострении появляются признаки артрита – т.е. активного воспаления.

Диагноз очевиден. Деформирующий остеоартроз отличается от ревматоидного артрита, артритов при аутоиммунных заболеваниях или реактивных артритов тем, что изменения в крови минимальны. Тут нет аутоиммунного компонента. Основные тесты, которые мы используем для выявления воспаления в общем анализе крови – это скорость оседания эритроцитов (СОЭ), количество лейкоцитов. В биохимическом анализе крови назначают такие тесты как С-реактивный белок, ревматоидный фактор, при остеоартрозе они почти не отличаются от нормы.

Обязательно назначается рентгенологическое исследование сустава, чтобы выявить стадию заболевания. Потому что изменения в суставе могут не соответствовать симптомам заболевания. Тяжелые изменения в суставе могут протекать почти без боли, в то же время пациент может жаловаться на сильные боли, хотя в самом суставе изменения минимальны. Чтобы выявить нарушения связочного аппарата, воспаление синовии – суставной оболочки, назначают УЗИ сустава. КТ или МРТ назначают для уточнения изменений. А также когда требуется хирургическое вмешательство.

Поражаться могут разные суставы, как крупные – тазобедренные, коленные, плечевые, локтевые, так и мелкие суставы – кистей и стоп. Зависит от того, какой сустав был перегружен. Если лишний вес – больше страдают суставы ног, тазобедренные, позвоночник. Если нагрузка на кисти рук при работе, поражаются фаланги пальцев и лучезапястный сустав.

Лечение остеоартроза

Основные цели лечения – сохранить и улучшить функции суставов, уменьшить боль. На начальном этапе это терапевтическая помощь, по мере прогрессирования требуется помощь физиотерапевтов, врачей ЛФК, хирургов и ортопедов.

Для больного важно снизить нагрузку на пораженный сустав, обязательно снизить массу тела, при ходьбе лучше использовать трости, ходунки.
ЛФК (лечебная физкультура) – просто необходима для суставов. Существует много разных систем для укрепления мышц и для увеличения подвижности. Конечно, если болят суставы, без специальных упражнений никак нельзя. Много упражнений для суставов и в восточной традиции, например Дарума-тайсо – одна из эффективных и простых систем.

Как вспомогательное и отвлекающее средство используют согревающие или противовоспалительные мази и гели, такие как капсикам, быструм-гель, фастум-гель. Полностью вылечиться ими невозможно, но облегчить состояние они могут. Из старых проверенных методов помогают компрессы с димексидом, особенно в первые дни при обострении.

При болях врач назначает приём группы нестероидных противовоспалительных препаратов в таблетках и инъекциях. В виде уколов чаще – диклофенак, кетопрофен. В таблетках или капсулах – кетопрофен, нимесулид, ибупрофен и более современные препараты – нальгезин, дилакса. НПВП приходится принимать длительно, но нужно не забывать о том, что длительный приём может спровоцировать язву слизистой оболочки желудка и ДПК и кровотечения из этих язв. Поэтому обычно приём НПВП совмещают с приемом препаратов группы омепразола (рабепразол, пантопразол) или антацидов (альмагель).

Длительными курсами от 2 до 6 месяцев принимают хондропротекторы. Это препараты, содержащие хондроитин и глюкуроновую кислоту – строительные материалы для хряща (артра, дона, алфлутоп). Это могут быть лекарственные препараты или БАДы (биологически активные добавки). Могут быть препараты как в таблетках, так и в инъекциях. Хирурги делают инъекции хондропротекторов в суставы.

Эффективность хондропротекторов наукой не доказана. Из своего опыта могу сказать, что людям с сердечными заболеваниями, особенно принимающие сложные схемы препаратов, лучше от них отказаться. Остальным же неплохо принимать 1-2 курса в год, особенно тем, кто страдает дефектом соединительной ткани, при условии, что они сами видят эффект от лечения.

Как вспомогательное противовоспалительное средство используют гормоны – глюкокортикоиды, чаще всего в виде инъекций в суставы.
При интенсивных болях врач назначает комбинированные препараты типа пенталгина. При неэффективности этих препаратов, выписывают более сильные опиоидные анальгетики (трамадол, золдиар).

Физиотерапия, в частности ультразвук, согласно исследованиям наиболее эффективная процедура для лечения остеоартроза. С его помощью разбиваются маленькие наросты на поверхностях суставов и отложения солей. Для противовоспалительного эффекта ультразвук делают с гормональными мазями.

По результатам тех же исследований магнит малоэффективен, а во многих случаях и вреден, особенно для людей в возрасте. Его частое и бесконтрольное применение может стимулировать онкологический процесс.
Диета направлена на снижение избыточной массы тела. Также она должна включать вещества, содержащие хондропротекторы — хрящи, особенно рыбные, желе, холодец.

Хирургическое лечение остеоартроза — это эндопротезирование, то есть замена сустава. Показаниями к операции может быть нарушение функции сустава, выраженность болей, которые не проходит при лечении физиотерапией, анальгетиками.

Читать еще:  Гонартроз что это

Многое в плане здоровья суставов зависит от нас, нужно не лениться делать гимнастику, следить за своим весом, щадить свои суставы, вовремя обратиться к врачу, пройти обследование и начать лечение.

Автор: врач-терапевт Логинова Мария Павловна

Остеоартроз: причины развития, симптомы, лечение

Остеоартроз – распространенное поражение суставов, характеризующееся дегенеративно-дистрофическими изменениями хрящевой ткани с развитием деформаций, приводящее к потере трудоспособности и инвалидности.

Термин остеоартроз (деформирующий остеоартроз, деформирующий артроз, остеоартрит) объединяет группу заболеваний, отличающихся этиологическим фактором, но имеющих сходный патогенез, морфологические изменения и клинический исход.

Часто остеоартрозу подвергается суставы кисти, пальцев стопы (особенно первый плюснефаланговый), межпозвоночные суставы в шейном и поясничном отделе, крупные суставы (коленные и тазобедренные).

Заболеваемость увеличивается с возрастом, достигая трети населения у пожилых людей, чаще встречается у женщин. Клинически патология проявляется суставным болевым синдромом, ограничением движений, воспалительными изменениями в пораженном сочленении.

Причины

Остеоартроз – полиэтиологическое заболевание, в основе которого лежат три механизма: травма, дисплазия, воспаление. В зависимости от этиологического фактора, артроз делят на первичный и вторичный. Если причину не удалось установить, то заболевание называют первичным (идиопатическим).

Причины вторичного остеоартроза:

  • воздействие травмирующего агента (посттравматический);
  • дисметаболические состояния, нейроэндокринные дисфункции;
  • некротический процесс: асептический некроз, болезнь Кенига, болезнь Пертеса и др.;
  • острый или хронический воспалительный процесс, обусловленный бактериальными или вирусными патогенами: туберкулез, гнойное стафилококковое расплавление хряща, сифилис и др.;
  • аутоиммунные заболевания: ревматоидный артрит, системная красная волчанка и др.

К факторам, увеличивающим риск возникновения болезни, относятся:

  • пожилой возраст;
  • ожирение;
  • период мено- и постменопаузы;
  • врожденные аномалии развития структур сустава, анатомические нарушения;
  • негативные факторы окружающей среды: воздействие токсинов, переохлаждение, повторяющиеся микротравмы, операции на суставе и пр.

Стадии остеоартроза

Подвижное соединение образуют суставные поверхности, покрытые хрящом и синовиальной оболочкой, некоторые суставы имеют в своем составе мениски.

Хрящ состоит из хондроцитов, которые погружены в матрикс из глюкозамина и коллагена. Соотношение данных веществ стабильно у здоровых людей, что позволяет равномерно распределять нагрузки на хрящ и восстанавливать свою форму после их воздействия.

При недостаточном количестве глюкозамина малейшая нагрузка на матрикс ведет к травмированию, потере амортизирующей функция хряща. Вначале он компенсаторно утолщается, но по мере прогрессирования постепенно истончается, разрыхляется, в нем образуются язвы. Данный прогрессирующий патологический процесс называется остеоартрозом.

Выделяют три стадии заболевания:

  1. Отличается невыраженными морфологическими изменениями хряща и биохимического состава синовиальной оболочки, незначительным ослаблением мышечного аппарата. В результате сустав становится чувствительным к повреждающим факторам.
  2. Характеризуется визуальными признаками разрушения хряща и менисков. Компенсаторно образуются остеофиты – краевые разрастания костных наростов. Ухудшается нейротрофика мышц, они прогрессивно теряют силу.
  3. Является следствием тяжелого артроза. Ей свойственна выраженная деформация кости, изменение опорной площадки сустава, как следствие – изменение оси конечности.

Дополнительными признаками, свидетельствующими о тяжелом поражении сустава, являются:

  • патологическая подвижность сочленения: вследствие несостоятельности и укорочения связочного аппарата;
  • формирование контрактур: резкого ограничения активных и пассивных движений в суставе;
  • уменьшение амплитуды сокращения мышц: в результате изменения нормального прикрепления сухожилий происходит укорочение или растяжение мышечного волокна, вследствие чего полноценное сокращение невозможно.

Патогенез

Заболевание является следствием нарушения равновесия между образованием нового строительного материала и его разрушением. Мягкий, эластичный хрящ теряет свои свойства, превращаясь в тонкий сухой шероховатый объект.

Околосуставные костные структуры начинают разрастаться, что усугубляет течение процесса, обездвиживая сочленение и приводя к его деформации. Клетки нефункциональной суставной капсулы замещаются клетками соединительной ткани, что приводит к ее фиброзу и асептическому воспалению.

Полость сочленения наполняется воспалительным экссудатом, растягивая ее капсулу и связки. Повышенное давление и сниженная эластичность хряща ведут к боли, скованности, приобретению специфического щадящего положения сустава.

В конечном итоге процесс приводит к тугоподвижности сочленения и образованию контрактур. Пораженный сустав полностью выключается, теряется его двигательная активность, он становится нефункциональным.

Симптомы остеоартроза

Основной симптом, беспокоящий пациентов с самого начала заболевания – это суставной болевой синдром.

На первых этапах боль периодическая, возникает после двигательной активности, быстро купируется в покое. Со временем болевые ощущения приобретают постоянный характер, появляются в ночное время и не проходят после отдыха.

Если в начале заболевания пациента беспокоили только боли, проходящие после периода покоя, то по мере прогрессирования болезни появляются и другие симптомы:

  • скованность сустава после пробуждения, утром (не более 30 минут);
  • ограничение активных и пассивных движений в сочленении;
  • наличие признаков деформации сустава за счет костных разрастаний;
  • чувство напряженности в сочленении, его нестабильность;
  • крепитация.

Диагностика

Для установления степени повреждения используется специальная мелодика оценки тяжести нарушения функции нижних конечностей. Она представлена в виде таблицы с шестью признаками, их характеристикой и интеграцией ответов в процентное соотношение.

Если нарушение функции нижних конечностей составляет более 20%, оно расценивается как тяжелое и соответствует третьей и более группе инвалидности.

Особенности профилактики остеоартроза

Остеоартроз – заболевание суставов и суставных хрящей, которое является хроническим и не носит воспалительный характер. Заболевание развивается постепенно и является одним из самых часто диагностируемых на планете.

Обычно к врачу человек обращается тогда, когда процесс зашёл уже слишком далеко, а вот на ранних этапах его развития болезнь практически никто не замечает. Если же заболевание уже было диагностировано, то даже при условии начала лечения изменения, которые произошли, невозможно восстановить.

Чтобы не стать жертвой этой патологии, следует как можно раньше начинать проводить профилактику остеоартроза, тем более, что ничего сложного в этом нет.

Устраняем причины

Очень важно понимать, что любое заболевание имеет свои причины. То же самое касается и болезней, которые поражают суставы. Чаще всего они появляются при:

  1. Дегенеративно-дистрофических заболеваниях, которые связаны с возрастом пациента.
  2. Инфекционных болезнях, причём самых разных.
  3. Травмах самой разной степени тяжести.
  4. Сильных нагрузках, особенно регулярных.

Из этого следует, что люди, которые достигли возраста 50 лет и старше, должны каждый год проходить профилактическое обследование своих коленей. Даже такое исследование, как рентгенография, способно показать начинающиеся неполадки в суставной поверхности. При обнаружении первых же симптомов и признаков патологии следует обязательно начинать правильное лечение.

Инфекции могут попасть в сустав из других органов по кровотоку или лимфотоку. Поэтому ни в коем случае в организме не должно быть хронических очагов, таких, как невылеченный кариес, или тонзиллит. Всё это в один прекрасный момент может привести к тому, что у человека начнёт развиваться остеоартроз.

Читать еще:  Выведение солей из суставов

Профилактика деформирующего остеоартроза включает в себя и правильное распределение нагрузки. Не стоит подвергать ноги дополнительным нагрузкам, не нужно переносить слишком тяжёлые предметы в одиночку, а также длительное время проводить стоя на ногах. Всё это неблагоприятно сказывается на суставах и приводит к развитию самых разных заболеваний, в том числе и остеоартроза.

Что нужно помнить

Это заболевание бывает первичным, то есть в этом случае сустав страдает сам по себе, без наличия других заболеваний. Оно может быть и вторичным, когда поражение сустава возникает на фоне других серьёзных заболеваний.

В группу риска включены не только строители, спортсмены, продавцы и люди многих других профессий, но и те, кто ведёт малоподвижный образ жизни. Негативно сказывается и лишний вес, поэтому одним из важных правил следует считать нормализацию веса тела, что позволит избавить колени и тазобедренные суставы от излишнего давления.

Ушибы, травмы и переломы тоже могут стать причиной болезни. Это значит, что относиться к себе следует очень бережно и не подвергать своё тело опасным ситуациям, особенно в зимний период. Ведь любое падение – это травма, которая в большинстве случаев остаётся незамеченной. Но если такое будет повторяться снова и снова, то начинает развиваться более серьёзное заболевание – остеоартроз, лечение которого пока неизвестно, а единственным спасением для человека будет установка протеза.

Такое заболевание, как остеоартроз, имеет первичную, вторичную и третичную профилактику. Очень полезно заниматься спортом, однако нагрузка должна быть дозированной и умеренной. Очень полезна езда на велосипеде, однако ездить следует только по прямым дорожкам, без бугров и скатов. Обязательно нужно заниматься плаванием. Даже если появились первые признаки артроза, такие занятия без активного участия суставов помогут укрепить и мышцы, и суставы, что предотвратит дальнейшее развитие болезни. Полезны пешие прогулки и ходьба на лыжах, однако не стоит бить рекорды – занятия должны быть безопасными для организма.

Профилактика остеоартроза коленного сустава включает в себя ношение правильной обуви, которая обязательно должна быть удобной, мягкой, и с небольшим каблуком, высота которого не должна превышать пары сантиметров.

Также могут пригодиться специальные фиксаторы из эластичных тканей, которые помогут обезопасить суставы от получения травм различной степени тяжести. И, конечно, не следует забывать про диету, которая обязательно должна содержать оптимальное соотношение зелени, фруктов, ягод и овощей. А вот жирное мясо рекомендуется заменить на куриное или на нежирную рыбу. В меню нужно включить больше молочных продуктов, а вот колбасу и выпечку полностью исключить.

Артрит. Жизнь без боли!

Сайт об артрите, ревматоидном артрите, лечении артрита альтернативными методами, народными средствами, методами альтернативной медицины

Как вернуть здоровье суставам?

Хотите узнать, как избавиться от болей в суставах, не прибегая к лекарствам, а используя лишь натуральные домашние средства и лучшие методики оздоровления?

Профилактика остеоартроза

Можно ли снизить риск развития остеоартроза?

Первое, что необходимо предпринять для профилактики остеоартроза, это избавиться от лишнего веса.

Потеря всего лишь 4,5 кг снизит давление на колени, равнозначное 18 кг.

В 2004 году ученые Балтиморского университета проводили исследования, в результате которых было установлено, что снижение веса на 7 кг уменьшает боли при остеоартрозе на 40% и улучшает функцию суставов на 50%, снижает жесткость суставов тоже на 50%.

В то время, как лекарственные препараты дают улучшение всего лишь на 28%.

Есть над чем задуматься!

Существуют бесспорные доказательства того, что тучные люди имеют более высокие уровни воспалительных гормонов, которые могут раздражать суставы и делать их более уязвимыми для травм.

Статистика также свидетельствует, что люди, занимающиеся умственным трудом и ведущие малоподвижный образ жизни, в большей степени подвержены возникновению и развитию заболевания.

А, поэтому, будьте активными: физические упражнения повысят прочность и сбалансированность мышц и связок, помогающих колену работать.

Только представьте себе: умеренная активность три раза в неделю поможет уменьшить риск инвалидности от коленного остеоартрита на 47%.

К тому же, прием любых обезболивающих средств, с течением времени приводит к риску развития побочных эффектов, и с этой проблемой сталкивается, практически, каждый человек с артритом.

И, конечно же, всегда надо иметь в виду, что длительное использование нестероидных противовоспалительных препаратов может вызвать кровотечение в желудке, а такой известный и многими довольно часто употребляемый препарат, как парацетамол, может вызвать повреждение печени, и недаром в ряде стран его сейчас запретили к продаже.

Противовоспалительные кремы и лосьоны могут оказаться эффективными, но даже и они, проникая через кожу, вызывают побочные эффекты.

Да, действительно, какое-то время препараты помогают, но потом требуются всегда более сильные и в значительно большей дозировке.

А вот такие меры, как увеличение физической активности и снижение веса, предпринятые для профилактики остеоартроза, помогут Вам значительно уменьшить боли.

И тогда необходимость в больших дозах лекарственных средств отпадет сама собой.

Как же составить собственную программу профилактики остеоартроза?

Принять меры профилактики остеоартроза и составить собственную программу оздоровления суставом, может каждый человек, страдающий от остеоартроза.

Такую программу, которая позволила бы минимизировать риски, связанные с приемом лекарственных средств и с учетом тяжести своего состояния.

И первое, что предстоит сделать, это позаботиться о снижении веса.

Обязательно включите в свой распорядок дня ходьбу и езду на велосипеде, как наиболее щадящий вариант физической активности.

Хорошо помогут и облегчат состояние правильно подобранные физические упражнения.

Проводимые в этой области исследования показали, что огромную пользу для здоровья суставов оказывает тай-чи или иначе – тай-дзи-сюань.

Почему именно тай-чи рекомендуется при остеоартрозе?

В результате многолетних исследований было доказано, что серия медленных контролируемых движений увеличивает силу мышц, улучшает гибкость и равновесие. Больные, которые практикуют тай-чи, отмечали улучшение качества жизни, отсутствие депрессий и болей. Точно такое же действие оказывает и йога.

В лечении коленного и тазобедренного остеоартроза Вам поможет акупунктура.

Удивительно, но факт: 100%-й положительный эффект в лечении и профилактике остеоартроза отмечается у больных, практикующих медитацию и методы визуализации.

Если медитация позволит справиться с болью, то массаж расслабит мышцы, и его также необходимо включить в комплекс прифилактических мероприятий и оздоровительных мер.

Читать еще:  Доа коленных суставов 2 степени

Для временного облегчения боли можно использовать теплые полотенца, горячие компрессы, теплые ванны или душ. В некоторых случаях, напротив, рекомендуется прикладывать пакеты со льдом или замороженными овощами, завернутыми в полотенце. Они также помогают облегчить боль. Но что конкретно выбрать для облегчения боли – тепло или холод – надо решать с физиотерапевтом.

Обратите внимание на свою обувь. Она должна быть мягкой, удобной, комфортной.

Если предпринять все предложенные меры профилактики остеоартроза, то можно существенно изменить к лучшему свое качество жизни даже при наличии заболевания.

Болезни суставов: причины возникновения и профилактика остеоартроза

Болезни суставов — настоящий бич человечества. Сколько искалеченных жизней, разбитых надежд, несбывшихся планов. Эти заболевания сопровождаются изнуряющей болью, малой подвижностью, а могут навсегда приковать пациента к кровати или инвалидному креслу.

Столь коварного врага надо знать в лицо, поэтому сегодняшний разговор пойдет о хронических болезнях суставов, известных в современной медицине под названием артрозов, в основе которых лежит прогрессирующее разрушение суставных хрящей.

Что такое остеоартроз

Остеоартроз — понятие собирательное, оно включает в себя несколько заболеваний, поэтому при остеоартрозе часто бывает трудно выбрать терапевтические средства. Это наиболее распространенная форма суставной патологии, которой страдают 10-12% населения, особенно люди пожилого возраста. Надо отметить, что у женщин остеоартроз встречается чаще, чем у мужчин. Больше половины людей в возрасте старше 65 лет имеют те или иные признаки остеоартроза.

Ученые предполагают, что в 25-30% случаев в возникновении остеоартроза виновата наследственность. Утверждается, что в результате генетической мутации разрушается коллаген, составляющий основу хряща. Этот вид остеоартроза начинает развиваться в раннем возрасте, а пережитый организмом стресс может сделать его явным. Исследователи сейчас заняты выявлением других генетических изменений, приводящих к остеоартрозу. Они надеются выработать методики, по которым можно будет определять носителей дефектного гена, дабы предотвратить развитие у них остеоартроза.

Остеоартроз поражает хрящевые ткани, которые покрывают места соприкосновения костей в суставе. Здоровые хрящи служат своего рода амортизатором между костями, обеспечивая их безболезненное трение. При возникновении заболевания хрящевая поверхность повреждается и постепенно истончается. В результате кости лишаются защитного слоя и начинают соприкасаться непосредственно друг с другом; возникающее трение доставляет человеку сильную боль. Со временем сустав может утратить привычный вид и деформироваться. Кроме того, в местах разрушения хряща могут образоваться костные выступы — остеофиты, по виду напоминающие шипы розы. У молодых людей остеоартроз развивается как следствие полученной травмы сустава. Но, как правило, это заболевание поражает людей старше 45 лет. Причем если до 45 лет шансов заработать остеопороз больше у мужчин (более подвижный образ жизни, экстремальные виды спорта), то после 45-ти эта болезнь становится уделом женщин.

Остеоартроз в каждом конкретном случае протекает по-разному. У некоторых людей он прогрессирует очень быстро, у других симптомы проявляются постепенно. Остеоартроз — болезнь очень коварная. Тревожными сигналами, указывающими на возможность появления болезненного очага, служат постоянные или временные боли в суставе, чувство скованности по утрам, отек мягких тканей вокруг сустава.

Причины возникновения остеоартроза

Причины возникновения заболевания до конца не выяснены. Медики предполагают, что этих факторов несколько:

  • сбои в обменных процессах и неблагоприятное воздействие окружающей среды;
  • неправильная диета;
  • избыточный вес;
  • стрессовые нагрузки на суставы, возникающие вследствие непосильной работы;
  • экстремального спорта или других видов физической активности.

Обычно остеоартроз развивается медленно. Первые его признаки — боль в суставах после физической работы или тренировок. Для этого заболевания характерен механический ритм болей — они появляются к вечеру после физических нагрузок. Остеоартроз может поразить любой сустав, но чаще всего от него страдают колени, суставы пальцев (особенно большого), шея, поясница и тазобедренный сустав.

Поражение суставов

Пальцы

Медики склонны относить остеоартроз пальцевых суставов к болезням, передающимся по наследству. Чаще этим заболеванием страдают женщины, причем риск его развития повышается после менопаузы. Внешне это выглядит как костные утолщения на суставах ногтевых или средних фаланг. Пальцы деформируются, становятся «шишковатыми», начинают болеть, теряют подвижность и чувствительность. Может быть поражен и сустав у основания большого пальца. Эта разновидность остеоартроза лечится медикаментозно.

Колени

Коленным суставам приходится особенно напрягаться — ведь на них падает основная нагрузка по поддержанию веса. Поэтому они наиболее уязвимы. При остеоартрозе происходит постепенная потеря подвижности сустава, колено начинает болеть и приобретает уродливую форму. Иногда колено «защелкивается» в полусогнутом состоянии. Человеку становится трудно ходить, подниматься и спускаться по лестнице (больные при этом поворачиваются боком), пользоваться ванной.

Бедра

Остеоартроз, развившийся в тазобедренном суставе (он называется коксартрозом), может привести к потере дееспособности. Ощущается боль в верхней части бедра, отдающая в пах, колено и ниже. Трудно двигаться, нагибаться. Со временем больной теряет возможность обслуживать себя, совершать обычные процедуры: самостоятельно одеваться, застегивать молнии на обуви.

Позвоночник

Боли в области шеи, в пояснице, слабость в руках и ногах. Некоторые больные испытывают облегчение, если спят на жестком матраце.

Профилактика остеоартроза

Одной из причин возникновения остеоартроза может быть излишняя полнота. Поэтому, дабы не искушать судьбу, лучше вовремя избавиться от лишних килограммов. Минимизировав давление на колени, можно надежно защитить свой «несущий» сустав. А сбросить лишний вес помогут физические упражнения. Но если болезнь уже развилась, то комплекс упражнений должен быть щадящим и подбирать его следует только с ведома лечащего врача.

Избежать остеоартроза удастся, если не подвергать сустав систематическому механическому напряжению. Это касается однообразной физической работы. Однообразный тяжелый труд — отличный способ заработать какую-нибудь милую разновидность артроза. Кроме того, лучше не допускать спортивных травм.

К сожалению, остеоартроз невозможно излечить полностью. Но своевременное обращение к врачу, правильно подобранная терапия, здоровый образ жизни помогут на долгие годы приостановить развитие болезни, сохранить возможность полноценной жизни.

Среди медиков существует довольно устойчивое мнение, подтвержденное многочисленными исследованиями, что среди женщин пожилого возраста, которым проводится гормонозаместительная терапия, процент заболеваемости остеоартрозом гораздо ниже, чем у тех, кто не принимает гормоны. Ученые предполагают, что низкий уровень полового гормона — эстрогена (который с возрастом исчезает из организма) — является серьезной предпосылкой для развития остеоартроза.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector